A színek hatása otthonodban

Akár észrevesszük, akár nem, a színek erősen hatnak ránk, képesek megnyugtatni, inspirálni, élénkíteni, növelni a kreativitást, de még az étvágyunkat is befolyásolják. Ha figyelmesebben szemléled a környezeted, észreveheted, hogyan tölt fel energiával a piros, vagy hogyan nyugtat meg a kék szín. Ismerd meg a színek hatását!

Színes vidám otthon

Te mi alapján választod ki otthonod színeit? Személyes ízlésed szabja meg, vagy az éppen aktuális divatot követed? Vagy talán aszerint döntesz, hogyan befolyásolják a hangulatodat? A színeket tudatosan is felhasználhatod otthonod tervezésénél – a falak, bútorok és kiegészítők választásánál - hogy maximálisan élvezhesd pozitív hatásukat!

Ismerd meg a színek hatását otthonodban!

Általában a színeket két nagy csoportba soroljuk. A vörös, sárga, narancssárga, barna a meleg színekhez, míg a fehér, a kék és a zöld árnyalatai a hideg színekhez tartoznak. Előbbiek meleg, barátságos, kellemes érzést keltenek, utóbbiak az ellazuláshoz járulnak hozzá. A fehér biztonságérzetet ad, a barna pedig kellemes stabilitást.

Nézzük részletesebben a leggyakoribb színek hatását!

Piros

A szenvedélyes érzelmek színe, egyaránt szimbolizálja a veszélyt, a haragot, valamint a szerelmet. A piros melegséget hoz az otthonodba, és élettel tölti meg, de ha túlzásba viszed, akkor felkorbácsolja az indulatokat és agressziót szül. Ezért mértékkel kell használni. Tegyél belőle csipetnyit a nappaliba, hogy elősegítsd a kommunikációt, és az ebédlőbe, hogy fokozd az étvágyat. A hálószobában romantikusak a piros kiegészítők, de hanyagolni kell, ha nyugalomra és ellazulásra vágysz.

Sárga

A sárga a napfényt idézi fel számunkra. A napsugár mindig mosolyt csal az arcunkra, nem véletlen, hogy a sárga vidámságot hoz az otthonodba. Az előszobában, a konyhában és a nappaliban használva azt sugallja az oda belépő embernek, hogy szívesen látott vendég. A tanulószobában is jó szolgálatot tesz, mert fokozza a koncentrációt, és javítja a memóriát. De a túl sok sárgának ugyanolyan a hatása, mint a túlzásba vitt pirosnak, frusztrációt, indulatot kelt.

Kék

Hideg szín, ami nyugtat és ellazít egy stresszel teli nap után. Csökkenti a szívritmust és a vérnyomást. Jó hatással van rád, ha a nappaliban, a fürdőszobában és a hálóban használod. Ha otthon dolgozol, akkor is jó választás, mert növeli a szellemi teljesítményt. A nyári kánikulában a kék bútor hűsítő hatással bír, mert a vizet szimbolizálja. A világosabb árnyalatok nyugtatnak, de a sötét árnyalatokkal légy óvatos, mert szomorúságot hozhatnak.

Zöld

A zöld a természet színe, összhangba hoz az otthonodat körülvevő természettel. Ez az a szín, amit a legtermészetesebb módon költöztethetsz be otthonodba azzal, hogy zöld növényekkel veszed körül magad. A zöld szín használata a házon belül mindenhol hasznos, nyugtat, ellazít, csökkenti a stresszt, ugyanakkor felfrissít, energetizál, és harmóniát áraszt.

Rózsaszín

A rózsaszín a kedvesség, a gyengédség és a szeretet színe. Kisgyerekek és babák szobájában remekül nyugtat. Bátran lehet használni a nappaliban és a hálószobában is, mert kellemes, stresszoldó hatást kelt. Tornázáshoz jó választás egy rózsaszín tornaszőnyeg, mert testedzés után csökkenti a pulzust, és lassítja a légzést.

Narancssárga

Ez a szín is remek tornázáshoz, mert motiválóan hat a testmozgáshoz. Melegséget varázsol az otthonodba, serkenti a kreativitást, a magabiztosságot, ha túlzásba viszed, akkor viszont az izgatottságot fokozza. Halvány árnyalatban a hálószobába és a gyerekszobába is jó választás, mert nyugtató hatású.

Lila

A lila mindig is a királyok, előkelőségek kedvenc színe volt, nagyon elegánssá, kifinomulttá teszi a lakás belső terét. Sötétebb árnyalatban a luxust idézi, világos árnyalatban alkalmazd meditációhoz bárhol a házon belül.

Bátran játssz a színekkel az otthonodban, és élvezd a pozitív hatásukat!

Mit tegyünk az állandó éhség ellen?

 A mindennapi élettel járó stressz, az elégtelen alvás, a táplálkozási szokások és egy sor más tényező mind hozzájárulhatnak ahhoz, hogy folyamatosan éhesnek érezzük magunkat, még akkor is, ha nemrégiben ettünk. Szerencsére vannak olyan módszerek és praktikák, amelyek segíthetnek enyhíteni ezt az állandó éhség érzését, és támogatni az egészséges étkezési szokások kialakítását.

3 zsírégető zöldturmix recept reggelire

Az egészséges életmódhoz hozzátartozik az egészséges táplálkozás is. A reggeli az egyik legfontosabb étkezésünk, amelynek segítségével energiát és vitalitást nyerünk a nap során. Ha szeretnéd felfrissíteni reggeli rutinodat, és egészségesen, mégis finoman indítani a napot, akkor a zöld turmixok ideális választás lehetnek számodra.

© 2008. Noinetcafe. All Rights Reserved.