A szoptatás alatt ne szedjünk antidepresszánst!

 

A szoptatásnak mind a gyermek, mind az anya szempontjából számos előnye van, köztük az egyik legfontosabb, hogy az anyatej segítségével az újszülöttek immunrendszerét erősítő ellenanyagok jutnak át. A WHO ajánlása szerint minimum 6 hónapos korig tartó szoptatás szükséges az élethosszig tartó jótékony hatások kialakulásához.

A legfrissebb eredmények szerint számos antidepresszáns késleltetett (legalább 72 órával a szülés után beinduló) tejelválasztást okoz. "Az emlő szerotonin által szabályozott mirigy, tehát a szoptatás függ a szervezet szerotoninmennyiségétől, a legtöbb szerotonin-visszavételt gátló antidepresszáns (SSRI) ezen keresztül befolyásolja a tejelválasztást" - mondta Dr. Nelson Horseman, a Cincinnati Egyetem kutatója.


A tanulmányban először állati sejtvonalakon és egérben, később 431 frissen szült nőben vizsgálták az SSRI-k tejelválasztásra gyakorolt hatásait. Eredményeik szerint a nem kezelt nők esetében a tejelválasztás szülés után átlagosan 69,1 órával indult meg, míg az SSRI-t kapó anyák esetében ez 85,8 óra elteltével következett be.

"Az SSRI-k igen hatékony gyógyszerek, azonban alkalmazása esetén az édesanyáknak segíteni kell, hogy gyermeküket szoptathassák. Ahhoz, hogy egyértelmű ajánlásokat tehessünk az SSRI típusú gyógyszerek szoptatás alatti használatára, még további kutatások szükségesek" –fűzte hozzá Dr. Horseman.

Forrás:medipress.hu

3 egészséges recept mikrozölddel felpörgetve

Ahogy a tudatos táplálkozás iránti igény fokozódik, a mikrozöldek egyre inkább a kertészkedés és a gasztronómia élvonalába kerülnek. A mikrozöldek nem csupán ízükkel és textúrájukkal járulnak hozzá ételeinkhez, hanem kiváló tápanyagforrások is, tele vitaminnal és ásványi anyaggal. Ebben a cikkben mélyebben belemegyünk a mikrozöldek jótékony hatásaiba, és megosztjuk, hogyan termeszthetjük otthon őket, valamint három egészséges receptet is mutatunk, amelyekben ezek a kis zöldek szerepelnek.

Bővebben

5 tavaszi gyümölcs, amely a fogyókúrában is segíthet

Lassan megérkezik a bikiniszezon, ideje, hogy formába hozd magad. A tavasz erre a legideálisabb évszak, hiszen a sok friss zöldség és gyümölcs megkönnyíti számodra a sikeres súlycsökkenést. Ezúttal 5 finom tavaszi gyümölcsöt ajánlunk neked, melyek segíthetnek, hogy ledobd magadról a plusz kilókat.

A túlsúly nem lehet akadály, avagy hogyan kezdjünk plusz kilókkal futni

Az idő előrehaladtával, ha finoman szeretnénk kifejezni a korosodást, nagyon könnyen felszedhetünk plusz kilókat, amelyeknek az eltüntetése bizony nagyon gyakran hosszadalmas és néha bizony keserves erőlködések közepette valósítható csak meg. Ilyenkor, amikor ötletelünk a „mikénten”, természetesen a futás az elsők között juthat az eszünkbe, mint az egyik leghatékonyabb alternatív megoldás a koplalás mellett.

© 2008. Noinetcafe. All Rights Reserved.