Frissítő és könnyű saláta receptek a forró nyári napokra

Szeretünk a nyári hónapokban friss, könnyű ételeket fogyasztani, amelyek segítenek hűsölni és feltölteni a szervezetet. Az egyik legjobb választás ilyenkor a friss, ízletes saláták elkészítése, amelyek nemcsak finomak, hanem egészségesek is. Ebben a cikkben három különleges nyári saláta receptet mutatunk be, amelyek tökéletesek a forró nyári napokra.

Bővebben

3 egészséges smoothie recept gyerekeknek!

Szülőként tudjuk, hogy a gyerekeknek megfelelő táplálkozásra van szükségük a fejlődésükhöz és jó egészségük fenntartásához. Most olyan cukormentes smoothie-kat mutatunk be, amelyek ideálisak a gyerekek számára, hogy egészségesen élvezhessék a friss gyümölcsöket és zöldségeket.

Bővebben

Minden, ami a tavaszi nagytakarításhoz kell

Végre eljött a derűt ígérő tavasz. De a tavasszal érkezik a tavaszi nagytakarítás ideje is, ahol dacolnunk kell a tavaszi széllel és meg kell küzdenünk a sárkánnyal. Na jó, valójában csak a pókokkal és a pókhálókkal!A sárkánnyal a férfiaknak kell megküzdeniük és teszik is ezt az év 365 napján! Nekünk pedig marad a takarítás!

Ahhoz, hogy a mennyezetről eltávolítsd a Drakula kastély stílust, egy partvisra lesz szükséged! Az ablakmosáshoz érdemes teleszkópos ablakmosót használni, hogy biztosan elérj minden nyílászárót, a teleszkópos ablakmosó jó szolgálatot tesz a pókhálózáshoz is!

Portörléskor használj mikroszálas törlőkendőt, mert az a szennyeződések sokszorosát képes magába szívni, mint a sima portörlő rongyok! A bútorok felületét csúfító ujjlenyomatokat bútorápoló folyadékokkal tüntetheted el és mindemellett foltmentes és csillogóbb is lesz! Az univerzális tisztítószereknek az előnye, hogy szinte mindenre használhatók, így nem kell külön-külön megvenni a tisztítószereket a különböző felületekhez. Ami nagyon jó hír neked, pl. a fürdőszoba és a konyha esetében! Ez a két helyiség teljesen más tisztítószereket igényelne, ám ha nem szeretnél vegyszereket használni, lefolyó tisztításra a forró víz a legeredményesebb! Az ecet kiváló vízkőoldó és fertőtlenítő, gyakorlatilag bármi tisztítható vele!

A padlótisztításkor már kezdhetsz sóhajtozni, mert azt jelenti, hogy a takarítás végén jársz! Ha a padlótisztítás kész, végeztél! Ezzel teljes mértékben feljogosítottad magad arra, hogy ismét házi sárkányként kiabálhatod a férjednek: “Mi az a zokni a sarokban?!” Őt pedig te magad provokáltad, hogy ismét küzdjön a sárkánnyal! 

A tavaszi nagytakarítás előtt érdemes körbe nézni otthonunkban, és átvizsgálni a takarítóeszközöket, és a tisztítószereket. Elsőként vizsgáljuk meg az otthoni takarítóeszköz tárunkat, hiszen gyakran ha hiányzik egy takarítóeszköz, máris gondot okoz a takarítás!Nézzük mire lesz szükségünk:

Portörlő kendők, lehetőleg többfélét is szerezzünk be, szarvasbőr törlőkendő az ablaktisztításhoz, akril porseprű hogy ne verjük fel a port, nedvszívó törlőkendő a nedves takarításhoz, felmosó rongy a sarkok takarításához, súrolókefe, vödör, gumikesztyű, szemétlapát és kefe, szivacsos felmosó, és partvis. Ha a régi seprű vagy partvis már kopott, itt az ideje beszerezni egy újat, hiszen egy elhasznált takarító eszköz csak lassít minket a munkában!

