A magyar konyhának nincs párja, és imádjuk a magyar ételeket, de azért néha nem árt valami új, izgalmas és eltérő íz világú receptet is kipróbálni. Készítettünk egy finom csirke tikka masalla-t egy remek fűszerkeverék segítségével.
A tonhal az egyik legnépszerűbb tengeri hal, mely a konyhaasztalra kerül. Nem csak ízletes, de elképesztően gazdag értékes tápanyagokban. Fontos D-vitamin, B12 és omega-3-zsírsav forrás, amiért hetente legalább két adagban érdemes fogyasztani. Elmondjuk a tonhal egészségvédő hatásait, és ráadásként 3 finom tonhalas receptet!
A karalábé hazánkban népszerű zöldség, amit igen változatosan lehet elkészíteni, főzni, sütni, párolni, tölteni. Még télen is kapható, jóllehet tavasszal és nyáron sokkal finomabb a zsenge karalábé, ami nem fás. A káposztafélékkel áll rokonságban, azaz egy nagyon egészséges zöldségcsalád tagja. Tudd meg miért, és adunk hozzá 3 szuper receptet is.
Egyre gyakrabban hallani Magyarországon is a chilei borokról. Nem véletlenül, hiszen ezek az italok világviszonylatban igencsak elismertek, kiváló ár-érték arányt képviselnek, tehát egy elérhető különlegességre talál, aki úgy dönt, hogy megkóstol egy minőségi chilei bort.
Mi lehet ellenállhatatlanabb a frissen sült amerikai palacsintánál friss gyümölcsökkel és juharsziruppal tálalva? Az amerikai palacsinta egy gyorsan és könnyen elkészíthető finomság, amihez csak néhány hozzávaló kell: liszt, tojás, tej, cukor és sütőpor. Ez egyszerűen hangzik, de ha ismersz pár trükköt, akkor lesz biztosan tökéletes a palacsintád!
A zöldséglevesek szuperegészséges, könnyű fogások tele vitaminokkal, ásványi anyagokkal, rostokkal és növényi fehérjékkel. Nem véletlen, hogy a család kedvencei. Különösen, ha nem kell sokáig bíbelődni velük, és alig fél óra alatt elkészíthetők. Hoztunk neked 5 ilyen remek leves receptet, melyekből pillanatok alatt elkészül az ebéd vagy a vacsora!
Az igazán jó házigazdát, legyen az nő vagy férfi, nem lehet zavarba hozni akkor sem, ha váratlanul toppannak vagy jelentkeznek be a vendégek. Bár nem könnyű adott esetben egy végigdolgozott nap után még házigazdaként is csettintésre helytállni, máris mutatunk pár tuti tippet, amivel nemcsak túléljük a helyzetet, de bezsebelhetjük a legjobb vendéglátónak járó pálmát is.
A kelkáposzta a magyar konyha egyik legnépszerűbb alapanyaga, amiből sokféle finom étel készül: rakottan, töltve, levesként és főzelék formájában is. Érdemes minél gyakrabban az étkezőasztalra kerülnie, mert az egyik legegészségesebb zöldség, amit fogyaszthatunk. Íme, 3 egészséges és ízletes kelkáposztás recept, amit talán még nem ismertél.
A csirkemáj az egyik legtáplálóbb élelmiszer-alapanyagunk. Vannak, akik ódzkodnak tőle, egyrészt mert belsőség, másrészt azért, mert a máj a méregtelenítő szervünk, ezért azt gondolják, káros anyagok vannak benne. Pedig a máj az egyik legegészségesebb étel, ami az asztalra kerülhet. Adunk hozzá kedvcsinálónak 3 finom receptet!
A paradicsom az egyik legegészségesebb zöldség, nagyon fontos vitaminokat és antioxidánsokat tartalmaz. A paradicsomleves népszerű a magyar konyhában, apró kockatésztával könnyű finomság akár melegen, akár hidegen fogyasztva. Ha eddig csak egyféleképpen készítetted, adunk 3 tippet mennyei paradicsomleves variációkhoz!
3 egészséges recept mikrozölddel felpörgetve
Ahogy a tudatos táplálkozás iránti igény fokozódik, a mikrozöldek egyre inkább a kertészkedés és a gasztronómia élvonalába kerülnek. A mikrozöldek nem csupán ízükkel és textúrájukkal járulnak hozzá ételeinkhez, hanem kiváló tápanyagforrások is, tele vitaminnal és ásványi anyaggal. Ebben a cikkben mélyebben belemegyünk a mikrozöldek jótékony hatásaiba, és megosztjuk, hogyan termeszthetjük otthon őket, valamint három egészséges receptet is mutatunk, amelyekben ezek a kis zöldek szerepelnek.
5 tavaszi gyümölcs, amely a fogyókúrában is segíthet
Lassan megérkezik a bikiniszezon, ideje, hogy formába hozd magad. A tavasz erre a legideálisabb évszak, hiszen a sok friss zöldség és gyümölcs megkönnyíti számodra a sikeres súlycsökkenést. Ezúttal 5 finom tavaszi gyümölcsöt ajánlunk neked, melyek segíthetnek, hogy ledobd magadról a plusz kilókat.
A túlsúly nem lehet akadály, avagy hogyan kezdjünk plusz kilókkal futni
Az idő előrehaladtával, ha finoman szeretnénk kifejezni a korosodást, nagyon könnyen felszedhetünk plusz kilókat, amelyeknek az eltüntetése bizony nagyon gyakran hosszadalmas és néha bizony keserves erőlködések közepette valósítható csak meg. Ilyenkor, amikor ötletelünk a „mikénten”, természetesen a futás az elsők között juthat az eszünkbe, mint az egyik leghatékonyabb alternatív megoldás a koplalás mellett.