Inkább ne igyunk terhesen

A kutatást vezető Loubaba Mamluk, a Bristol Egyetem szakembere úgy fogalmazott, a korábbi vizsgálatok elég kisszámúak, és gyakran nem túl alaposak voltak, mostanra azonban ki lehet jelenteni, hogy aki terhes, terhes próbál lenni, illetve azt gyanítja, hogy terhes, az ne igyon alkoholt.

A BMJ Open című lapban közzétett kutatás során számos korábbi tanulmányt néztek át a szakemberek, melyekben olyan anyák vettek részt, akik terhességük alatt kis mennyiségben fogyasztottak alkoholt, és összehasonlították őket olyanokkal, akik egyáltalán nem ittak, amíg várandósak voltak. Az eredmények azt mutatták, hogy előbbieknél 8 százalékkal magasabb volt az alacsony súllyal történő születések, és 10 százalékkal a koraszülések aránya. A kutatók ugyanakkor elismerték, hogy nem minden felhasznált tanulmány eredménye hiteles egyértelműen, hiszen van, amelyikben nem tértek ki arra, volt-e a kismamák között olyan, akik például dohányzott vagy nagyon szegény körülmények között élt, illetve arra nézve sem történt kimutatás, mi történik azokkal a nőkkel, akik még akkor ittak alkoholt, amikor még nem is tudták, hogy gyermeket várnak.

3 egészséges recept mikrozölddel felpörgetve

Ahogy a tudatos táplálkozás iránti igény fokozódik, a mikrozöldek egyre inkább a kertészkedés és a gasztronómia élvonalába kerülnek. A mikrozöldek nem csupán ízükkel és textúrájukkal járulnak hozzá ételeinkhez, hanem kiváló tápanyagforrások is, tele vitaminnal és ásványi anyaggal. Ebben a cikkben mélyebben belemegyünk a mikrozöldek jótékony hatásaiba, és megosztjuk, hogyan termeszthetjük otthon őket, valamint három egészséges receptet is mutatunk, amelyekben ezek a kis zöldek szerepelnek.

Bővebben

5 tavaszi gyümölcs, amely a fogyókúrában is segíthet

Lassan megérkezik a bikiniszezon, ideje, hogy formába hozd magad. A tavasz erre a legideálisabb évszak, hiszen a sok friss zöldség és gyümölcs megkönnyíti számodra a sikeres súlycsökkenést. Ezúttal 5 finom tavaszi gyümölcsöt ajánlunk neked, melyek segíthetnek, hogy ledobd magadról a plusz kilókat.

A túlsúly nem lehet akadály, avagy hogyan kezdjünk plusz kilókkal futni

Az idő előrehaladtával, ha finoman szeretnénk kifejezni a korosodást, nagyon könnyen felszedhetünk plusz kilókat, amelyeknek az eltüntetése bizony nagyon gyakran hosszadalmas és néha bizony keserves erőlködések közepette valósítható csak meg. Ilyenkor, amikor ötletelünk a „mikénten”, természetesen a futás az elsők között juthat az eszünkbe, mint az egyik leghatékonyabb alternatív megoldás a koplalás mellett.

© 2008. Noinetcafe. All Rights Reserved.