Nem kell több ezer forintot költenie a szépségápolásra, elég, ha kisétál a konyhába vagy a kertbe és begyűjti a szükséges alapanyagokat.
A legtöbb ember egy fárasztó nap után semmi másra nem vágyik, mint egy forró fürdőre. Hiszen mindannyian tudjuk, hogy ez csodákat tud művelni.
Az almaecet a szépségiparba is betört, használjuk bátran otthonunkban is szépségünk érdekében ezt a csodaszert.Íme néhány szépségápolási tipp almaecettel!
Ha egy gyors pár perces arcpakolásra van szükségünk,házilag pl. az esti randi előtt, próbáljuk ki a következő 3 arcpakolás egyikét, amelyek mindössze 20-25 percet vesznek igénybe.
Az pattanás az arc egy csüggesztő elváltozása, mely többféle tünetből áll. Az pattanásra jellemző a kis fekete mitesszerek, fehér csomócskák, pattanások és más bőrelváltozások megjelenése.Kezelése és ápolása nagyon fontos, mert ha rosszul kezeljük maradandó hegeket is kaphatunk.
A zsíros bőr kezelése és ápolása nem egyszerű, ám ha odafigyelünk bőrünk rendszeres ápolására, kordában tarthatjuk a fénylő tág pórusokat. Sok nő szenved a zsíros bőr nem kívánt tüneteitől ám van megoldás. íme, néhány házi praktika, amivel bőrünk szebb és ragyogóbb lehet.
Ha nem is teljesen igaz a mondás, miszerint az vagy, amit megeszel, az ételben található tápanyagok, vagy éppen azoknak a hiánya befolyásolják a szervezeted működését.
A hajhullásnak számos oka lehet: életkor, tápanyagban szegény táplálkozás, öröklött hajlam, de akár a túlzásba vitt hajformázás, vegyi anyagok és hajsütés is ritkuló hajkoronához vezethet. Összegyűjtöttünk 4 tippet, melyek segíthetnek, hogy otthon orvosold ezt a problémát.
Mutatunk neked 5 egyszerű tippet, hogyan legyél szép, és természetes 40 év felett is, úgy ,hogy nem költesz pénzt drága krémekre és kozmetikumokra.
Az arctisztítás sok tévhittel ellentétben a tinédzserkoron túllépve (a pattanások elmúltával illetve enyhülésével) is nagyon fontos, hogy a napi rutin része legyen.
3 egészséges recept mikrozölddel felpörgetve
Ahogy a tudatos táplálkozás iránti igény fokozódik, a mikrozöldek egyre inkább a kertészkedés és a gasztronómia élvonalába kerülnek. A mikrozöldek nem csupán ízükkel és textúrájukkal járulnak hozzá ételeinkhez, hanem kiváló tápanyagforrások is, tele vitaminnal és ásványi anyaggal. Ebben a cikkben mélyebben belemegyünk a mikrozöldek jótékony hatásaiba, és megosztjuk, hogyan termeszthetjük otthon őket, valamint három egészséges receptet is mutatunk, amelyekben ezek a kis zöldek szerepelnek.
A túlsúly nem lehet akadály, avagy hogyan kezdjünk plusz kilókkal futni
Az idő előrehaladtával, ha finoman szeretnénk kifejezni a korosodást, nagyon könnyen felszedhetünk plusz kilókat, amelyeknek az eltüntetése bizony nagyon gyakran hosszadalmas és néha bizony keserves erőlködések közepette valósítható csak meg. Ilyenkor, amikor ötletelünk a „mikénten”, természetesen a futás az elsők között juthat az eszünkbe, mint az egyik leghatékonyabb alternatív megoldás a koplalás mellett.
Fehérjével a legkönnyebb fogyni, de tilos túlzásba vinni!
Az elmúlt hatvan évben a nyugati kultúrában drasztikusan csökkent a fehérjefogyasztás aránya, ami a dietetikusok szerint az elhízás egyik fő okává vált a modern társadalmakban. Az Atkins-diéta sikere nem véletlen, mivel nagy hangsúlyt fektet a bőséges fehérjebevitelre. Azonban fontos figyelmet fordítani arra, hogy a tápanyagbevitelünk kiegyensúlyozott legyen.