Frissítő és könnyű saláta receptek a forró nyári napokra

Szeretünk a nyári hónapokban friss, könnyű ételeket fogyasztani, amelyek segítenek hűsölni és feltölteni a szervezetet. Az egyik legjobb választás ilyenkor a friss, ízletes saláták elkészítése, amelyek nemcsak finomak, hanem egészségesek is. Ebben a cikkben három különleges nyári saláta receptet mutatunk be, amelyek tökéletesek a forró nyári napokra.

Bővebben

3 egészséges smoothie recept gyerekeknek!

Szülőként tudjuk, hogy a gyerekeknek megfelelő táplálkozásra van szükségük a fejlődésükhöz és jó egészségük fenntartásához. Most olyan cukormentes smoothie-kat mutatunk be, amelyek ideálisak a gyerekek számára, hogy egészségesen élvezhessék a friss gyümölcsöket és zöldségeket.

Bővebben

3 filléres tisztítószer házilag

Nem is hinnéd, mennyi hatékony természetes szer lapul a konyhádban, melyek nem csak mérgektől mentes takarítást tesznek lehetővé, hanem még pénztárcabarátok is. Ha éppen kifogytál valamelyik kedvenc tisztítószeredből, ne rohanj azonnal a boltba, hogy beszerezd. Próbáld ki a következő 3 filléres házi tisztítószert!

 Ha megkérdeznék Tőled, mivel foglalkozol legszívesebben, valószínű nem a takarítás lenne az. Pedig ez az egyik olyan elfoglaltság, amelynek a hiánya feltűnőbb, mint az elvégzése. Próbáld csak ki, hogy hanyagolod pár hétig, máris rájössz, miről van szó. Tehát, nincs mese meg kell kedvelnünk valamilyen módon. Ehhez adunk ötleteket:

    Zavard el a családot otthonról: csak láb alatt lennének, biztos éppen akkor akarnának éhen halni, amikor a konyhát takarítod.
    Tekerd fel a hangerőt: dobj be egy jó zenét és elő a ritmussal. Ha még rázol is egy kicsi porszívózás közben, a kalóriákat is gyilkolod.



    Fogd munkára a segédeket: mielőtt nekiállsz takarítani, dobj be egy mosást a gépbe és pakold be a mosogatógépet. Egy nő életében ez a két legfontosabb eszköz. (Na persze az epilátor után.) Máris van egy kis sikerélményed, hiszen két dolog is készül egyszerre, míg Te egy harmadikkal foglalkozol.
    Dobd ki a szemetet: nem csak a szemetesben lévőre gondolok. Nézz körül, biztos, hogy még tartogatod azt az üres parfümös üveget? Írd fel a nevét és dobd ki. Biztos, hogy rakosgatod az egész újságot, egy cikk miatt? Vágd ki, vagy szkenneld be. Ha megszabadulsz a felesleges tárgyaktól, máris több helyed lesz, arról nem is beszélve, hogy ezeket már nem kell leporolnod.
    Fény, színek és illatok: nyisd ki az ablakot, hozz be friss virágot, vagy használj virágillatú tisztítószert. Az illatok jótékonyan stimulálják az agyunkat és egyszerűen nagyobb kedvvel végezzük a nemszeretem feladatokat is.

Ha megfogadod tanácsainkat, lehet, hogy legközelebb már jókedvűen jut eszedbe, hogy ismét takarítani kell.

Tisztítószer készítése

1.Ecet és só

A fehér ecet az egyik legsokoldalúbb természetes tisztítószerünk, egyetlen hátránya az erős szaga, amit sokan nem szeretnek, de amilyen csodákra képes, az kárpótol a rossz szagáért. Só és ecet keverékével egy szivacs segítségével átdörzsölheted a foltos tányérokat, csészéket. A fürdőszobában ugyanezt a keveréket használhatod penészfoltok, szappanfoltok és rozsdásodás ellen, valamint a zuhanyfüggöny megtisztítására. Az ecet önmagában is a legjobb vízkőoldó. Töltsd egy virágspriccelőbe, az megkönnyíti a használatát. A mosogatógép és a mosógép belsejét remekül megtisztíthatod, ha egy csésze ecetet teszel a mosószer helyére, és úgy indítod el a programot. A kávéfőződet, vízforralódat is megtisztíthatod a vízkőtől, ha 10 százalékos ecetet „főzöl le”, illetve forralsz bennük. Aztán sima vízzel néhányszor újra átfuttatod. Ha semmiképpen sem bírod az ecet szagát, helyette citromlevet is használhatsz.

2.Szódabikarbóna

Vízzel keverve fantasztikus tisztítószert kapsz a szódabikarbónából, csak adj 4 evőkanállal 9 deciliter meleg vízhez. Ez a keverék minden konyhai felülethez alkalmazható, kiváló szagtalanító. A hűtőszekrény belsejét is érdemes ezzel kitörölni. A rozsdamentes kiegészítőkhöz és konyhai gépekhez is remek tisztító –, és fényezőszer. Ha a lefolyókba szórod, és ecetet öntesz rá, véget vethetsz a dugulásnak és a kellemetlen szagoknak. A sütő belsejét könnyen újjá varázsolhatod, ha beszórod szódabikarbónával, majd ecetet spriccelsz rá. Várj néhány órát, vagy egy egész éjszakát, aztán meleg vizes szivaccsal mosd át a felületet, és műanyag spatulával szedd fel a leégett maradékokat. Szőnyeg és kárpit szagtalanításához hintsél szódabikarbónát a felületre, és hagyd állni egy napig. Másnap porszívózd ki, a rossz szagoknak nyoma sem marad!

