Frissítő és könnyű saláta receptek a forró nyári napokra

Szeretünk a nyári hónapokban friss, könnyű ételeket fogyasztani, amelyek segítenek hűsölni és feltölteni a szervezetet. Az egyik legjobb választás ilyenkor a friss, ízletes saláták elkészítése, amelyek nemcsak finomak, hanem egészségesek is. Ebben a cikkben három különleges nyári saláta receptet mutatunk be, amelyek tökéletesek a forró nyári napokra.

Bővebben

3 egészséges smoothie recept gyerekeknek!

Szülőként tudjuk, hogy a gyerekeknek megfelelő táplálkozásra van szükségük a fejlődésükhöz és jó egészségük fenntartásához. Most olyan cukormentes smoothie-kat mutatunk be, amelyek ideálisak a gyerekek számára, hogy egészségesen élvezhessék a friss gyümölcsöket és zöldségeket.

Bővebben

Növények amelyek becsalogatják a hasznos rovarokat kertünkbe!

A virágok harcolnak a kertben a lepkék, katicák és méhecskék kegyeiért, hiszen ők azok, akik a beporzást elvégzik, akik tovább viszik a virágport. Így az ön kertjében is folyik a magamutogatás és a bókolás.

A virágok színvilágukkal és illatukkal csábítják a rovarokat, így egy virág minél színesebb nagyobb és illatosabb annál több esélye van egy méhecske barátságára.

 

Van néhány virág, amelyek profik már ebben a szakmában:

Napraforgó:

Hatalmas sárga tényár méretű virágaival már messziről észreveszik a rovarok. A virág színe legtöbbször erős nap sárga, de ma már narancssárga kissé pirosas színárnyalatban is találkozhatunk vele, a dísznapraforgó pedig 50 cm magasra megnövő dupla virágú különleges kerti virág. A nagyméretű napraforgó, amely akár 2 méter magasra is megnőhet kerítés vagy házfalak mellé érdemes ültetni, nyáron a nap járásával megegyező irányba fordulnak a fejek.

Nyár végén érik be a mag, vagyis a már jól ismert napraforgómag, közismert nevén a szotyi. Így nem csak hasznos növényé válik kertünkben, de finom ízletes rágcsálni valót is szolgálgat.

Vaníliavirág

Nyár közepétől nyílnak ezen a szép 50 cm magas kerti virágon a lila színű édeskés illatú virágok, amelyek tényleg vanília illatot árasztanak. Illatukkal szinte elbódítják a lepkéket és méheket így biztosak lehetnek a látogatásban. Nem csak kertbe, de dézsába is ültethetjük, de vegyes virágágyásban is szépen mutat. A növényt ültessük minél naposabb melegebb helyre és nyáron öntözzük folyamatosan a földjét.

Királyliliom

A liliomok egyik legszebb családtagja, amely hatalmas virágával és erős illatával szintén a lepkék és rovarok kedvenc növénye lesz. Nem összetévesztendő a sima liliomokkal, mert ezeknek nincs illatuk, ám a királyliliomok szinte elbódítják a látogatókat. Ma már hatalmas választékban ültethetjük kertünkbe őket, fehér, rózsaszín, erős rózsaszín vajszínű lila és számtalan színben illegetik magukat kertünkben.

A királyliliom akár csak a többi liliomfajta gumós növény így nyár végén tőosztással lehet szaporítani. Túl sok tövet mégse ültessünk kertünkbe, mert erős illata érzékeny embereknél erős fejfájást is okozhat.

Minél több nagy virágú élénk színű és illatos virágot ültetünk kertünkbe annál több beporzó rovart vonzunk kertünkbe, köztük a kedves katicákat, és a szép színes lepkéket.

Mit tegyünk az állandó éhség ellen?

 A mindennapi élettel járó stressz, az elégtelen alvás, a táplálkozási szokások és egy sor más tényező mind hozzájárulhatnak ahhoz, hogy folyamatosan éhesnek érezzük magunkat, még akkor is, ha nemrégiben ettünk. Szerencsére vannak olyan módszerek és praktikák, amelyek segíthetnek enyhíteni ezt az állandó éhség érzését, és támogatni az egészséges étkezési szokások kialakítását.

