A terhesség harmadik (3.) hete

 

Ha eddig vezette a hőmérsékleti görbét, most azt fogja tapasztalni, hogy néhány napig hőemelkedése van, amely már jó jel is lehet.

Sok nő tapasztal ezen a héten pecsételő vérzést, vagy barna folyást, de ettől nem kell megijedni, ez is a beágyazódás folyamata miatt van.

Ezen a héten a zigóta elérkezik a méhbe, ahol hozzátapad a méh falához, és szinte beeszi magát a szövetekbe szó szerint, vagyis bizonyos enzimekkel felfalja a méh belsejét.

 

A beágyazódás sem lehet túl sok mindent érezni, de apró kis szurkálásokat, és nyilallást már tapasztalhatunk.

 

Ekkor kezdi el a szervezet a hCG nevű hormont is termelni, ez a hormon lesz később a felelős a nem túl kellemes terhességi tünetekért, viszont ennek köszönhetjük majd a két csíkot a terhességi teszten.

Jó hír, hogy már csak egy hetet kell várni, hogy megtudjuk, tényleg terhesek vagyunk –e?

 

 

 

Mit tegyünk az állandó éhség ellen?

 A mindennapi élettel járó stressz, az elégtelen alvás, a táplálkozási szokások és egy sor más tényező mind hozzájárulhatnak ahhoz, hogy folyamatosan éhesnek érezzük magunkat, még akkor is, ha nemrégiben ettünk. Szerencsére vannak olyan módszerek és praktikák, amelyek segíthetnek enyhíteni ezt az állandó éhség érzését, és támogatni az egészséges étkezési szokások kialakítását.

3 zsírégető zöldturmix recept reggelire

Az egészséges életmódhoz hozzátartozik az egészséges táplálkozás is. A reggeli az egyik legfontosabb étkezésünk, amelynek segítségével energiát és vitalitást nyerünk a nap során. Ha szeretnéd felfrissíteni reggeli rutinodat, és egészségesen, mégis finoman indítani a napot, akkor a zöld turmixok ideális választás lehetnek számodra.

© 2008. Noinetcafe. All Rights Reserved.