Különösen akkor szenvedheted meg a hideget, ha a bőröd száraz és ekcémára hajlamos vagy. A tünetek télen könnyebben felerősödhetnek. Azzal segíthetsz a helyzeten, ha hosszas fürdőzés helyett zuhanyozol, hogy ne szárítsd ki a bőröd.
Ne zuhanyozz tovább 15 percnél, a forró vizet pedig kerüld! Csakis langyos vízben mosakodj!
Használj natúr kozmetikumokat! Annak ellenére, hogy a természetes szappanok egyre elterjedtebbek, télen nem a legjobb megoldást nyújtják, hiszen túl lúgosak. Inkább tusfürdőt használj zuhanyzáshoz!
Szaunázz! Nem csak a bőrt ápolja, hanem a betegségeket is segít megelőzni, mert immunerősítő és méregtelenítő hatása van.
Szerezz be természetes olajokat, vajakat! A sheavaj, kókuszolaj, argánolaj, mandulaolaj és még számos kiváló kence áll rendelkezésedre! Bioboltokban, drogériákban és interneten keresztül is könnyen beszerezhetőek. Bármely testrészedre kenheted, de az ajkadra, kezedre különösen figyelj!
