Miért jó a sóbarlang a gyerekeknek?

Ha a gyereked valamilyen légúti megbetegedésben szenved, akkor talán a legegészségesebb gyógymód a gyógyszeres kezelés helyett a sóterápia, és a sóbarlang. A hosszan tartó légúti problémák, például az asztmatikus és légutakat érintő allergiás tünetek esetén kiváló lehetőség a gyereked tüneteinek enyhítésére, hosszú távon pedig akár a végleges javulásra is számíthattok.

A gyerekek új közösségbe - bölcsődébe, óvodába, iskolába - kerülésükkor általában jobban ki vannak téve a különböző fertőző megbetegedéseknek, ezek között fokozott a veszély a légúti fertőzések terjedése terén. Ezeknek a hatására kialakulhatnak enyhébb megfázásos tünetek, de komolyabb, hosszan tartó makacs köhögések és légúti gyulladásos kóresemény is. A gyerekek körében az intenzív légúti fertőzésveszély miatt ajánlott a sóterápia alkalmazása, már csak azért is, mert a kisebb gyerekek például nem tudják megfelelően kifújni az orrukat. Átmeneti megoldásként ötletes lehetőség parajdi vagy himalájai sótömb elhelyezése a gyereked szobájában.

Előfordulhat, hogy az oktatási intézmény alakít ki egy apró helyiséget erre a célra, így helyben kúrálhatják a gyerekeket. Így, ha szerencsétek van, akkor a gyereked a saját óvodájában részesülhet sóterápiában. Azonban, ha nincs ez a lehetőség, akkor sem szabad elkeseredned, érdemes szétnézni a környezetetekben, hogy hol található sóbarlang vagy sószoba, mert egyre több helyen van ilyen lehetőség.

3 egészséges recept mikrozölddel felpörgetve

Ahogy a tudatos táplálkozás iránti igény fokozódik, a mikrozöldek egyre inkább a kertészkedés és a gasztronómia élvonalába kerülnek. A mikrozöldek nem csupán ízükkel és textúrájukkal járulnak hozzá ételeinkhez, hanem kiváló tápanyagforrások is, tele vitaminnal és ásványi anyaggal. Ebben a cikkben mélyebben belemegyünk a mikrozöldek jótékony hatásaiba, és megosztjuk, hogyan termeszthetjük otthon őket, valamint három egészséges receptet is mutatunk, amelyekben ezek a kis zöldek szerepelnek.

Bővebben

5 tavaszi gyümölcs, amely a fogyókúrában is segíthet

Lassan megérkezik a bikiniszezon, ideje, hogy formába hozd magad. A tavasz erre a legideálisabb évszak, hiszen a sok friss zöldség és gyümölcs megkönnyíti számodra a sikeres súlycsökkenést. Ezúttal 5 finom tavaszi gyümölcsöt ajánlunk neked, melyek segíthetnek, hogy ledobd magadról a plusz kilókat.

A túlsúly nem lehet akadály, avagy hogyan kezdjünk plusz kilókkal futni

Az idő előrehaladtával, ha finoman szeretnénk kifejezni a korosodást, nagyon könnyen felszedhetünk plusz kilókat, amelyeknek az eltüntetése bizony nagyon gyakran hosszadalmas és néha bizony keserves erőlködések közepette valósítható csak meg. Ilyenkor, amikor ötletelünk a „mikénten”, természetesen a futás az elsők között juthat az eszünkbe, mint az egyik leghatékonyabb alternatív megoldás a koplalás mellett.

© 2008. Noinetcafe. All Rights Reserved.