A magyar nyelv kifejező, sok mindent elárul, többek közt azt is, hogy az önbizalom, valóban azt jelenti, hogy bízunk önmagunkban. Korunkban sok minden elveheti ezt az egészséges önszeretetet, önbizalmat, nézzük, mit tehetsz ennek az alap képességnek a visszaszerzéséért.
Önbizalom növelő tippek:
- Mond el minden nap egy tükörbe nézve, hogy: „szeretem magamat”. Ez az alapja az önbizalomnak, ha ezt nem tudod megtenni, vagy miközben mondod, nem tudod igazán elhinni, akkor az összes többi, amit magadért tehetsz ezen a téren, össze fog dőlni, mint egy kártyavár.
- Igyekezz erődhöz képest ápoltan megjelenni, még akkor is, ha pár gyerekkel otthon vagy, hiszen ha párod mosolyogva néz rád, mikor hazaesik a munkából, te is jobban érzed majd magad, és gyermekedre is jobban tudsz mosolyogni.
- Ha nagyon mélyen vagy, és mindenhol azt látod, érzed, hogy bántanak, ülj le és gondold át, írd le magadnak, hogy milyen sok feladatot oldottál meg jól az elmúlt 1-2 napban. Meg fogsz lepődni, hogy mennyi mindenben jó vagy. Mindjárt sokkal jobbnak fogod látni helyzeted, és mosolygósabb tudsz lenni.
Ezekkel a tippekkel vissza tudod hozni az életedbe azt, ami a legkellemesebb kisugárzást adja majd neked, a mosolyod.
