Egy forró nyári napon, ugye neked is jól esne egy jéghideg eperkrém leves, amely nem hizlal, mégis édes, és akár 10 perc alatt elkészül. Megmutatjuk, hogyan készít hűsítő ,egészséges leves percek alatt.

Ha úgy döntesz, hogy szeretnél húsmentesen étkezni, de nem akarsz lemondani a hazai ízekről, próbáld ki a vegán brassói receptet.

Azért mert valaki áttér a Vegán életmódra, még nem kell lemondania a legfinomabb fogásokról, csak egy kicsit át kell őket alakítani. Íme, a rakott krumpli Vegán változata.

Felejtsd el a cukortól és más, szükségtelen adalékanyagtól hemzsegő bolti fagyikat! Pár perc alatt finom és egészséges fagyit készíthetsz, mely bővelkedik egészséges zsírokban, antioxidánsokban és fehérjében. A finom és egészséges házi fagyidhoz három receptet adunk, próbáld ki, hogy a görög joghurtos, mandulatejes vagy a kókusztejes változat ízlik-e jobban.

Ha van a kertedben pár szál szép egészséges pitypang virág, gyűjtsd be őket, és készíts belőlük egy egészséges és finom zselét nyárra.

Ha azt gondolod, hogy a fogyókúra ideje alatt le kell mondanod a desszertről, tévedsz. Ezt a finom paleo gesztenyés palacsintát bátran fogyaszthatod a diéta ideje alatt is.

Valamikor a nem túl távoli múltban, ha egy ismerősömön azt láttam, hogy nem néz ki valami jól, enervált, energiaszegény állapotban vegetál, az első kérdés, amit feltettem neki ez volt: iszol te rendesen? Ma, ugyanez a nyitókérdés így hangzik: fogyasztasz te quinoát? És te, kedves olvasó? Te fogyasztasz már quinoát? Ha még nem, de szeretnéd tudni, hogy miért lenne nagyon is érdemes fogyasztanod, akkor ez a cikk neked szól.

A homoktövis egy igazi szuperfood, hiszen amellett ,hogy nagyon finom, számtalan betegségre nyújt természetes megoldást, és fantasztikus immunerősítő hatása is van ennek a sokoldalú gyógynövénynek!

Hallottál már az amarantról? Az amarant egy termesztéssel előállított, úgynevezett álgabona, aminek a természetben élő megfelelője a disznóparéj nevet viseli.

Tudtad, hogy a kamrádban számos természetes szépségápolási szer található? Mutatunk most néhány példát, hogyan tudsz filléres természetes anyagokkal megszépülni!