3 zsírégető zöldturmix recept reggelire

Az egészséges életmódhoz hozzátartozik az egészséges táplálkozás is. A reggeli az egyik legfontosabb étkezésünk, amelynek segítségével energiát és vitalitást nyerünk a nap során. Ha szeretnéd felfrissíteni reggeli rutinodat, és egészségesen, mégis finoman indítani a napot, akkor a zöld turmixok ideális választás lehetnek számodra.

Hogyan válasszuk ki a tökéletes strandtörölközőt?

A nyári strandszezonban fontos szerepet tölt be a megfelelő strandtörölköző kiválasztása. Nem csupán arról van szó, hogy szárazon tarthatjuk magunkat a fürdőzés után, hanem a kényelem és stílus szempontjából is döntő tényező lehet. Ebben a cikkben áttekintjük, hogy mire érdemes figyelni, amikor strandtörölközőt választunk, hogy az tökéletesen illeszkedjen az egyéni igényeinkhez és preferenciáinkhoz.

Házi Túró rudi: Nyári kalandok a konyhában a gyerekekkel

Nyáron nincs is jobb, mint egy kis házi fagylalt vagy fagylaltos édesség, hogy lehűtsük magunkat a forró napsütésben. A túró rudi, az egyik klasszikus magyar finomság, könnyen elkészíthető, és a gyerekek is imádják! Miért ne élveznénk hát egy kis családi időt a konyhában, hogy elkészítsük ezt a mennyei finomságot?

Hogyan lehet ízletes görögdinnyét termeszteni a teraszodon?

Te is szeretnél valami izgalmas új növény ültetését és gondozását kipróbálni, de nincs nagy méretű kerted, pl. egy görögdinnye termesztéshez? Megmutatjuk, hogyan tudsz akár egy balkonon vagy teraszon, vagy egy kisebb kertben is könnyedén lédús és édes görögdinnyét  termeszteni sikeresen.

5 extra gondoskodás, amitől a muskátlid még szebb lesz egész nyáron át

Imádjuk a muskátlit a szépsége és a szívóssága miatt, ám annak ellenére, hogy nagy tűrőképességű dísznövény, szüksége van egy kis extra gondoskodásra, hogy szép, friss, dús és élénk maradjon. Megmutatjuk neked a legfontosabb tippeket, melyek segítenek, hogy a muskátlid egész nyáron egészséges maradjon.

Frissítő és könnyű saláta receptek a forró nyári napokra

Szeretünk a nyári hónapokban friss, könnyű ételeket fogyasztani, amelyek segítenek hűsölni és feltölteni a szervezetet. Az egyik legjobb választás ilyenkor a friss, ízletes saláták elkészítése, amelyek nemcsak finomak, hanem egészségesek is. Ebben a cikkben három különleges nyári saláta receptet mutatunk be, amelyek tökéletesek a forró nyári napokra.

Bővebben

3 egészséges smoothie recept gyerekeknek!

Szülőként tudjuk, hogy a gyerekeknek megfelelő táplálkozásra van szükségük a fejlődésükhöz és jó egészségük fenntartásához. Most olyan cukormentes smoothie-kat mutatunk be, amelyek ideálisak a gyerekek számára, hogy egészségesen élvezhessék a friss gyümölcsöket és zöldségeket.

Bővebben

Természetes megoldások a torokfájás kezelésére: házi praktikák

A torokfájás egy gyakori panasz, amelyet számos dolog okozhat, mint például a megfázás, az influenza, vagy egyéb légúti fertőzések. Szerencsére, sok esetben a torokfájás otthoni praktikákkal is enyhíthető. Íme néhány hatékony módszer:

5 természetes szer a köhögés ellen, ha megfáztál

A hideg, megfázásos időszakban könnyen megtapadnak egyes légúti betegséget okozó kórokozók a száj és az orr nyálkahártyáján. Mind a nátha, mind az influenza egyik jellemző tünete a köhögés. A száraz vagy a hurutos, váladékos köhögés egyaránt kellemetlen, és a gyógyulás után akár hetekig is kínozhat. Hogyan szabadulj meg tőlük?

© 2008. Noinetcafe. All Rights Reserved.