Vegyszermentes téli hajápolás

A szintetikus hajápoló kozmetikumok gyakran csak rontanak a helyzeten, mert erősen szárító hatásuk lehet1. Ápold a hajad vegyszermentesen és élj egészségesebben, Varga-Darabos Andrea Szappantündér, a Manna Natúr Kozmetikum alapítója megmutatja hogyan.



Óvd a hajad

Mindenekelőtt ez a legfontosabb. Közhely, de nem lehet elégszer hangsúlyozni: vigyázz, hogy ne fázzon meg a fejbőröd, használj sapkát, hajmosás után pedig ne menj hidegre. A forrótól is óvakodj, hajmosásnál éppúgy, mint hajszárításnál.

Ne kenj bármit magadra

A samponok gyakori összetevője a nátrium-lauril-szulfát, ismertebb nevén az SLS, ami több ismert egészségügyi kockázata mellett erősen szárítja a bőrt és a hajat1. Ha csak lehet, kerüld a szintetikus hajápoló kozmetikumokat is, mert minél kevesebb szintetikus vegyszer kerül a szervezetedbe és a környezetbe, annál jobb – tanácsolja Varga-Darabos Andrea Szappantündér, a Manna Natúr Kozmetikum alapítója.

Használj növényi szappant

Pont olyan jól tisztít, mint szintetikus mostohatestvére, de cserébe nem terheli vegyszerrel a szervezeted. Ha még nem próbáltad, arra figyelj, hogy kicsit másképp kell használni: habosítsd fel a szappant a kezedben vagy a nedves hajadon, masszírozd át alaposan a fejbőrödet is, hogy felpezsdítsd a vérkeringést, és megszabadulj az elhalt hámsejtektől. Ezután alaposan öblítsd ki a hajad, majd az utolsó öblítésnél használj almaecetes vagy citromos vizet, ami segít tökéletesen eltávolítani a szappant, és csodás fényt ad.



Használj pakolást

Télen a balzsam helyett inkább hajpakolás használata javasolt, mert egyszerre ápolja a hajat, hidratálja, táplálja a fejbőrt, ráadásul a hatása igen hosszú távú. Te is könnyen készíthetsz vegyszermentes pakolást, akár a konyhában megtalálható, filléres hétköznapi összetevőkből. Íme pár recept.

Banános pakolás

A banán tápanyagtartalma nagyon magas, könnyen kezelhető és hozzáférhető. Végy egy nagyobb, érett banánt, és villával törd össze. A péphez keverj 1 evőkanálnyi organikus szűz kókuszolajat és szintén 1 evőkanál ricinusolajat. A masszát vidd fel hajmosás után a még enyhén nedves hajra, hagyd hatni 15 percig, majd alaposan öblítsd le. A hatás lenyűgöző lesz. Ha szeretnéd, egy-két csepp citromlevet is cseppenthetsz a keverékbe.



Söröblítés

Nagyanyáink előszeretettel használták, nem véletlenül: a sör fantasztikus hajápoló. A legjobb benne, hogy már önmagában folyékony, így nem kell mást tenned, mint hajmosás után az utolsó öblítést fél adag sör és fél adag víz keverékével elvégezni. Fontos, hogy ne öblítsd le, hanem hagyd így megszáradni. Ne aggódj, nem lesz sörszagod, mert az alkohol jellegzetes aromája elpárolog, a száraz hajon már semmi nem fog érződni.




Kamillafürdő a hajnak

A kamilla enyhén fertőtleníti és nyugtatja a korpás fejbőrt, enyhíti a zsírosodást, ápol és fényt ad a hajkoronádnak, ezért tartalmazza sok hajápoló. A szőkítő és ápoló hatást tovább fokozhatod, ha a kamillához egy egész citrom facsart levét is hozzáadod, és azzal öblíted le a hajadat. A citromlevet előtte mindenképpen szűrd le, mert az apró rostokat utólag nehéz lesz kifésülni a hajszálak közül.

Hajápolás belsőleg

Természetesen mindez semmit sem ér, ha egészségtelenül élsz: egyél, igyál egészségesen, pihenj, és sportolj eleget. Mielőtt egy új natúr kozmetikumot vagy pakolást kipróbálsz, végezz hatóanyagpróbát, nehogy allergiás reakciót váltson ki. Egy kis darabot a kozmetikumból vagy házi pakolásból vigyél fel a bőrödre egy nem szembetűnő helyre, például a csuklódra. Bőrpír vagy viszketés esetén ne használd – tanácsolja a Szappantündér.

