Ezért érdemes mate teát inni

Az ősi legenda szerint, miután az istenek megteremtették a világot, összeültek, és elégedetten mate teát szürcsölgettek: igaz, vagy sem, annyi biztos, hogy, bár mi megmaradunk halandó embernek, az öregedés jeleit lassíthatja a készítmény.

A reggeli kávédnak ideje búcsút mondanod! A mate tea is rendelkezik minimális koffeintartalommal, aminek köszönhetően serkenti a szellemet, fokozza a szívműködést, javítja a légző-rendszer működését. Megijedésre nincs ok, a rengeteg antioxidáns és vitamin csak a koffein pozitív tulajdonságait hagyja érvényesülni!

A fogyókúrázók számára is igazi kincs: csökkenti az étvágyat, elősegíti a kalóriák égését, ráadásul természetes energiafokozóként kellő löketet ad ahhoz, hogy elmenj az edzőteremig, és még a hazaútra is marad energiád! Mi több, rendszeres fogyasztás mellett csökkenti az edzés utáni izomlázat is!

Sokan megfeledkeznek róla, de az egészséges életmód egyik alappillére a pihenés. A mate tea segíti a jó alvást, ki tudja, talán a benne lakozó ősi erő még a gonosz álmokat is elűzi!

A tea egyébként keserű ízét mézédessé teszi a gondolat, hogy minden egyes korttyal jót teszel vele a szervezetednek. Talán hihetetlennek tűnik, hogy egyetlen ital ennyi mindenre képes, de tégy egy próbát, és légy te is az évszázadokra visszanyúló legenda része!

 

3 egészséges recept mikrozölddel felpörgetve

Ahogy a tudatos táplálkozás iránti igény fokozódik, a mikrozöldek egyre inkább a kertészkedés és a gasztronómia élvonalába kerülnek. A mikrozöldek nem csupán ízükkel és textúrájukkal járulnak hozzá ételeinkhez, hanem kiváló tápanyagforrások is, tele vitaminnal és ásványi anyaggal. Ebben a cikkben mélyebben belemegyünk a mikrozöldek jótékony hatásaiba, és megosztjuk, hogyan termeszthetjük otthon őket, valamint három egészséges receptet is mutatunk, amelyekben ezek a kis zöldek szerepelnek.

Bővebben

5 tavaszi gyümölcs, amely a fogyókúrában is segíthet

Lassan megérkezik a bikiniszezon, ideje, hogy formába hozd magad. A tavasz erre a legideálisabb évszak, hiszen a sok friss zöldség és gyümölcs megkönnyíti számodra a sikeres súlycsökkenést. Ezúttal 5 finom tavaszi gyümölcsöt ajánlunk neked, melyek segíthetnek, hogy ledobd magadról a plusz kilókat.

A túlsúly nem lehet akadály, avagy hogyan kezdjünk plusz kilókkal futni

Az idő előrehaladtával, ha finoman szeretnénk kifejezni a korosodást, nagyon könnyen felszedhetünk plusz kilókat, amelyeknek az eltüntetése bizony nagyon gyakran hosszadalmas és néha bizony keserves erőlködések közepette valósítható csak meg. Ilyenkor, amikor ötletelünk a „mikénten”, természetesen a futás az elsők között juthat az eszünkbe, mint az egyik leghatékonyabb alternatív megoldás a koplalás mellett.

© 2008. Noinetcafe. All Rights Reserved.