Dundi kisbabából kövér gyerek ?



Több mint 40 000 kisbaba súlyát követte nyomon tíz év alatt egy amerikai tanulmány. A kutatók egy úgynevezett percentilis grafikont használtak, amihez feljegyezték a babák születési súlyát és magasságát, valamint a hároméves korukra elért testsúlyt illetve magasságot. Ebből a tudósok kiszámolták, melyek az ideális értékek és melyek azok, amelyek már kockázatosak, azaz elhízást jeleznek.

Az eredményekből kiderült, hogy azok a babák, akiknél kétéves koruk előtt a két percentilisnyi ugrás figyelhető meg, azoknak dupla annyi esélyük van arra, hogy ötévesen már elhízott gyerekekké váljanak. Vagyis ha az átlag testsúlyú gyerekek 50-es értékéhez képest a kicsiké grafikon szerint 97-es körüli, van okunk az aggodalomra. Sőt ez a tendencia olyannyira erős, hogy ezek a gyerekek tízéves korukra 75 százalékos eséllyel lesznek túlsúlyosak.


Elsie Taveras, a kutatás vezetője szerint ezek az eredmények konkrét iránymutatást adhatnak az orvosoknak a valódi kockázatok felismerésére, hiszen így láthatják, kik azok, akik valóban a rizikós csoportba tartoznak. "Nem lenne szabad figyelmen kívül hagyni a csecsemőkori elhízást, azt gondolva, hogy ez csak babaháj, majd úgyis kinövi a gyerek" - tette hozzá Taveras, a One Step Ahead klinika igazgatóhelyettese.

Persze a szakemberek sem fognák a kisbabákat azonnal diétára, de azt javasolják a szülőknek, hogy fokozottabban figyeljenek oda a kicsik súlyára, és legyenek tisztában a rizikófaktorokkal.


3 egészséges recept mikrozölddel felpörgetve

Ahogy a tudatos táplálkozás iránti igény fokozódik, a mikrozöldek egyre inkább a kertészkedés és a gasztronómia élvonalába kerülnek. A mikrozöldek nem csupán ízükkel és textúrájukkal járulnak hozzá ételeinkhez, hanem kiváló tápanyagforrások is, tele vitaminnal és ásványi anyaggal. Ebben a cikkben mélyebben belemegyünk a mikrozöldek jótékony hatásaiba, és megosztjuk, hogyan termeszthetjük otthon őket, valamint három egészséges receptet is mutatunk, amelyekben ezek a kis zöldek szerepelnek.

Bővebben

5 tavaszi gyümölcs, amely a fogyókúrában is segíthet

Lassan megérkezik a bikiniszezon, ideje, hogy formába hozd magad. A tavasz erre a legideálisabb évszak, hiszen a sok friss zöldség és gyümölcs megkönnyíti számodra a sikeres súlycsökkenést. Ezúttal 5 finom tavaszi gyümölcsöt ajánlunk neked, melyek segíthetnek, hogy ledobd magadról a plusz kilókat.

A túlsúly nem lehet akadály, avagy hogyan kezdjünk plusz kilókkal futni

Az idő előrehaladtával, ha finoman szeretnénk kifejezni a korosodást, nagyon könnyen felszedhetünk plusz kilókat, amelyeknek az eltüntetése bizony nagyon gyakran hosszadalmas és néha bizony keserves erőlködések közepette valósítható csak meg. Ilyenkor, amikor ötletelünk a „mikénten”, természetesen a futás az elsők között juthat az eszünkbe, mint az egyik leghatékonyabb alternatív megoldás a koplalás mellett.

© 2008. Noinetcafe. All Rights Reserved.