A narancsbőr megelőzése és ápolása

A narancsbőr jelenségét a kötőszövet lazulásával magyarázzák, melyet a zsírsejtek nagymértékű megnövekedése idéz elő. A szépségipar mai állása szerint kezelhető, de nem megszüntethető.

Az első kérdés: kiknél és miért fordulhat elő?

Tévesen azt hisszük, hogy a narancsbőr a kor velejárója, pedig a strandon járva-kelve meglepve tapasztalhatják, hogy rengeteg fiatal lány szenved ettől a nem kívánt szépséghibától. Nemcsak a kor, de a testtömeg sem befolyásolja kialakulását, hiszen a vékony és a teltkarcsú hölgyek is lehetnek narancsbőrösek. És ha mindez nem lenne elég, íme a következő rosszhír: a kötőszöveti gyengeség örökölhető. Aki fiatalon pattanásos, hajlamos az érmegpattanásra aligha kerülheti el a későbbi bőrhibát. Továbbá a gyakori dohányzás, kávé fogyasztás, egyes gyógyszerek állandó szedése, mint a fogamzásgátló tabletta, a kevés mozgás és állandó ülés, az idegeskedés és alkohol fogyasztás is előidézheti ezt a nőknél gyakori bőrbetegséget, mely leginkább a combot, hasat, derekat és vádlit támadja meg. A leggyakoribb kialakulást azonban mindenekelőtt a gyakori súlyveszteség vagy éppen súlygyarapodás okozhatja, hiszen a bőr nem képes követni a gyors változásokat.

 

Ha még nem fedeztek fel magukon hegyeket és völgyeket ábrázoló bőrfelületet, fontos, hogy tudják, miként előzhetik meg azokat. A rendszeres zöldség-és gyümölcsfogyasztás elengedhetetlen, ahogy a napi 2 liternyi folyadék bevitel is. Az egészséges életmód az alapja mindennek, a  zsíros ételek elkerülése és a rendszeres testmozgás. Ha mindez nem elég, vannak olyan teakészítmények, mint a Kombucha-tea vagy a Mályva tea, melyek méregtelenítő hatásuknak köszönhetően lebontják a testünkben felhalmozódó méreganyagokat, így könnyedén távozhatnak szervezetünkből.

Ha már fellehető a narancsbőr, akkor sincs még minden veszve, hiszen a szépségiparnak köszönhetően újabb és újabb felfedezések látnak napvilágot annak kezelésére.

A köpölyözés vagy más néven szívómasszázs az egyik legelterjedtebb, melynek során a vákum hatást alkalmazzák. A műszert a bőrfelületre helyezik, ide-oda húzogatva a bőrön, kiszippantva alóla a levegőt, így a sejtek szétpattannak, a zsír pedig a nyirokkeringéssel együtt távozik a szervezetből. Fontos, hogy a beavatkozást szakember végezze, mivel előfordul, hogy izomgörcs lép fel. A beavatkozás vitán felül hatásos, de vannak hátrányai is, mint a lila és fájó bőrfelület.

 

A másik módszer a narancsbőr ellen a tekercselés, melynek alapja, hogy a páciens előzőleg egy szaunában jól megizzad, ez után pedig gyógyfüves kötéssel betekerve visszamegy oda, így a felesleges zsírt szinte „kiizzadja”. A tekercs levétele után jöhet a hidegzuhany, majd a masszázs,

Otthon is végezhető módszer a hideg-meleg váltózuhany az érintett területen, hiszen a hő változás „megedzi” bőrt, sokkal rugalmasabbá válik. Ez a kezelés azonban terhes, vese- vagy szívbeteg nőknél nem ajánlott.

 

A kozmetikaipar rengeteg alakformáló krémet dob piacra, melyek csökkentik a zsírlerakódást, kisimítják a bőrt. Nem szabad azonban azt hinni, hogy a krém használata önmagában elég. Ez csak segít, de csak akkor, ha mellette betartják az egészséges életmód alapelveit is.

A legújabb és egyben legdrágább amerikai módszer az ultrahang használatát hívja segítségül. A kezelés során a pácienst elaltatják, s 2-3 mm-es titánszondákat szúrnak a bőre alá, melynek során a zsírszövet szétterül, s a bőr simává válik. Ennek hatása a köpölyözéséhez hasonló, ezt viszont csak specialisták végezhetik.


Ez persze csak néhány kezelés volt a sorból, hiszen a fény-és színterápiáról vagy az elektroterápiáról még nem is beszéltünk, de mindenképpen a leghatásosabbakat emeltük ki. Nem kell hát aggódni Hölgyeim! Gyógyír van bőven, ha a cellulit már kialakult, viszont ha még nem, ragadják meg az alkalmat és figyeljenek a megelőzési módokra!

Szerző: Plóza Mónika


Mit tegyünk az állandó éhség ellen?

 A mindennapi élettel járó stressz, az elégtelen alvás, a táplálkozási szokások és egy sor más tényező mind hozzájárulhatnak ahhoz, hogy folyamatosan éhesnek érezzük magunkat, még akkor is, ha nemrégiben ettünk. Szerencsére vannak olyan módszerek és praktikák, amelyek segíthetnek enyhíteni ezt az állandó éhség érzését, és támogatni az egészséges étkezési szokások kialakítását.

3 zsírégető zöldturmix recept reggelire

Az egészséges életmódhoz hozzátartozik az egészséges táplálkozás is. A reggeli az egyik legfontosabb étkezésünk, amelynek segítségével energiát és vitalitást nyerünk a nap során. Ha szeretnéd felfrissíteni reggeli rutinodat, és egészségesen, mégis finoman indítani a napot, akkor a zöld turmixok ideális választás lehetnek számodra.

© 2008. Noinetcafe. All Rights Reserved.