Használj sómentes ételízesítőt

A sót többnyire kerüljük, ha egészségesen szeretnénk étkezni. De biztosan jól tesszük-e ezt vagy csak sót kellene-e váltani? Hogyan segít a problémán a sómentes ételízesítő?

Te is mindig elsózod az ételt?
Ezért gyakran magukat hibáztatják az emberek, pedig ennek az oka sokkal inkább rajtunk kívül áll. Ha ugyanis megnézed a magyar háztartásokban átlagosan, úgy negyven-ötven éve, előszeretettel használt ételízesítők, leveskockák összetevő-listáját, meg fogsz döbbenni. Szinte a fele, ha nem a háromnegyede ezeknek a fűszerkeverékeknek kizárólag hagyományos, önmagában néhány tíz forintos kilónkénti áron is beszerezhető, csak télen esetleg a járda felsózására ajánlott SÓ. Ha éppen mondjuk, egy másik boltban jártál és  esetleg egy rosszabb minőségű keveréket vettél, akkor a magasabb sótartalma miatt elsózhatod az ételedet. Nem érdemesebb inkább egy sómentes ételízesítőt vásárolni és ízlés szerint sózni?

Elég sós a leves? Nekem még sótlan. Nekem már nagyon sós.
Ugye, milyen nehéz eltalálni, hogy mennyi só kerüljön pontosan az ételbe ahhoz, hogy a család minden tagjának megfeleljen a sómennyiség? Ilyenkor mindig azt mondjuk, hogy utána sózni még mindig lehet a kész ételt is, viszont akkor, hogyha túl sok só került az ételedbe, már aligha tudsz mit tenni. Hacsak nem valaki extrém sósan szeret enni, egy ilyen pici hiba következménye már az lehet, hogy nem fogja megenni a család a fáradságos munkával készített ebédet. A sómentes ételízesítővel sokkal könnyebb lesz elérni, hogy a család minden tagja, sózási szokásaitól függetlenül, jóízűen elfogyassza az ételt.

Minden só ellenség lenne?
Persze, a sómentes ételízesítő használata egyáltalán nem jelenti azt, hogy mostantól só nélküli életet kellene élni. Hiszen, a közhiedelemmel ellentétben, nem a só, mint olyan számít úgymond ellenségnek. Ami valódi problémát jelent, az a hagyományos „asztali só”, amely sajnos számos káros adalékanyagot tartalmaz. Helyette viszont bátran használhatjuk a sokoldalú, szuperegészséges Himalaya sót, amelyről már szinte legendákat zengenek használói. Ha most kezdesz kísérletezni a Himalaya sóval, akkor pedig kifejezetten ajánlott számodra a sómentes ételízesítő használata, hiszen ezt a sót másképpen kell adagolni, más ízélményt nyújt, mint a korábban megszokott nátrium-klorid. Sokak szerint kevesebb kell a Himalaya sóból, de ezt majd úgyis magad kitapasztalod, ha elkezded a használni. Kezdetben tényleg érdemes a félkész ételbe inkább kevesebbet tenni és esetleg később után-sózni az ételt.

Próbáld ki te is a sómentes ételízesítőt, a hagyományos sót pedig helyettesítsd a Himalaya sóval és élvezd a felejthetetlen, természetes ízélményt az egészségesebb, környezetkímélőbb élet mellett!

 

Frissítő és könnyű saláta receptek a forró nyári napokra

Szeretünk a nyári hónapokban friss, könnyű ételeket fogyasztani, amelyek segítenek hűsölni és feltölteni a szervezetet. Az egyik legjobb választás ilyenkor a friss, ízletes saláták elkészítése, amelyek nemcsak finomak, hanem egészségesek is. Ebben a cikkben három különleges nyári saláta receptet mutatunk be, amelyek tökéletesek a forró nyári napokra.

Bővebben

3 egészséges smoothie recept gyerekeknek!

Szülőként tudjuk, hogy a gyerekeknek megfelelő táplálkozásra van szükségük a fejlődésükhöz és jó egészségük fenntartásához. Most olyan cukormentes smoothie-kat mutatunk be, amelyek ideálisak a gyerekek számára, hogy egészségesen élvezhessék a friss gyümölcsöket és zöldségeket.

Bővebben

Gyermeknapi ajándék ötletek

A gyereknap, az év egyik legizgalmasabb időszaka, amikor lehetőségünk nyílik megünnepelni a legkisebb családtagjainkat és kifejezni irántuk való szeretetünket. Május 26-án, a hónap utolsó vasárnapján, világszerte ünnepeljük a gyermekeket és minden, amit hozzájuk kapcsolunk. Azonban az ajándékok kiválasztása nem mindig könnyű feladat, ezért összegyűjtöttünk néhány fantasztikus ajándékötletet, amelyek garantáltan mosolyt csalnak a gyerekek arcára.

Bővebben

5 laktató és egészséges szendvics recept ,amelyek akár ebédre is ideálisak!

Az ebéd mindannyiunk életében fontos pillanat. Nemcsak az energiaszintünket tölti fel, hanem a munka hatékonyságát is növelheti. Azonban gyakran nehezen találunk megfelelő és egészséges lehetőségeket, különösen akkor, ha hajszolt munkanapjaink vannak. Ezért szeretnénk bemutatni öt könnyen elkészíthető, laktató és egészséges szendvicsreceptet, amelyek ideálisak lehetnek ebédre a munkahelyre.

Bővebben

3 egészséges és cukormentes zabkása recept reggelire!

Reggel, a nap kezdetén, fontos az energiát adó és tápláló reggeli elfogyasztása. A zabkása nemcsak ízletes választás, de egészséges és tápláló is. Ebben a cikkben három különböző, mégis egyszerűen elkészíthető cukormentes  zabkása receptet mutatunk be, hogy változatosságot vigyünk reggeli rutinjába, és segítsünk elkezdeni a napot egy egészséges alapokon.

Bővebben

3 egészséges recept mikrozölddel felpörgetve

Ahogy a tudatos táplálkozás iránti igény fokozódik, a mikrozöldek egyre inkább a kertészkedés és a gasztronómia élvonalába kerülnek. A mikrozöldek nem csupán ízükkel és textúrájukkal járulnak hozzá ételeinkhez, hanem kiváló tápanyagforrások is, tele vitaminnal és ásványi anyaggal. Ebben a cikkben mélyebben belemegyünk a mikrozöldek jótékony hatásaiba, és megosztjuk, hogyan termeszthetjük otthon őket, valamint három egészséges receptet is mutatunk, amelyekben ezek a kis zöldek szerepelnek.

Bővebben

3 zsírégető zöldturmix recept reggelire

Az egészséges életmódhoz hozzátartozik az egészséges táplálkozás is. A reggeli az egyik legfontosabb étkezésünk, amelynek segítségével energiát és vitalitást nyerünk a nap során. Ha szeretnéd felfrissíteni reggeli rutinodat, és egészségesen, mégis finoman indítani a napot, akkor a zöld turmixok ideális választás lehetnek számodra.

5 tavaszi gyümölcs, amely a fogyókúrában is segíthet

Lassan megérkezik a bikiniszezon, ideje, hogy formába hozd magad. A tavasz erre a legideálisabb évszak, hiszen a sok friss zöldség és gyümölcs megkönnyíti számodra a sikeres súlycsökkenést. Ezúttal 5 finom tavaszi gyümölcsöt ajánlunk neked, melyek segíthetnek, hogy ledobd magadról a plusz kilókat.

© 2008. Noinetcafe. All Rights Reserved.