Így készíts túrógombóc levest

Ha unod már a megszokott leveseket, és meglepnéd a családod valami igazán különleges finomsággal, készíts egy túrógombóc levest.

Ez a leves akkor is elkészíthető, ha épp nincs otthon friss zöldség, gyorsan és egyszerűen elkészíthető, hiszen csak néhány egyszerű alapanyag kell hozzá, és még a kezdő háziasszonyok is elkészíthetik könnyedén.

 

Túrógombóc leves

Hozzávalók:

 15 dkg tehéntúró

 2 csapott evőkanál búzadara

1 tojás

5 dkg vaj (vagy margarin)

2 tyúkhúsleves-kocka

1 evőkanál liszt

 2 dl tejföl

 1 csokor kapor

 Ízlés szerint őrölt fehér bors és só.

Elkészítés:

A tojások sárgáját keverd ki 2 dkg olvasztott, de nem forró vajjal, és egy csipet sóval. A friss kaprot mosd meg és aprítsd fel egy késsel, majd a felét add hozzá a tojáshoz. A túrót egy villával törd át, és a búzadarával együtt keverd a tojásos keverékhez.

A maradék tojásfehérjét robotgéppel verd kemény habbá, majd óvatosan, hogy a hab ne törjön össze, keverd hozzá a túrós masszához. Az így kapott masszát hagyd kb. 15-20 percig pihenni, hogy a dara megszívja magát nedvességgel.

Amíg a massza pihen, egy lábosban forrósíts egy kevés vajat, szórd rá a lisztet, és pirítsd le világos zsemleszínűre, állandó keverés mellett.

Ezután a lábost húzd le a tűzről és szórd bele a kapor másik felét, majd keverd össze, végül öntsd fel 3-4 dl vízzel, és tedd bele a húsleveskockákat is. Ízesítsd sóval, és borssal ízlés szerint. A tejfölt egy kevés levessel keverd el simára, majd ezt is add hozzá az alap léhez.

Miközben a leves lassan forr, a túrós masszából nedves kézzel vagy vizes kiskanállal szaggass ki egészen apró dió méretű gombócokat és óvatosan enged bele őket a levesbe. KB 10-15 perc múlva a gombócok feljönnek a leves tetejére, ekkor már zárd el a lángot az edény alatt. Ha szükséges még tudod ízesíteni a levest, sóval, borssal és fűszerekkel.

A folytatásban mutatunk neked  5 gyorsan elkészíthető epres sütemény receptet

3 egészséges recept mikrozölddel felpörgetve

Ahogy a tudatos táplálkozás iránti igény fokozódik, a mikrozöldek egyre inkább a kertészkedés és a gasztronómia élvonalába kerülnek. A mikrozöldek nem csupán ízükkel és textúrájukkal járulnak hozzá ételeinkhez, hanem kiváló tápanyagforrások is, tele vitaminnal és ásványi anyaggal. Ebben a cikkben mélyebben belemegyünk a mikrozöldek jótékony hatásaiba, és megosztjuk, hogyan termeszthetjük otthon őket, valamint három egészséges receptet is mutatunk, amelyekben ezek a kis zöldek szerepelnek.

Bővebben

5 tavaszi gyümölcs, amely a fogyókúrában is segíthet

Lassan megérkezik a bikiniszezon, ideje, hogy formába hozd magad. A tavasz erre a legideálisabb évszak, hiszen a sok friss zöldség és gyümölcs megkönnyíti számodra a sikeres súlycsökkenést. Ezúttal 5 finom tavaszi gyümölcsöt ajánlunk neked, melyek segíthetnek, hogy ledobd magadról a plusz kilókat.

A túlsúly nem lehet akadály, avagy hogyan kezdjünk plusz kilókkal futni

Az idő előrehaladtával, ha finoman szeretnénk kifejezni a korosodást, nagyon könnyen felszedhetünk plusz kilókat, amelyeknek az eltüntetése bizony nagyon gyakran hosszadalmas és néha bizony keserves erőlködések közepette valósítható csak meg. Ilyenkor, amikor ötletelünk a „mikénten”, természetesen a futás az elsők között juthat az eszünkbe, mint az egyik leghatékonyabb alternatív megoldás a koplalás mellett.

© 2008. Noinetcafe. All Rights Reserved.