A takarítóeszközök mellé szerezzünk be tisztítószert is, pl. háztartási fertőtlenítőt, tisztítókrémet, általános lemosót, bútor fényezőt, alkoholt, lakbenzint, mosogatószert, padló tisztítót, fémtisztítót, ecetet, ablaktisztítót, vízkőoldót.

Természetesen nem kell minden tisztítószert egyszerre megvenni, mérjük fel, hogy otthonunkban mire lesz szükségünk. A tisztítószerek piacán manapság túl kínálat van, szinte minden helyiséghez és bútorhoz külön tisztítószer kapható. Ám ezt csak a gyártók szeretnénk velünk elhitetni, gyakran elég, ha beszerzünk egy általános tisztítószert, súrolószert, mosóport, bútortisztítót, fémtisztítót, és ablaktisztítószert, no meg a szőnyegtisztítót és máris nekikezdhetünk a takarításnak.

Vannak olyan extrém esetek, amikor szükségünk van speciális tisztítószerre, ilyen lehet egy makacs folt, amikor is szalmiákszesz, bórax, lakkbenzin, vagy mosószóda segít. Ám vigyázat ezek erősen maró anyagok, így ezek használata közben viseljünk gumikesztyűt és tartsuk elzárva a gyermekek elől a flakonokat.

Ha épp nincs otthon minden tisztítószerből készletünk, akkor sincs gond, hiszen gyakran a konyha tartogatja számunkra a legjobb megoldást. A só, a citrom, az ecet, és a szódabikarbóna is remekül használható, és ezek környezetbarát tisztítószerek is. Nagymamáink még újságpapírral és ecetes vízzel tisztították az ablakot, mégis tiszta és ragyogó volt az ablaküveg. Ha egyszer már kipróbáltunk egy tisztítószert, pl. bútorra, vagy szőnyegre, írjuk fel egy füzetbe, így legközelebb már tudni fogjuk, hogy az adott helyiségben mire lesz szükségünk, vagy egy foltot mivel távolítottunk el múltkor.



Gyermekeink biztonsága érdekében tartsunk zárt szekrényben a szereket, és ha úgy takarítunk, hogy közben a kisgyermek ott van a közelünkben, még a telefoncsörgéskor se hagyjuk szabadon ezeket a vegyszereket.

Ha nagy mennyiségben vásároltunk tisztítószert, és azt átöntöttük kisebb flakonokba, mindig írjuk rá egy öntapadós címkére a vegyszer nevét, vagy írjuk rá a flakonra alkoholos filccel, pontosan mit tartalmazz az adott üveg.

Szinte minden tisztítószer használatakor érdemes gumikesztyűt hozni, de ez kiemelten fontos, ha erősen maró, fehérítő anyaggal dolgozunk. Vegytisztítás során soha ne keverjünk össze kétféle tisztítószert, és lehetőleg mindig nyitott ablak mellett végezzük a takarítást.

Takarítás közben szükségünk lesz létrára, vagy háztartási lépcsőre, soha ne álljunk fel asztalra, vagy székre, mert hamar megtörténik a baleset.

Tehát mielőtt nekilátnánk egy nagytakarításnak otthonunkban, szerezzük be a szükséges eszközöket és tisztítószereket, így egyszerűbb lesz a takarítás.


 

Mit tegyünk az állandó éhség ellen?

 A mindennapi élettel járó stressz, az elégtelen alvás, a táplálkozási szokások és egy sor más tényező mind hozzájárulhatnak ahhoz, hogy folyamatosan éhesnek érezzük magunkat, még akkor is, ha nemrégiben ettünk. Szerencsére vannak olyan módszerek és praktikák, amelyek segíthetnek enyhíteni ezt az állandó éhség érzését, és támogatni az egészséges étkezési szokások kialakítását.

