3 tavaszi úti cél kiránduláshoz Magyarországon

 

Az év első gyalogtúrája nem is kezdődhetne szebben, mint jól megdolgozott izmokkal a téli mozgásszegénység után. Ha felkapaszkodsz a Fellegvárba, odafent nemcsak az izommunkától, de a csodálatos dunai panorámától is percekre eláll majd a lélegzeted.

Második ajánlatunk egy hollókői kirándulás. A távolság megéri azt az élményt, amit ez az UNESCO világörökség részévé választott múzeumfalu nyújtani tud. Egy séta az ófaluban, majd fel a közeli várhoz igazán felüdülés lesz számodra, s a vissza vezető úton válogathatsz a helyi vendéglők palóc ételkínálatából.

 

Ha nem tudsz elszakadni a fővárostól, akkor János-hegy lehet az úti célod. Gyalog is kellemes túra, ha süt a nap, de borongós idő esetén akár libegővel is felmehetsz. Odafent érdemes sétálni egyet, jó mélyen beszívni a friss tavaszi levegőt, és feltétlenül csodáld meg Budapest gyönyörű panorámáját.

Mit tegyünk az állandó éhség ellen?

 A mindennapi élettel járó stressz, az elégtelen alvás, a táplálkozási szokások és egy sor más tényező mind hozzájárulhatnak ahhoz, hogy folyamatosan éhesnek érezzük magunkat, még akkor is, ha nemrégiben ettünk. Szerencsére vannak olyan módszerek és praktikák, amelyek segíthetnek enyhíteni ezt az állandó éhség érzését, és támogatni az egészséges étkezési szokások kialakítását.

3 zsírégető zöldturmix recept reggelire

Az egészséges életmódhoz hozzátartozik az egészséges táplálkozás is. A reggeli az egyik legfontosabb étkezésünk, amelynek segítségével energiát és vitalitást nyerünk a nap során. Ha szeretnéd felfrissíteni reggeli rutinodat, és egészségesen, mégis finoman indítani a napot, akkor a zöld turmixok ideális választás lehetnek számodra.

© 2008. Noinetcafe. All Rights Reserved.