Szabad a babának növényi táplálékkiegészítőt adni?

 Az USA Élelmiszer és Gyógyszerellenőrzési Hivatalának (FDA) vizsgálatából az derül ki, hogy a csecsemők közel 10 százaléka kap első életévében növényi táplálékkiegészítőt vagy teákat

„Kutatásunk első alkalommal vizsgálta az étrendi növényi kiegészítők és a teák fogyasztását az amerikai csecsemők körében” – írják a Pediatrics május 2-i online kiadásában megjelent tanulmány szerzői. „A csecsemőknek adott növényi táplálékkiegészítők és teák nagy száma fokozza annak valószínűségét, hogy van közöttük olyan, amely nem biztonságos.”

A növényi kiegészítők és gyógynövényteák nem esnek át olyan szigorú ellenőrzésen, mint a gyógyszerészeti termékek. Az ilyen termékek használata mellékhatásokat válthat ki más gyógyszerkészítményekkel való kölcsönhatás esetén, és a termékek maguk is veszélyesek lehetnek. Néhány táplálékkiegészítő például nehézfémeket vagy más szennyező anyagokat tartalmazhat, és a csecsemők sebezhetőbbek ezekkel a méreganyagokkal szemben. Ráadásul az is előfordult, hogy ilyen táplálékkiegészítők rohamot, sőt ritkán halált is okoztak korábban egészséges csecsemőkben. 2007-ben az egyik étrendi kiegészítőt mikrobiológiai szennyezettség miatt vissza kellett hívni.

A szakértők most azon az állásponton vannak, hogy a gyermekeket életük első hat hónapjában kizárólag anyatejjel vagy csecsemőtápszerrel kell táplálni.

A 2653 édesanya adatait elemző kutatás azt mutatta, hogy az anyák közel 6 százaléka adott gyermekének első 12 hónapjában egyszer növényi kiegészítőt vagy teát, és további 3,6 százalékuk adott ilyen terméket egynél többször a gyermek első életévében. A leggyakrabban használt termékek a szélhajtó gyógyvíz (gripe water), a kamilla, a fogzáskönnyítő tabletták és a különféle gyógyteák. A szóban forgó termékeket főként nyűgösség, emésztési zavarok, kólika és nyugtatás miatt alkalmazták.


Dr. Louisdon Pierre, a New York-i Brooklyn Hospital Center gyermek sürgősségi osztályának igazgatója szerint a szülőknek nagyon óvatosnak kell lenniük, amikor bármilyen kiegészítőt vagy teát adnak csecsemőjüknek, különösen négy hónapos életkor előtt. „A baba agya nő és fejlődik, az immunrendszer pedig még nem elég érett, ezért a csecsemők nem tudnak ugyanúgy védekezni, mint a felnőttek” – állítja a szakértő. „Még az ártalmatlannak tűnő dolgok is veszélyesek lehetnek számukra. Az ánizs például, amelyből teát lehet készíteni, semmiféle reakciót nem vált ki felnőttekben, csecsemőkben azonban remegést és görcsöt okozhat.”

Dr. Mark Diamond, a pittsburgh-i gyermekkórház szakorvosa szerint pusztán azért, mert valami természetes, még nem jelenti azt, hogy biztonságos is. Sokan azt feltételezik, hogy azért, mert anyu és a nagyi is ezt használta, biztosan biztonságos, pedig ez nem feltétlenül így van. Az a legfontosabb, hogy a szülők minden körülmények között ellenőrizzék a növény alapú termékek biztonságosságát is.

 

Mit tegyünk az állandó éhség ellen?

 A mindennapi élettel járó stressz, az elégtelen alvás, a táplálkozási szokások és egy sor más tényező mind hozzájárulhatnak ahhoz, hogy folyamatosan éhesnek érezzük magunkat, még akkor is, ha nemrégiben ettünk. Szerencsére vannak olyan módszerek és praktikák, amelyek segíthetnek enyhíteni ezt az állandó éhség érzését, és támogatni az egészséges étkezési szokások kialakítását.

3 zsírégető zöldturmix recept reggelire

Az egészséges életmódhoz hozzátartozik az egészséges táplálkozás is. A reggeli az egyik legfontosabb étkezésünk, amelynek segítségével energiát és vitalitást nyerünk a nap során. Ha szeretnéd felfrissíteni reggeli rutinodat, és egészségesen, mégis finoman indítani a napot, akkor a zöld turmixok ideális választás lehetnek számodra.

© 2008. Noinetcafe. All Rights Reserved.