• Borsmentaolaj: használhatod fejfájásra, megfázás tüneteinek enyhítésére, izomfájdalomra, tehát influenza idején is hasznos lehet. Alkalmazhatod inhaláláskor, bedörzsölheted a bőrödbe vagy párologtatva, de a fürdővizedbe is cseppenthetsz belőle.
• Ánizsolaj: kiváló segítség köhögés esetén. Párologtathatod, bedörzsölheted, így is, úgy is nagyon hatásos.
• Cédrusfaolaj: vagy más néven a fák istenének párlata. Ez az aranysárga olaj kitűnő megfázásra és ugyanakkor segít kiüríteni a negatív gondolatokat, tehát meggyorsítja a betegség lefolyását. Használhatod bedörzsölve, vagy fürdővízbe, esetleg párologtatva.

• Citromolaj: azt már tudjuk, hogy a citrom nagyon sokoldalú gyümölcs, ezért nem meglepő, hogy a belőle nyert illóolaj is ugyanolyan,tehát számos esetben használhatod. Természetesen megfázásra, fejfájásra többek közt, de nagyszerűen lehet vele szellemi fáradságot és stresszt oldani is.
• Eukaliptuszolaj: köhögésre, megfázásra fantasztikus gyógyír és szinte mindegy, hogyan veted be ezt a csodafegyvert. Inhalálhatsz, bedörzsölheted a bőrödbe, fürdőbe cseppenthetsz, borogatáskor használhatod vagy akár párologtatáskor is. Társítva erdei fenyő olajjal megduplázod a hatását.

Csak egy icipici ízelítőt hoztunk az illóolajok közül, de ezek mind kiválóan alkalmasak a megfázás tüneteinek enyhítésére. Jönnek a hűvös napok, érdemes feltölteni az otthoni készletet, kipróbálni az illóolajok varázslatos világát.