Frissítő és könnyű saláta receptek a forró nyári napokra

Szeretünk a nyári hónapokban friss, könnyű ételeket fogyasztani, amelyek segítenek hűsölni és feltölteni a szervezetet. Az egyik legjobb választás ilyenkor a friss, ízletes saláták elkészítése, amelyek nemcsak finomak, hanem egészségesek is. Ebben a cikkben három különleges nyári saláta receptet mutatunk be, amelyek tökéletesek a forró nyári napokra.

Bővebben

3 egészséges smoothie recept gyerekeknek!

Szülőként tudjuk, hogy a gyerekeknek megfelelő táplálkozásra van szükségük a fejlődésükhöz és jó egészségük fenntartásához. Most olyan cukormentes smoothie-kat mutatunk be, amelyek ideálisak a gyerekek számára, hogy egészségesen élvezhessék a friss gyümölcsöket és zöldségeket.

Bővebben

Gyermeknapi ajándék ötletek

A gyereknap, az év egyik legizgalmasabb időszaka, amikor lehetőségünk nyílik megünnepelni a legkisebb családtagjainkat és kifejezni irántuk való szeretetünket. Május 26-án, a hónap utolsó vasárnapján, világszerte ünnepeljük a gyermekeket és minden, amit hozzájuk kapcsolunk. Azonban az ajándékok kiválasztása nem mindig könnyű feladat, ezért összegyűjtöttünk néhány fantasztikus ajándékötletet, amelyek garantáltan mosolyt csalnak a gyerekek arcára.

Bővebben

5 laktató és egészséges szendvics recept ,amelyek akár ebédre is ideálisak!

Az ebéd mindannyiunk életében fontos pillanat. Nemcsak az energiaszintünket tölti fel, hanem a munka hatékonyságát is növelheti. Azonban gyakran nehezen találunk megfelelő és egészséges lehetőségeket, különösen akkor, ha hajszolt munkanapjaink vannak. Ezért szeretnénk bemutatni öt könnyen elkészíthető, laktató és egészséges szendvicsreceptet, amelyek ideálisak lehetnek ebédre a munkahelyre.

Bővebben

3 egészséges és cukormentes zabkása recept reggelire!

Reggel, a nap kezdetén, fontos az energiát adó és tápláló reggeli elfogyasztása. A zabkása nemcsak ízletes választás, de egészséges és tápláló is. Ebben a cikkben három különböző, mégis egyszerűen elkészíthető cukormentes  zabkása receptet mutatunk be, hogy változatosságot vigyünk reggeli rutinjába, és segítsünk elkezdeni a napot egy egészséges alapokon.

Bővebben

3 egészséges recept mikrozölddel felpörgetve

Ahogy a tudatos táplálkozás iránti igény fokozódik, a mikrozöldek egyre inkább a kertészkedés és a gasztronómia élvonalába kerülnek. A mikrozöldek nem csupán ízükkel és textúrájukkal járulnak hozzá ételeinkhez, hanem kiváló tápanyagforrások is, tele vitaminnal és ásványi anyaggal. Ebben a cikkben mélyebben belemegyünk a mikrozöldek jótékony hatásaiba, és megosztjuk, hogyan termeszthetjük otthon őket, valamint három egészséges receptet is mutatunk, amelyekben ezek a kis zöldek szerepelnek.

Bővebben

3 zsírégető zöldturmix recept reggelire

Az egészséges életmódhoz hozzátartozik az egészséges táplálkozás is. A reggeli az egyik legfontosabb étkezésünk, amelynek segítségével energiát és vitalitást nyerünk a nap során. Ha szeretnéd felfrissíteni reggeli rutinodat, és egészségesen, mégis finoman indítani a napot, akkor a zöld turmixok ideális választás lehetnek számodra.

5 tavaszi gyümölcs, amely a fogyókúrában is segíthet

Lassan megérkezik a bikiniszezon, ideje, hogy formába hozd magad. A tavasz erre a legideálisabb évszak, hiszen a sok friss zöldség és gyümölcs megkönnyíti számodra a sikeres súlycsökkenést. Ezúttal 5 finom tavaszi gyümölcsöt ajánlunk neked, melyek segíthetnek, hogy ledobd magadról a plusz kilókat.

© 2008. Noinetcafe. All Rights Reserved.