Frissítő és könnyű saláta receptek a forró nyári napokra

Szeretünk a nyári hónapokban friss, könnyű ételeket fogyasztani, amelyek segítenek hűsölni és feltölteni a szervezetet. Az egyik legjobb választás ilyenkor a friss, ízletes saláták elkészítése, amelyek nemcsak finomak, hanem egészségesek is. Ebben a cikkben három különleges nyári saláta receptet mutatunk be, amelyek tökéletesek a forró nyári napokra.

Bővebben

3 egészséges smoothie recept gyerekeknek!

Szülőként tudjuk, hogy a gyerekeknek megfelelő táplálkozásra van szükségük a fejlődésükhöz és jó egészségük fenntartásához. Most olyan cukormentes smoothie-kat mutatunk be, amelyek ideálisak a gyerekek számára, hogy egészségesen élvezhessék a friss gyümölcsöket és zöldségeket.

Bővebben

Ránckisimítás: botox kontra hialuronsavas töltők

 

 Ennek megfelelően rengeteg információ fellelhető ezekben a témákban az interneten. Ám nem egyszerű eligazodni köztük, ha arra keressük a választ, hogy adott esetben melyik eljárás hatékonyabb egy-egy ránc elleni küzdelemben, illetve milyen gyártmányú, milyen márkájú anyagot érdemes beadatni, és ami a leglényegesebb, hogy mindezt hol. Dr. Hatvani Zsófia, bőrgyógyászt kértük meg, hogy segítsen tisztábban látni ezekben a kérdésekben.

Melyik eljárás mit csinál?

A botox, a Clostridium botulinum nevű baktériumból kivont vegyület az izomösszehúzódások gátlásával akadályozza a ráncok kialakulását, elősegíti a már meglévő enyhe ráncok megszűntetését. A ráncfeltöltők pótolják a hiányzó volument, kitöltik a bőrfelszín alatt a ránc által okozott mélyedést.

Milyen ráncra melyik használ?
A botox kezelés elsősorban a mimikai ráncok (dinamikus ráncok), vagyis az arcizmok által okozott ráncok esetében eredményes. Jó megoldás a haragos tekintetet okozó szemöldök közötti ráncok kisimítására, a homlokráncok és a szemkörnyéki szarkalábak eltüntetésére. Használhatjuk a szemöldök ívének formázására is, úgy, hogy közben a mimikai mozgást valamelyest megőrizzük.

Az alsó arcfélen is alkalmazzák kisebb mennyiségben olykor, pl. a cigarettaráncok korrigálása esetén kombináltan alkalmazzák egyéb kezeléssel , továbbá az ajkat lefelé húzó izmok gyengíthetők vele. 

A töltőanyagok az elmélyülő orr-ajak barázda feltöltésére, valamint a száj környéki ráncok kezelésében hasznosak. Emellett az arc és az ajkak valamint a kézfej bőrének volumenvesztése, elvékonyodása orvosolható a beinjektálásukkal.

 

Milyen márkákban lehet megbízni?

A hialuronsavas töltőanyagok hatóanyaga a bőrben természetesen is előforduló vízmegkötő anyag. Nem mindegy azonban, hogy mekkora molekulaméretű hialuronsavval dolgozunk: az enyhe ráncok korrigálására kis molekulaméret, a közepes mélységűekre közepes és a mély ráncokra nagy molekulaméretű hialuronsav a legalkalmasabb. A Juvederm és a Restylane után most megérkezett az LG ötödik generációs kiváló töltőanyaga, az Yvoire, mely 4 összetételben 3 különféle ráncmélységre nyújt megoldást.

Az izmokban az ingerület átvitelt átmenetileg gátló botulinum toxint tartalmazó megbízható készítmények a Vistabel, Dysport márkanevek alatt forgalmazott injekciók.
Ha jó hírnevű szakembert, megbízható, referenciákkal rendelkező orvos-esztétikai vagy bőrgyógyászati klinikát választunk, nem kell aggódnunk a beadott anyag minősége miatt, hiszen a magára valamit adó klinika kezeskedik a kezeléseiért és felelősséget vállal a páciensei bőréért!

Melyik fájdalmasabb?

A botox injekciókat a legvékonyabb tűvel, rendkívül kis kellemetlenséget okozva, a ráncot előidéző izmokba adják be – az egész eljárás csupán perceket vesz igénybe és azt követően nem jár semmilyen fájdalommal. A feltöltés helyi érzéstelenítésben történik, így a beavatkozás nem fáj. A kezelést követő feszítő érzés, a terület esetleges duzzanata rendszerint pár nap alatt magától elmúlik.

Meddig látszik a kezelés nyoma?

A botox kezelésé – hacsak nem talál el az injekció apró eret – egyáltalán nem látszik. Ha eret ér, egészen kicsi, pontszerű véraláfutás 1-2 napon belül elmúlik, addig korrektorral elfedhető.

A töltés egyéni érzékenységtől függően kisebb, ám külső szemlélő számára nem feltűnő duzzanatot okozhat. Mivel a kezelések után azonnal visszatérhetünk a munkába, ebédidős kezeléseknek is szokás hívni őket.

A két eljárást lehet együtt használni?
Igen, lehet, a két módszer szépen kiegészítheti egymást - de ez attól függ, az arc mely területén jelentkezik a probléma és milyen a bőr állapota! – mondja Dr. Hatvani Zsófia, a Royal Clinics bőrgyógyásza. A kezeléseket megelőző szakorvosi konzultáció során az orvos megbeszéli a pácienssel a számára legjobb eredményt hozó megoldást.

Hány éves korban érdemes elkezdeni ezeket a kezeléseket?

