Frissítő és könnyű saláta receptek a forró nyári napokra

Szeretünk a nyári hónapokban friss, könnyű ételeket fogyasztani, amelyek segítenek hűsölni és feltölteni a szervezetet. Az egyik legjobb választás ilyenkor a friss, ízletes saláták elkészítése, amelyek nemcsak finomak, hanem egészségesek is. Ebben a cikkben három különleges nyári saláta receptet mutatunk be, amelyek tökéletesek a forró nyári napokra.

Bővebben

3 egészséges smoothie recept gyerekeknek!

Szülőként tudjuk, hogy a gyerekeknek megfelelő táplálkozásra van szükségük a fejlődésükhöz és jó egészségük fenntartásához. Most olyan cukormentes smoothie-kat mutatunk be, amelyek ideálisak a gyerekek számára, hogy egészségesen élvezhessék a friss gyümölcsöket és zöldségeket.

Bővebben

Lakberendezési ötletek a nyárra

A nyár egy remek ürügy lehet arra, hogy kicsit felfrissítsük otthonunk dekorációját, hiszen ki ne szeretné éppen az adott évszakhoz illően kialakítani lakása díszítő elemeit. Az extrán kreatívak saját maguknak is készíthetik a különböző dekorációs elemeket, míg a kész termékeket kedvelők biztosan találnak kedvükre való díszeket a különböző lakberendezési boltokban, kézműves piacokon és egyéb helyeken. Cikkünkben elhoztuk kedvenc ötleteinket, amelyekkel a legtöbbet hozhatjuk ki az otthon töltött nyári időkből.

Nyáron számos változtatást bevezethetünk otthonunkban, ilyen lehet például, ha különböző szöveteket jól szellőzőre cserélhetjük. A tárgyak, kiegészítők és díszítőelemek tekintetében a tompább színpaletták használata javasolt. Az évszakhoz kapcsolódó bohó hatások pedig olyan érzést keltenek, mintha a napsütés betérne az otthonunkba. És bár úgy tűnhet, hogy ezek a stílusváltoztatások pusztán szezonálisak, néhányat könnyen beilleszthetünk szeretett otthonunk egész éves dekorációjába.

Csempésszünk be otthonunkba egy kis kék színt

Idén nem véletlenül választották a kék színt az egyik legfontosabb nyári színnek a belsőépítészet tekintetében, hiszen ha a nyári színekre gondolunk, nagy valószínűséggel előkerül a kék szín is, ehhez elég csupán a fényes nyári égboltot és a nyári strandolásokat magunk elé gondolni.

Javasoljuk, hogy a rengeteg árnyalatfajta közül a gazdagabb kék árnyalatokat használd, mondjuk egy hangsúlyosabb falon a nappaliban. De ha nem szeretnénk ekkora változtatásokat bevezetni, akkor vásárolhatunk világosabb kék ágynemű huzatokat vagy különböző kék dekordarabokat, melyek egy fehér háttérrel párosítva - kissé görög hatást keltve a tereknek - igencsak nyári hangulatot adnak.

A minimalizmus még mindig trendi

Nem ez az első eset, hogy a minimalizmus belsőépítészeti trendként jelenik meg, és biztos, hogy nem is ez lesz az utolsó. Fontos megjegyezni, hogy a minimalizmus nem csupán üres, nyitott tereket takar. Folyamatosan fejlődik ez az irányzat és segítségével igazán lenyűgözővé tehetjük a besütő napfény, a növények és az otthonunkban megjelenő színek játékát.

Engedjük be a napfényt

Egy albérletben ugyan lehet nem a legegyszerűbb olyan változtatásokat bevezetni, amiknek köszönhetően még több fény áramlik be az otthonunkba azonban kisebb változtatásokkal még így is maximalizálhatjuk a beáramló napsugarakat lakásunkba. Ebben akár a tökéletes függöny megtalálása is remek megoldás lehet. Ha pedig lakásépítés előtt állunk már érdemes a tervezés fázisában gondolni erre, ebben segítség lehet például a nagyobb méretű ablakok beépítése is.

A kerti világítás igazán feldobhatja a nyári estéket

Sokaknak a kert vagy az erkély az otthonuk ugyanolyan részét jelenti, mint a nappali csak éppen kint a szabadban. Jelentős azok száma, akik már el sem tudják képzelni a nyarat kültéri lámpák, például díszes égősorok nélkül. A választási lehetőség igen széles, hiszen használhatunk kültéri szolárlámpákat, kerti lámpásokat, izzósorokat, de akár elemes lámpákat is.

Ezekkel a különböző világítási megoldásokkal könnyen meghitt, kellemes hangulatot varázsolhatunk teraszunkon. Szintén kijelenthetjük azt is, hogy a díszes izzósorok már-már a kerti partik elengedhetetlen részévé váltak életünkben. A kültéri húrlámpáknak már nagyon nagy választéka áll rendelkezésünkre, beleértve a színes és tematikus lehetőségeket is, de kijelenthetjük, hogy a klasszikus fehér izzók bármilyen díszítési stílushoz képesek illeszkedni. Ha még nem tettük érdemes beszerezni párat.

