Egy számmal is megnőhet a lábunk a terhesség alatt

 

Vizsgálatok kimutatták, hogy a várandós anyáknak gyakran egy számmal is megnő a lábméretük, és később sem áll vissza eredeti méretére. Az orvosok szerint ennek hátterében az állhat, hogy a várandósság alatt bekövetkező extra súly és az ízületek lazasága miatt a láb boltozata kiegyenesedik.

Az American Journal of Physical Medicine & Rehabilitation című szaklap márciusi számban megjelent tanulmány során az Iowa Egyetem szakemberei 49 terhes nő lábboltozatának méretét vették le mind sétálás közben, mind nyugalmi állapotban, a terhesség első trimesztere során, majd a gyermek megszületését követő ötödik hónapban.  A szakemberek megállapították, hogy a nők 60-70 százalékánál a lábboltozat ez idő alatt kisebb lett, aminek következtében lábfejük hossza viszont 2-10 milliméterrel megnőtt.

Neil Segal professzor, az Iowa Egyetem munkatársa elmondta, hogy ez a változás visszafordíthatatlan és többnyire az első terhesség során történik meg, a későbbi terhességek már nincsenek hatással a lábméretre. Segal professzor szerint könnyen lehet, hogy ez a lábméret-változás magyarázatot ad arra is, miért vannak a nők nagyobb arányban kitéve a lábban, térdben, csípőben vagy gerincben jelentkező ízületi fájdalmaknak.

3 egészséges recept mikrozölddel felpörgetve

Ahogy a tudatos táplálkozás iránti igény fokozódik, a mikrozöldek egyre inkább a kertészkedés és a gasztronómia élvonalába kerülnek. A mikrozöldek nem csupán ízükkel és textúrájukkal járulnak hozzá ételeinkhez, hanem kiváló tápanyagforrások is, tele vitaminnal és ásványi anyaggal. Ebben a cikkben mélyebben belemegyünk a mikrozöldek jótékony hatásaiba, és megosztjuk, hogyan termeszthetjük otthon őket, valamint három egészséges receptet is mutatunk, amelyekben ezek a kis zöldek szerepelnek.

Bővebben

5 tavaszi gyümölcs, amely a fogyókúrában is segíthet

Lassan megérkezik a bikiniszezon, ideje, hogy formába hozd magad. A tavasz erre a legideálisabb évszak, hiszen a sok friss zöldség és gyümölcs megkönnyíti számodra a sikeres súlycsökkenést. Ezúttal 5 finom tavaszi gyümölcsöt ajánlunk neked, melyek segíthetnek, hogy ledobd magadról a plusz kilókat.

A túlsúly nem lehet akadály, avagy hogyan kezdjünk plusz kilókkal futni

Az idő előrehaladtával, ha finoman szeretnénk kifejezni a korosodást, nagyon könnyen felszedhetünk plusz kilókat, amelyeknek az eltüntetése bizony nagyon gyakran hosszadalmas és néha bizony keserves erőlködések közepette valósítható csak meg. Ilyenkor, amikor ötletelünk a „mikénten”, természetesen a futás az elsők között juthat az eszünkbe, mint az egyik leghatékonyabb alternatív megoldás a koplalás mellett.

© 2008. Noinetcafe. All Rights Reserved.