3.Bórax

A bórax, más néven nátrium-tetraborát a bórsav nátriummal alkotott sója, mely kiváló természetes tisztító-, fehérítő-, fertőtlenítő- és gombaölő szer. A bórax nagy mennyiségben mérgező hatású, ezért óvatosan bánj vele, használata során viselj védőkesztyűt, és ne használd élelmiszerek közelében. Erős súrolószert készíthetsz, ha fél citrom levét hozzáöntöd egy deciliternyi bóraxhoz. Ne alkalmazd zománc, márvány, porcelán vagy gránit felületen. Használata után alaposan öblítsd le.

Próbáld ki ezeket a házi praktikákat, és meglátod, otthonod drága vegyszerek nélkül is ragyogni fog.

 

 

 

Mit tegyünk az állandó éhség ellen?

 A mindennapi élettel járó stressz, az elégtelen alvás, a táplálkozási szokások és egy sor más tényező mind hozzájárulhatnak ahhoz, hogy folyamatosan éhesnek érezzük magunkat, még akkor is, ha nemrégiben ettünk. Szerencsére vannak olyan módszerek és praktikák, amelyek segíthetnek enyhíteni ezt az állandó éhség érzését, és támogatni az egészséges étkezési szokások kialakítását.

3 zsírégető zöldturmix recept reggelire

Az egészséges életmódhoz hozzátartozik az egészséges táplálkozás is. A reggeli az egyik legfontosabb étkezésünk, amelynek segítségével energiát és vitalitást nyerünk a nap során. Ha szeretnéd felfrissíteni reggeli rutinodat, és egészségesen, mégis finoman indítani a napot, akkor a zöld turmixok ideális választás lehetnek számodra.

Hogyan válasszuk ki a tökéletes strandtörölközőt?

A nyári strandszezonban fontos szerepet tölt be a megfelelő strandtörölköző kiválasztása. Nem csupán arról van szó, hogy szárazon tarthatjuk magunkat a fürdőzés után, hanem a kényelem és stílus szempontjából is döntő tényező lehet. Ebben a cikkben áttekintjük, hogy mire érdemes figyelni, amikor strandtörölközőt választunk, hogy az tökéletesen illeszkedjen az egyéni igényeinkhez és preferenciáinkhoz.

Házi Túró rudi: Nyári kalandok a konyhában a gyerekekkel

Nyáron nincs is jobb, mint egy kis házi fagylalt vagy fagylaltos édesség, hogy lehűtsük magunkat a forró napsütésben. A túró rudi, az egyik klasszikus magyar finomság, könnyen elkészíthető, és a gyerekek is imádják! Miért ne élveznénk hát egy kis családi időt a konyhában, hogy elkészítsük ezt a mennyei finomságot?

Hogyan lehet ízletes görögdinnyét termeszteni a teraszodon?

Te is szeretnél valami izgalmas új növény ültetését és gondozását kipróbálni, de nincs nagy méretű kerted, pl. egy görögdinnye termesztéshez? Megmutatjuk, hogyan tudsz akár egy balkonon vagy teraszon, vagy egy kisebb kertben is könnyedén lédús és édes görögdinnyét  termeszteni sikeresen.

5 extra gondoskodás, amitől a muskátlid még szebb lesz egész nyáron át

Imádjuk a muskátlit a szépsége és a szívóssága miatt, ám annak ellenére, hogy nagy tűrőképességű dísznövény, szüksége van egy kis extra gondoskodásra, hogy szép, friss, dús és élénk maradjon. Megmutatjuk neked a legfontosabb tippeket, melyek segítenek, hogy a muskátlid egész nyáron egészséges maradjon.

Frissítő és könnyű saláta receptek a forró nyári napokra

Szeretünk a nyári hónapokban friss, könnyű ételeket fogyasztani, amelyek segítenek hűsölni és feltölteni a szervezetet. Az egyik legjobb választás ilyenkor a friss, ízletes saláták elkészítése, amelyek nemcsak finomak, hanem egészségesek is. Ebben a cikkben három különleges nyári saláta receptet mutatunk be, amelyek tökéletesek a forró nyári napokra.

Bővebben

3 egészséges smoothie recept gyerekeknek!

Szülőként tudjuk, hogy a gyerekeknek megfelelő táplálkozásra van szükségük a fejlődésükhöz és jó egészségük fenntartásához. Most olyan cukormentes smoothie-kat mutatunk be, amelyek ideálisak a gyerekek számára, hogy egészségesen élvezhessék a friss gyümölcsöket és zöldségeket.

Bővebben

Természetes megoldások a torokfájás kezelésére: házi praktikák

A torokfájás egy gyakori panasz, amelyet számos dolog okozhat, mint például a megfázás, az influenza, vagy egyéb légúti fertőzések. Szerencsére, sok esetben a torokfájás otthoni praktikákkal is enyhíthető. Íme néhány hatékony módszer:

5 természetes szer a köhögés ellen, ha megfáztál

A hideg, megfázásos időszakban könnyen megtapadnak egyes légúti betegséget okozó kórokozók a száj és az orr nyálkahártyáján. Mind a nátha, mind az influenza egyik jellemző tünete a köhögés. A száraz vagy a hurutos, váladékos köhögés egyaránt kellemetlen, és a gyógyulás után akár hetekig is kínozhat. Hogyan szabadulj meg tőlük?

© 2008. Noinetcafe. All Rights Reserved.