Sok gyerek szorong, mielőtt visszatér az iskolába

„Főként azok a gyerekek kezdenek szorongani, akik nagy váltás előtt állnak: óvodából iskolába mennek, alsó tagozatból felsősek lesznek, esetleg új iskolába kezdenek járni szeptembertől” – mondja a Rachel Busman, a New York-i Child Mind Institute klinikai pszichológusa.

A szakember szerint ugyanígy problémát jelenthet az is, ha a gyerek egy barátja elköltözik, új iskolába kerül, esetleg új osztályfőnököt kap az osztály, vagy a kedvenc szaktanár távozik az iskolából.

„A legtöbb esetben a gyerekek csak átmenetileg szoronganak. Ilyenkor annyi a fontos, hogy a szülő támogató közeggel és háttérrel kezelje a gyerek aggodalmait, meghallgassa és megnyugtassa őt” – teszi hozzá a szakember.

Előfordul azonban, hogy egyes gyerekek szorongása olyan mértéket ölt, amelyt már muszáj kezelni. Ilyenkor hasznos lehet, ha a szülő elmegy az iskola területére a gyerekkel, és végigsétál néhányszor a fontosabb területeken: az osztályteremben, a folyosókon, a mosdón, a büfén és az udvaron.

Extrém esetben az iskolapszichológus az, akihez a család bátran fordulhat.

3 egészséges recept mikrozölddel felpörgetve

Ahogy a tudatos táplálkozás iránti igény fokozódik, a mikrozöldek egyre inkább a kertészkedés és a gasztronómia élvonalába kerülnek. A mikrozöldek nem csupán ízükkel és textúrájukkal járulnak hozzá ételeinkhez, hanem kiváló tápanyagforrások is, tele vitaminnal és ásványi anyaggal. Ebben a cikkben mélyebben belemegyünk a mikrozöldek jótékony hatásaiba, és megosztjuk, hogyan termeszthetjük otthon őket, valamint három egészséges receptet is mutatunk, amelyekben ezek a kis zöldek szerepelnek.

Bővebben

5 tavaszi gyümölcs, amely a fogyókúrában is segíthet

Lassan megérkezik a bikiniszezon, ideje, hogy formába hozd magad. A tavasz erre a legideálisabb évszak, hiszen a sok friss zöldség és gyümölcs megkönnyíti számodra a sikeres súlycsökkenést. Ezúttal 5 finom tavaszi gyümölcsöt ajánlunk neked, melyek segíthetnek, hogy ledobd magadról a plusz kilókat.

A túlsúly nem lehet akadály, avagy hogyan kezdjünk plusz kilókkal futni

Az idő előrehaladtával, ha finoman szeretnénk kifejezni a korosodást, nagyon könnyen felszedhetünk plusz kilókat, amelyeknek az eltüntetése bizony nagyon gyakran hosszadalmas és néha bizony keserves erőlködések közepette valósítható csak meg. Ilyenkor, amikor ötletelünk a „mikénten”, természetesen a futás az elsők között juthat az eszünkbe, mint az egyik leghatékonyabb alternatív megoldás a koplalás mellett.

© 2008. Noinetcafe. All Rights Reserved.