szerda, 13 december 2017

Ivóvíz: lehet túl sok a jóból?

A dehidráció az állóképességi sportot űzők ősellensége, és ezt mindenkinek, aki a vasárnapi New York City Marathonon indult, jelen volt a gondolatai között.

Egy életveszélyes kór, mely folyamatosan hizlal

A 14 éves Hannah Wilkonson már több mint 155 kg, mégis folyton éhesnek érzi magát. Az arizonai lány Prader-Willi szindrómában szenved, ami lényegében kóros falánkságot jelent.

A kamillatea használatának helyes útja

Nagymamáink gyakran emlegették a kamillatea jótékony hatásait különféle betegségek esetén, ám nem mindegy, hogyan készítjük el! A gyógyulás eléréséhez fontos a kamillatea használatának helyes útja.

Extraszűz olívaolajjal érdemes zöldséget sütni

Egészségesebb a zöldséget extraszűz olívaolajban megsütni, mint főzni, mivel így az ételben található antioxidánsok száma növekszik, ráadásul az olajban található fenolok a zöldségekre is átkerülnek. A fenolok és az antioxidánsok segítenek abban, hogy rákot és a diabéteszt elkerüljük.

Női veszélyek nyáron :amit a felfázásról tudni érdemes

Biztosan emlékszünk anyáink, nagyanyáink féltő mondataira, miszerint ne üljünk hideg kőre, ne mászkáljunk mezítláb, takarjuk be derekunkat – nehogy megfázzon a vesénk, vagy ne töltsünk túl sok időt vizes fürdőruhában.

 

Nem hiába féltettek minket, hisz a hólyaghurut, vagy a köznyelvben elterjedt felfázás főleg minket, nőket érint. A tünetek közt szerepel a gyakori vizelési inger, a meglehetősen kellemetlen, égő, csípő vizeletürítés, a hozzá társuló alhasi fájdalom, vagy rosszabb esetben zavaros, akár véres vizelet is.

Felfázás Okai:

Kialakulásának okai a nők húgycsövének rövidségére vezethetők vissza, ahová legyengült immunrendszer esetén könnyebben jutnak fel a baktériumok.  A végbél és a húgycső közeli távolságának okaként a vastagbélből szintén könnyen átvándorolhatnak a baktériumok a húgycsőbe vagy a hüvelybe. Ilyenkor húgyúti fertőzésről, hólyaghurutról beszélünk. Férfiaknák is előfordulhat, de ez sokkal ritkább.
Előfordulhat strandoláskor, uszoda után, szexuális együttlétet követően, nyilvános WC használata után, kevés folyadékbevitel esetén.

Felfázás Megelőzése, gyógyítása:

A nyár, a strandolási időszak is kedvez a baktériumok terjedésének, ezért ilyenkor főleg nem szabad elfeledkeznünk egészségünk megőrzéséről.
Fontos a megelőzés! Higiéniai termékek (intimlemosó, törlőkendők) használatával, gyógyteák ivásával, a vese melegen tartásával, napi másfél-két liter folyadék fogyasztásával megelőzhető a baj. Ez lehet ásványvíz, gyümölcslé, de semmiképpen sem kávé vagy szénsavas üdítők.
Strandoláskor ne legyünk huzamosabb ideig vizes fürdőruhában. Vízben tartózkodáshoz használhatunk tampont, ez véd a felszálló fertőzésektől.


Amennyiben hajlamosak vagyunk a húgyúti fertőzésekre, vagy visszatérő problémával küzdünk, megelőzésképpen érdemes gyógyszertárban, gyógynövény boltban kapható tőzegáfonya teát fogyasztani, ez kapszula formájában is kapható.
A vizelethajtó teák átmossák a vesét, ez által kimosva a baktériumokat szervezetünkből.
Vértisztító és vizelethajtó hatása lévén a csalántea is csodákra képes. Két kanál szárított csalánlevelet leforrázunk, lefedve 10-15 percre állni hagyjuk. Kihűtve, vagy langyosan fogyasztjuk, mézzel ízesíthetjük.
A kamillás ülőfürdő is jótékony hatással bír, 2-3 kanál szárított kamillát forrázzunk le 15 liter vízzel, majd 10 percig vegyünk benne ülőfürdőt. Nem árt tudni, hogy férfiak esetében nem szabad ezt alkalmazni, náluk a kamillás ülőfürdő tüneterősítő hatással bír.
A műszálas vagy szoros alsóneműbe könnyebben beleizzadunk a nagy melegben. Ez szintén kedvez a baktériumok terjedésének. E helyett viseljünk lengébb, pamut alsóneműt.

