Jobb, ha minél több dolgot kóstol a baba még egyéves kora előtt

 

Kanadai szakemberek 1400 kisgyereket kísértek figyelemmel, és azt találták, hogy azok, akik még egyéves koruk előtt kaptak mogyorót, tojást vagy éppen tehéntejet, később kevésbé voltak érzékenyek ezekre az allergén élelmiszerekre, mint azok, akik csak később ismerkedtek meg velük. A kutatást vezető Maxwell Tran éppen ezért úgy véli, a szülők részéről az a jó taktika, ha már az első év során megkínálják a kicsiket ezekkel az élelmiszerekkel.

Amint arról dr. Jennifer Appleyard, a detroiti St. John Kórház és Orvosi Központ vezető allergológusa és immunológusa beszámolt, a korábbi álláspontot – miszerint toljuk ki minél későbbre az allergének bevezetését a gyermekek étrendjébe – azzal indokolták a gyermekorvosok, hogy az immunrendszer az első három év során még kialakulóban van, és ilyenkor még túlságosan sérülékeny. Azóta azonban már számos új ismeret látott napvilágot ezzel kapcsolatban, és az allergiák jelentkezésének pontos oka valójában még máig ismeretlen.

Mindenesetre, aki olyan családba született, ahol gyakori az allergiás – főleg ételallergiás – megbetegedések előfordulása, az mindenképpen tanácskozzon orvosával, mielőtt bármilyen allergén ételt bevezetne a gyermekénél, mert sajnos ez a hajlam örökletes is lehet.

3 egészséges recept mikrozölddel felpörgetve

Ahogy a tudatos táplálkozás iránti igény fokozódik, a mikrozöldek egyre inkább a kertészkedés és a gasztronómia élvonalába kerülnek. A mikrozöldek nem csupán ízükkel és textúrájukkal járulnak hozzá ételeinkhez, hanem kiváló tápanyagforrások is, tele vitaminnal és ásványi anyaggal. Ebben a cikkben mélyebben belemegyünk a mikrozöldek jótékony hatásaiba, és megosztjuk, hogyan termeszthetjük otthon őket, valamint három egészséges receptet is mutatunk, amelyekben ezek a kis zöldek szerepelnek.

Bővebben

5 tavaszi gyümölcs, amely a fogyókúrában is segíthet

Lassan megérkezik a bikiniszezon, ideje, hogy formába hozd magad. A tavasz erre a legideálisabb évszak, hiszen a sok friss zöldség és gyümölcs megkönnyíti számodra a sikeres súlycsökkenést. Ezúttal 5 finom tavaszi gyümölcsöt ajánlunk neked, melyek segíthetnek, hogy ledobd magadról a plusz kilókat.

A túlsúly nem lehet akadály, avagy hogyan kezdjünk plusz kilókkal futni

Az idő előrehaladtával, ha finoman szeretnénk kifejezni a korosodást, nagyon könnyen felszedhetünk plusz kilókat, amelyeknek az eltüntetése bizony nagyon gyakran hosszadalmas és néha bizony keserves erőlködések közepette valósítható csak meg. Ilyenkor, amikor ötletelünk a „mikénten”, természetesen a futás az elsők között juthat az eszünkbe, mint az egyik leghatékonyabb alternatív megoldás a koplalás mellett.

© 2008. Noinetcafe. All Rights Reserved.