Az egészséges haj titka!

 

1.A rendszeres hajszárítás és vasalás nagyban károsítja a hajszálak szerkezetét, épp ezért ha lehet, kerüljük ezek  használatát. Főleg nyáron, amikor jó idő van, szárítsuk meg hajunkat a napon. Ha mégis hajszárítót kell használnunk, szárítás közben mindig mozgassuk a hajszárítót, és minden hőt alkalmazó eszköznél a legalacsonyabb fokozatot állítsuk be.

2. A hajsampon, balzsam, és egyéb vegyi kozmetikai szerek gyakran lerakódnak a hajszálakon, ezért minden hajmosás és balzsamozás után alaposan öblítsük le hajunkat. Havonta egyszer alkalmazzunk almaecetes vagy gyógynövényes öblítést is, mert ezek segítenek a lerakodott vegyi anyagokat is eltávolítani.

3. Ha nyugtalanul alszik éjszaka, ne hagyja a hajában a csavarókat, csatokat, vagy hajgumit, mert ezzel a hajszálak töredezettségét erősíti fel.

4.Érdemes átnézni a fésűket, csatokat és más hajformázó eszközt, és minden töröttet, vagy sérültet cseréljen le, mert ezek szintén károsítják a hajat és a fejbőrt is. egy törött fésű vagy hajcsat, könnyen felsérti a fejbőrt.

5. Érdemes rendszeres felkeresni a fodrászt, és vágatni a haj hosszából, mert így az elvékonyodott és eltöredezett hajszálaktól is megszabadulunk, és növekedésre serkentjük a hajunkat.

Ezt olvastad már?

Citromleves hajöblítő készítése!

Ezeket edd, ha szép hajat szeretnél!

Hajmosási tippek és ötletek!

3 egészséges recept mikrozölddel felpörgetve

Ahogy a tudatos táplálkozás iránti igény fokozódik, a mikrozöldek egyre inkább a kertészkedés és a gasztronómia élvonalába kerülnek. A mikrozöldek nem csupán ízükkel és textúrájukkal járulnak hozzá ételeinkhez, hanem kiváló tápanyagforrások is, tele vitaminnal és ásványi anyaggal. Ebben a cikkben mélyebben belemegyünk a mikrozöldek jótékony hatásaiba, és megosztjuk, hogyan termeszthetjük otthon őket, valamint három egészséges receptet is mutatunk, amelyekben ezek a kis zöldek szerepelnek.

Bővebben

5 tavaszi gyümölcs, amely a fogyókúrában is segíthet

Lassan megérkezik a bikiniszezon, ideje, hogy formába hozd magad. A tavasz erre a legideálisabb évszak, hiszen a sok friss zöldség és gyümölcs megkönnyíti számodra a sikeres súlycsökkenést. Ezúttal 5 finom tavaszi gyümölcsöt ajánlunk neked, melyek segíthetnek, hogy ledobd magadról a plusz kilókat.

A túlsúly nem lehet akadály, avagy hogyan kezdjünk plusz kilókkal futni

Az idő előrehaladtával, ha finoman szeretnénk kifejezni a korosodást, nagyon könnyen felszedhetünk plusz kilókat, amelyeknek az eltüntetése bizony nagyon gyakran hosszadalmas és néha bizony keserves erőlködések közepette valósítható csak meg. Ilyenkor, amikor ötletelünk a „mikénten”, természetesen a futás az elsők között juthat az eszünkbe, mint az egyik leghatékonyabb alternatív megoldás a koplalás mellett.

© 2008. Noinetcafe. All Rights Reserved.