Nem kor, hanem bőrállapot kérdése. Attól függ, hogy valakinél hány éves korra alakul ki olyan mimika, ami hosszabb távon mély barázdák létrejöttét eredményezi. Illetve például már fiatal korban lehet javítani a genetikusan keskeny ajkak esztétikáján. Ugyanakkor vannak páciensek, akik csak a negyvenes éveikben veszik rá magukat a tűs kezelésekre. Meg kell azonban jegyezni, hogy a ráncokat könnyebb megelőzni, mint a már meglévőket eltüntetni, ezért nem érdemes túl sokáig várni.

Mennyi ideig tart a hatásuk?

A botox injekciók hatása 3-4 hónapig tart – de az ismételt kezelések esetében ez az idő egyre hosszabbodik. A töltőanyagok hatása 9-12  hónapig megmaradhat a töltőanyag típusától függően.

Ezt olvasta már?

3 kevéssé ismert házi praktika körömgomba ellen

A bőr és a szépség kapcsolata!

A bőr öregedésének okai között ez is szerepel

Mit tegyünk az állandó éhség ellen?

 A mindennapi élettel járó stressz, az elégtelen alvás, a táplálkozási szokások és egy sor más tényező mind hozzájárulhatnak ahhoz, hogy folyamatosan éhesnek érezzük magunkat, még akkor is, ha nemrégiben ettünk. Szerencsére vannak olyan módszerek és praktikák, amelyek segíthetnek enyhíteni ezt az állandó éhség érzését, és támogatni az egészséges étkezési szokások kialakítását.

3 zsírégető zöldturmix recept reggelire

Az egészséges életmódhoz hozzátartozik az egészséges táplálkozás is. A reggeli az egyik legfontosabb étkezésünk, amelynek segítségével energiát és vitalitást nyerünk a nap során. Ha szeretnéd felfrissíteni reggeli rutinodat, és egészségesen, mégis finoman indítani a napot, akkor a zöld turmixok ideális választás lehetnek számodra.

Hogyan válasszuk ki a tökéletes strandtörölközőt?

A nyári strandszezonban fontos szerepet tölt be a megfelelő strandtörölköző kiválasztása. Nem csupán arról van szó, hogy szárazon tarthatjuk magunkat a fürdőzés után, hanem a kényelem és stílus szempontjából is döntő tényező lehet. Ebben a cikkben áttekintjük, hogy mire érdemes figyelni, amikor strandtörölközőt választunk, hogy az tökéletesen illeszkedjen az egyéni igényeinkhez és preferenciáinkhoz.

Házi Túró rudi: Nyári kalandok a konyhában a gyerekekkel

Nyáron nincs is jobb, mint egy kis házi fagylalt vagy fagylaltos édesség, hogy lehűtsük magunkat a forró napsütésben. A túró rudi, az egyik klasszikus magyar finomság, könnyen elkészíthető, és a gyerekek is imádják! Miért ne élveznénk hát egy kis családi időt a konyhában, hogy elkészítsük ezt a mennyei finomságot?

Hogyan lehet ízletes görögdinnyét termeszteni a teraszodon?

Te is szeretnél valami izgalmas új növény ültetését és gondozását kipróbálni, de nincs nagy méretű kerted, pl. egy görögdinnye termesztéshez? Megmutatjuk, hogyan tudsz akár egy balkonon vagy teraszon, vagy egy kisebb kertben is könnyedén lédús és édes görögdinnyét  termeszteni sikeresen.

5 extra gondoskodás, amitől a muskátlid még szebb lesz egész nyáron át

Imádjuk a muskátlit a szépsége és a szívóssága miatt, ám annak ellenére, hogy nagy tűrőképességű dísznövény, szüksége van egy kis extra gondoskodásra, hogy szép, friss, dús és élénk maradjon. Megmutatjuk neked a legfontosabb tippeket, melyek segítenek, hogy a muskátlid egész nyáron egészséges maradjon.

Frissítő és könnyű saláta receptek a forró nyári napokra

Szeretünk a nyári hónapokban friss, könnyű ételeket fogyasztani, amelyek segítenek hűsölni és feltölteni a szervezetet. Az egyik legjobb választás ilyenkor a friss, ízletes saláták elkészítése, amelyek nemcsak finomak, hanem egészségesek is. Ebben a cikkben három különleges nyári saláta receptet mutatunk be, amelyek tökéletesek a forró nyári napokra.

Bővebben

3 egészséges smoothie recept gyerekeknek!

Szülőként tudjuk, hogy a gyerekeknek megfelelő táplálkozásra van szükségük a fejlődésükhöz és jó egészségük fenntartásához. Most olyan cukormentes smoothie-kat mutatunk be, amelyek ideálisak a gyerekek számára, hogy egészségesen élvezhessék a friss gyümölcsöket és zöldségeket.

Bővebben

Természetes megoldások a torokfájás kezelésére: házi praktikák

A torokfájás egy gyakori panasz, amelyet számos dolog okozhat, mint például a megfázás, az influenza, vagy egyéb légúti fertőzések. Szerencsére, sok esetben a torokfájás otthoni praktikákkal is enyhíthető. Íme néhány hatékony módszer:

5 természetes szer a köhögés ellen, ha megfáztál

A hideg, megfázásos időszakban könnyen megtapadnak egyes légúti betegséget okozó kórokozók a száj és az orr nyálkahártyáján. Mind a nátha, mind az influenza egyik jellemző tünete a köhögés. A száraz vagy a hurutos, váladékos köhögés egyaránt kellemetlen, és a gyógyulás után akár hetekig is kínozhat. Hogyan szabadulj meg tőlük?

© 2008. Noinetcafe. All Rights Reserved.