Fontos hangsúlyozni, hogy a tünetek észlelése után azonnal forduljunk orvoshoz! A gyógyszeres kúrát nem helyettesíti az otthoni kezelés! A ki nem kezelt állapot vesemedence gyulladáshoz, krónikus hólyaghuruthoz vezethet.  Az orvos által előírt gyógyszeres kezelés, valamint e mellett használható otthoni praktikák segítségével búcsút inthetünk a fertőzés okozta tüneteknek.

Szerző: Kárpáti Edit

Kövess minket Facebook oldalunkon is, ahol naponta friss cikkeket olvashatsz, és oszthatsz meg ismerőseiddel! >>>>>>>

Homonnay Zsolt miatt volt tanítási szünet fia iskolájában

Homonnay Zsolt miatt volt tanítási szünet fia iskolájában

Homonnay Zsolt miatt volt tanítási szünet fia iskolájában

A Budapesti Operettszínház...

Tovább a cikkhez
A „szeretlek” az egyik legnépszerűbb tartalom a Viberen

A „szeretlek” az egyik legnépszerűbb tartalom a Viberen

A „szeretlek” az egyik legnépszerűbb tartalom a Viberen

Az emberek egyre inkább...

Tovább a cikkhez
Turkálóból öltöznek a Feleségek luxuskivitelben sztárjai!

Turkálóból öltöznek a Feleségek luxuskivitelben sztárjai!

Turkálóból öltöznek a Feleségek luxuskivitelben sztárjai!

Ezen a héten a Feleségek...

Tovább a cikkhez
Buta sztereotípiák a szóhasználatunkról

Buta sztereotípiák a szóhasználatunkról

Buta sztereotípiák a szóhasználatunkról

A Twitteren feltűnő kulcskifejezéseket...

Tovább a cikkhez
Akkor fogyhatsz a legkönnyebben, ha ebben az időtartamban étkezel

Akkor fogyhatsz a legkönnyebben, ha ebben az időtartamban étkezel

Akkor fogyhatsz a legkönnyebben, ha ebben az időtartamban étkezel

A Cukorbetegség és Emésztési,...

Tovább a cikkhez
Ezzel gazdagítsd az étrended, ha csökkentenéd a vérnyomásod

Ezzel gazdagítsd az étrended, ha csökkentenéd a vérnyomásod

Ezzel gazdagítsd az étrended, ha csökkentenéd a vérnyomásod

Azért is érdemes omega-3...

Tovább a cikkhez

Fenyőolajjal a meghitt és egészséges ünnepekért

Ki ne szeretné a fenyőfa illatát? Olyan tiszta, friss és harmonikus hangulatot áraszt. Talán csak azért érezzük így, mert a szeretet ünnepével kapcsoljuk össze.

Bővebben...:

Számolja a karácsonyi kalóriákat? Semmi ok a pánikra!

Bár a legtöbben aggódnak, hogy az ünnepi időszak alatt mennyit fognak hízni, a Birmingham Egyetem kutatói szerint azonban felesleges ez a pánik.

Bővebben...:

Készítsünk karácsonyi gyümölcs girlandot!

Ha még nincs karácsonyi hangulata, készítsen otthonába illatos fűszeres karácsonyi gyümölcs girlandot,amely percek alatt elkészíthető.

Bővebben...:

A napi öt étkezés a fogyás titka?

Előfordult már veled, hogy fogyókúraként szinte alig ettél és hízni kezdtél? Talán mégsem koplalásra van szükség, ha karcsúbb alakot szeretnél? Lehet, hogy a napi öt étkezés a fogyás titka?

Bővebben...:

Így szabadulj meg a kilóktól a citrom segítségével

Fogyókúra citrommal

A citrom olyan tápanyagokat és vitaminokat tartalmaz, amelyek segítenek többek között a felesleges zsír elégetésében. Lássuk hát, hogyan tudod a javadra fordítani ezeket a tulajdonságait, és elérni, hogy a citrom segítségével szabadulj meg a felesleges kilóktól.

Bővebben...:

Épp csak annyira laktunk jól, amennyire hisszük

Hiába kapunk ugyanannyit enni, mint mások, ha azt hisszük, kevesebbet ettünk, hamarabb leszünk éhesebbek – állítja egy friss kutatás.

Bővebben...: