A körmeinket sok esetben szükséges erősíteni – leggyakrabban talán a tartósan viselt műköröm után, de bizonyos munkák, betegségek után is gond lehet vele.
Gyakran előfordul, hogy éveken át nap, mint nap elmegyünk egy-egy hotel mellett, anélkül, hogy bemennénk körülnézni. A gyógy-wellness szállodákra különösen igaz, hogy a külső szemlélő számára afféle zárt világnak tűnhetnek, pedig az éttermek, bárok kínálata mellett számos egyéb szolgáltatásuk sem csupán a szállóvendégeknek szól.
Tavasszal sokan szembesülünk az intenzívebb hajhullással, ez természetes jelenség. Ha azonban nemcsak időszakosan ritkulnak a hajszálaink, ne hagyjuk annyiban!
Időről-időre felbukkan egy új hatóanyag, amely alapjaiban rengeti meg a szépségipart. Ilyen aktuális üdvöske a kollagén, mégpedig táplálék kiegészítő formájában.
Az alakformálás kemény dió - tudjuk, hiszen már annyiszor megtapasztaltuk! Ahhoz, hogy formásabbá váljon a csípőnk, karcsúbbá és simábbá a combunk nem elég egyetlen módszert bevetnünk. Vagy mégis?
A hajunkkal az évek során számos probléma akadhat, töredezik, fénytelen, de talán a leggyakoribb problémát a hajhullás okozza.Mutatunk mi okozhat hajhullást, és hogyan orvosoljuk azt.
Több ok is állhat a toka kialakulásának hátterében - például a genetika, hízás vagy a bőr megereszkedése. Sokunk életét megkeseríti ez a makacs probléma, amit csak kisebb-nagyobb beavatkozás segítségével lehet eltüntetni.
A szerény külső gazdag beltartalmat takar: rohamosan hódít a clinical trend a gyors és látványos eredményeknek köszönhetően. Letisztult, gyógyszertári krémekre hajazó tégelyek és tubusok, egyszerű elnevezések, színkódos csomagolás jellemzi az új trendet képviselő arcápolókat – és nem ez az egyetlen, amiben lényegesen különböznek megszokott krémjeinktől.
Világszerte futótűzként terjed egy új módszer a bőr fiatalosabbá tételére, ami most már Magyarországon is elérhetővé vált!
A szemkörnyék az egyik legérzékenyebb része arcunknak. Amellett, hogy ezen a területen borzasztóan vékony a bőr, szemünket gyakorlatilag egész nap mozgásban tartjuk, a szemkörnyék tehát csak igen keveset pihen. Nem véletlen, hogy itt jelennek meg először a mimikai ráncok!
- A-ból V-be – avagy így nyerd vissza arckontúrod!
- Foltmentesítére fel! A fiatalság egyik alapvető ismérve az egységes színű makulátlan – azaz foltmentes – arcbőr.
- Így ápold a kezedet a téli hidegben
- Őszi arcápolás: Mit tehetünk a ráncok és a bőrhibák ellen? Praktikák, amelyek új erővel töltik fel arcbőrödet
Frissítő és könnyű saláta receptek a forró nyári napokra
Szeretünk a nyári hónapokban friss, könnyű ételeket fogyasztani, amelyek segítenek hűsölni és feltölteni a szervezetet. Az egyik legjobb választás ilyenkor a friss, ízletes saláták elkészítése, amelyek nemcsak finomak, hanem egészségesek is. Ebben a cikkben három különleges nyári saláta receptet mutatunk be, amelyek tökéletesek a forró nyári napokra.
3 egészséges smoothie recept gyerekeknek!
Szülőként tudjuk, hogy a gyerekeknek megfelelő táplálkozásra van szükségük a fejlődésükhöz és jó egészségük fenntartásához. Most olyan cukormentes smoothie-kat mutatunk be, amelyek ideálisak a gyerekek számára, hogy egészségesen élvezhessék a friss gyümölcsöket és zöldségeket.
Gyermeknapi ajándék ötletek
A gyereknap, az év egyik legizgalmasabb időszaka, amikor lehetőségünk nyílik megünnepelni a legkisebb családtagjainkat és kifejezni irántuk való szeretetünket. Május 26-án, a hónap utolsó vasárnapján, világszerte ünnepeljük a gyermekeket és minden, amit hozzájuk kapcsolunk. Azonban az ajándékok kiválasztása nem mindig könnyű feladat, ezért összegyűjtöttünk néhány fantasztikus ajándékötletet, amelyek garantáltan mosolyt csalnak a gyerekek arcára.
5 laktató és egészséges szendvics recept ,amelyek akár ebédre is ideálisak!
Az ebéd mindannyiunk életében fontos pillanat. Nemcsak az energiaszintünket tölti fel, hanem a munka hatékonyságát is növelheti. Azonban gyakran nehezen találunk megfelelő és egészséges lehetőségeket, különösen akkor, ha hajszolt munkanapjaink vannak. Ezért szeretnénk bemutatni öt könnyen elkészíthető, laktató és egészséges szendvicsreceptet, amelyek ideálisak lehetnek ebédre a munkahelyre.
3 egészséges és cukormentes zabkása recept reggelire!
Reggel, a nap kezdetén, fontos az energiát adó és tápláló reggeli elfogyasztása. A zabkása nemcsak ízletes választás, de egészséges és tápláló is. Ebben a cikkben három különböző, mégis egyszerűen elkészíthető cukormentes zabkása receptet mutatunk be, hogy változatosságot vigyünk reggeli rutinjába, és segítsünk elkezdeni a napot egy egészséges alapokon.
3 egészséges recept mikrozölddel felpörgetve
Ahogy a tudatos táplálkozás iránti igény fokozódik, a mikrozöldek egyre inkább a kertészkedés és a gasztronómia élvonalába kerülnek. A mikrozöldek nem csupán ízükkel és textúrájukkal járulnak hozzá ételeinkhez, hanem kiváló tápanyagforrások is, tele vitaminnal és ásványi anyaggal. Ebben a cikkben mélyebben belemegyünk a mikrozöldek jótékony hatásaiba, és megosztjuk, hogyan termeszthetjük otthon őket, valamint három egészséges receptet is mutatunk, amelyekben ezek a kis zöldek szerepelnek.
3 zsírégető zöldturmix recept reggelire
Az egészséges életmódhoz hozzátartozik az egészséges táplálkozás is. A reggeli az egyik legfontosabb étkezésünk, amelynek segítségével energiát és vitalitást nyerünk a nap során. Ha szeretnéd felfrissíteni reggeli rutinodat, és egészségesen, mégis finoman indítani a napot, akkor a zöld turmixok ideális választás lehetnek számodra.
5 tavaszi gyümölcs, amely a fogyókúrában is segíthet
Lassan megérkezik a bikiniszezon, ideje, hogy formába hozd magad. A tavasz erre a legideálisabb évszak, hiszen a sok friss zöldség és gyümölcs megkönnyíti számodra a sikeres súlycsökkenést. Ezúttal 5 finom tavaszi gyümölcsöt ajánlunk neked, melyek segíthetnek, hogy ledobd magadról a plusz kilókat.