Mit tegyünk az állandó éhség ellen?

 A mindennapi élettel járó stressz, az elégtelen alvás, a táplálkozási szokások és egy sor más tényező mind hozzájárulhatnak ahhoz, hogy folyamatosan éhesnek érezzük magunkat, még akkor is, ha nemrégiben ettünk. Szerencsére vannak olyan módszerek és praktikák, amelyek segíthetnek enyhíteni ezt az állandó éhség érzését, és támogatni az egészséges étkezési szokások kialakítását.

3 zsírégető zöldturmix recept reggelire

Az egészséges életmódhoz hozzátartozik az egészséges táplálkozás is. A reggeli az egyik legfontosabb étkezésünk, amelynek segítségével energiát és vitalitást nyerünk a nap során. Ha szeretnéd felfrissíteni reggeli rutinodat, és egészségesen, mégis finoman indítani a napot, akkor a zöld turmixok ideális választás lehetnek számodra.

Hogyan válasszuk ki a tökéletes strandtörölközőt?

A nyári strandszezonban fontos szerepet tölt be a megfelelő strandtörölköző kiválasztása. Nem csupán arról van szó, hogy szárazon tarthatjuk magunkat a fürdőzés után, hanem a kényelem és stílus szempontjából is döntő tényező lehet. Ebben a cikkben áttekintjük, hogy mire érdemes figyelni, amikor strandtörölközőt választunk, hogy az tökéletesen illeszkedjen az egyéni igényeinkhez és preferenciáinkhoz.

Házi Túró rudi: Nyári kalandok a konyhában a gyerekekkel

Nyáron nincs is jobb, mint egy kis házi fagylalt vagy fagylaltos édesség, hogy lehűtsük magunkat a forró napsütésben. A túró rudi, az egyik klasszikus magyar finomság, könnyen elkészíthető, és a gyerekek is imádják! Miért ne élveznénk hát egy kis családi időt a konyhában, hogy elkészítsük ezt a mennyei finomságot?

Hogyan lehet ízletes görögdinnyét termeszteni a teraszodon?

Te is szeretnél valami izgalmas új növény ültetését és gondozását kipróbálni, de nincs nagy méretű kerted, pl. egy görögdinnye termesztéshez? Megmutatjuk, hogyan tudsz akár egy balkonon vagy teraszon, vagy egy kisebb kertben is könnyedén lédús és édes görögdinnyét  termeszteni sikeresen.

5 extra gondoskodás, amitől a muskátlid még szebb lesz egész nyáron át

Imádjuk a muskátlit a szépsége és a szívóssága miatt, ám annak ellenére, hogy nagy tűrőképességű dísznövény, szüksége van egy kis extra gondoskodásra, hogy szép, friss, dús és élénk maradjon. Megmutatjuk neked a legfontosabb tippeket, melyek segítenek, hogy a muskátlid egész nyáron egészséges maradjon.

Frissítő és könnyű saláta receptek a forró nyári napokra

Szeretünk a nyári hónapokban friss, könnyű ételeket fogyasztani, amelyek segítenek hűsölni és feltölteni a szervezetet. Az egyik legjobb választás ilyenkor a friss, ízletes saláták elkészítése, amelyek nemcsak finomak, hanem egészségesek is. Ebben a cikkben három különleges nyári saláta receptet mutatunk be, amelyek tökéletesek a forró nyári napokra.

Bővebben

3 egészséges smoothie recept gyerekeknek!

Szülőként tudjuk, hogy a gyerekeknek megfelelő táplálkozásra van szükségük a fejlődésükhöz és jó egészségük fenntartásához. Most olyan cukormentes smoothie-kat mutatunk be, amelyek ideálisak a gyerekek számára, hogy egészségesen élvezhessék a friss gyümölcsöket és zöldségeket.

Bővebben

Természetes megoldások a torokfájás kezelésére: házi praktikák

A torokfájás egy gyakori panasz, amelyet számos dolog okozhat, mint például a megfázás, az influenza, vagy egyéb légúti fertőzések. Szerencsére, sok esetben a torokfájás otthoni praktikákkal is enyhíthető. Íme néhány hatékony módszer:

5 természetes szer a köhögés ellen, ha megfáztál

A hideg, megfázásos időszakban könnyen megtapadnak egyes légúti betegséget okozó kórokozók a száj és az orr nyálkahártyáján. Mind a nátha, mind az influenza egyik jellemző tünete a köhögés. A száraz vagy a hurutos, váladékos köhögés egyaránt kellemetlen, és a gyógyulás után akár hetekig is kínozhat. Hogyan szabadulj meg tőlük?

© 2008. Noinetcafe. All Rights Reserved.