3 zsírégető zöldturmix recept reggelire

Az egészséges életmódhoz hozzátartozik az egészséges táplálkozás is. A reggeli az egyik legfontosabb étkezésünk, amelynek segítségével energiát és vitalitást nyerünk a nap során. Ha szeretnéd felfrissíteni reggeli rutinodat, és egészségesen, mégis finoman indítani a napot, akkor a zöld turmixok ideális választás lehetnek számodra.

Hogyan válasszuk ki a tökéletes strandtörölközőt?

A nyári strandszezonban fontos szerepet tölt be a megfelelő strandtörölköző kiválasztása. Nem csupán arról van szó, hogy szárazon tarthatjuk magunkat a fürdőzés után, hanem a kényelem és stílus szempontjából is döntő tényező lehet. Ebben a cikkben áttekintjük, hogy mire érdemes figyelni, amikor strandtörölközőt választunk, hogy az tökéletesen illeszkedjen az egyéni igényeinkhez és preferenciáinkhoz.

Házi Túró rudi: Nyári kalandok a konyhában a gyerekekkel

Nyáron nincs is jobb, mint egy kis házi fagylalt vagy fagylaltos édesség, hogy lehűtsük magunkat a forró napsütésben. A túró rudi, az egyik klasszikus magyar finomság, könnyen elkészíthető, és a gyerekek is imádják! Miért ne élveznénk hát egy kis családi időt a konyhában, hogy elkészítsük ezt a mennyei finomságot?

Hogyan lehet ízletes görögdinnyét termeszteni a teraszodon?

Te is szeretnél valami izgalmas új növény ültetését és gondozását kipróbálni, de nincs nagy méretű kerted, pl. egy görögdinnye termesztéshez? Megmutatjuk, hogyan tudsz akár egy balkonon vagy teraszon, vagy egy kisebb kertben is könnyedén lédús és édes görögdinnyét  termeszteni sikeresen.

5 extra gondoskodás, amitől a muskátlid még szebb lesz egész nyáron át

Imádjuk a muskátlit a szépsége és a szívóssága miatt, ám annak ellenére, hogy nagy tűrőképességű dísznövény, szüksége van egy kis extra gondoskodásra, hogy szép, friss, dús és élénk maradjon. Megmutatjuk neked a legfontosabb tippeket, melyek segítenek, hogy a muskátlid egész nyáron egészséges maradjon.

Frissítő és könnyű saláta receptek a forró nyári napokra

Szeretünk a nyári hónapokban friss, könnyű ételeket fogyasztani, amelyek segítenek hűsölni és feltölteni a szervezetet. Az egyik legjobb választás ilyenkor a friss, ízletes saláták elkészítése, amelyek nemcsak finomak, hanem egészségesek is. Ebben a cikkben három különleges nyári saláta receptet mutatunk be, amelyek tökéletesek a forró nyári napokra.

Bővebben

3 egészséges smoothie recept gyerekeknek!

Szülőként tudjuk, hogy a gyerekeknek megfelelő táplálkozásra van szükségük a fejlődésükhöz és jó egészségük fenntartásához. Most olyan cukormentes smoothie-kat mutatunk be, amelyek ideálisak a gyerekek számára, hogy egészségesen élvezhessék a friss gyümölcsöket és zöldségeket.

Bővebben

Természetes megoldások a torokfájás kezelésére: házi praktikák

A torokfájás egy gyakori panasz, amelyet számos dolog okozhat, mint például a megfázás, az influenza, vagy egyéb légúti fertőzések. Szerencsére, sok esetben a torokfájás otthoni praktikákkal is enyhíthető. Íme néhány hatékony módszer:

5 természetes szer a köhögés ellen, ha megfáztál

A hideg, megfázásos időszakban könnyen megtapadnak egyes légúti betegséget okozó kórokozók a száj és az orr nyálkahártyáján. Mind a nátha, mind az influenza egyik jellemző tünete a köhögés. A száraz vagy a hurutos, váladékos köhögés egyaránt kellemetlen, és a gyógyulás után akár hetekig is kínozhat. Hogyan szabadulj meg tőlük?

© 2008. Noinetcafe. All Rights Reserved.