péntek, 20 április 2018

Ez a gyermekbetegség hamarosan teljesen eltűnhet a Földről

Noha a gyermekbénulás bizonyos értelemben már történelem, a világ egyes szegleteiben még mindig fel-felüti a fejét – derül ki az amerikai Centers for Disease Control and Prevention friss tájékoztatásából.

Ezt edd az ebéd mellé, ha fogyni szeretnél

Azok, akik az ebédjük mellé egy fél avokádót is elfogyasztanak, 40 százalékkal alacsonyabb hajlandóságot mutatnak a nassolásra, ráadásul jóllakottabbnak érzik magukat az étkezés után három órával. Az avokádóval növelhető a kalória- és szénhidrát-bevitel, ám a vércukorszint emelése nélkül.

Ismerd meg a kovaföld jótékony hatását

 

A kovaföld por az egyik legjobb méregtelenítő szer tavaszra, amely szebbé varázsolja a hajadat, a bőrödet és a körmeidet is. Ismerd meg te is, ezt a fantasztikus szert, amely fogyaszt, és energiával lát el.

5 szuper lúgosító étel tavaszra

A hosszú téli hónapok után bizonyára te is szeretnél egy kicsit felfrissülni. Ebben pedig nagyon sokat segíthet az, ha lúgosítod a szervezetedet! A lúgosítás jót tesz az emésztőrendszerednek, a vérkeringésednek, közvetve pedig a szellemi teljesítőképességedet is javíthatja.

Szeretne nyárra szép barna lenni? Egyen sok sárgarépát!

Jön a nyár, és a nyaralás, de mégse menjünk hófehéren a tengerpartra. A szép és egyenletes barnulásért együnk sok sárgarépát,vagy  igyunk sárgarépa levet.

A hosszú sötét és borongós tél után hirtelen itt a nyár, a jó idő és a meleg. Nyitnak a strandok és hamarosan indul a nyaralási szezon is. Ha nem szeretnénk a tengerparton hófehéren napozni, most érdemes elkezdeni a sárgarépalét inni, így gyönyörű egyenletes bronz barnára színeződik majd bőrünk.

A sárgarépa az ernyős virágúak családjába tartozik, több mint 70 fajtája ismert. Levelei szárnyaltak, a virágzat a második évben jelenik meg, narancssárga színben tündökölnek. A sárgarépa ismert és felhasznált része a karógyökér, amely narancssárga színű íze kellemesen édes.

A benne található értékes vitaminok és ásványi anyagok fontosan szervezetünk számára, ilyen pl. az A vitamin, a flavoidok, és a Béta karotin, amelytől a bőr szép barna színt kap nyáron.

Napjainkban egyre több kutató figyelme fordul eme egyszerű hétköznapi zöldségünk felé, mert a kutatások igazolják, hogy ez a kis vidám narancssárga zöldség képes a rákot legyőzni. Napi 1,5 dl répalé növeli a fehérvérsejtek számát, így csökkentve a rák kialakulását, és egyes rákbetegségek kockázatát is.

Sőt a sárgarépa lé bizonyított hatása az öregedés gátló, vagyis lassítja bőr korai ráncosodását, és ereszkedését. Valamint hozzájárul a hám és csontképződéshez is, amely a 30 –as évektől már figyelmet érdemel.

A sárgarépa léből a szervezet koncentráltan tudja felvenni a Béta karotin, és az A vitamint ezért napi 1,5 dl sárgarépa lé fogyasztása ajánlott, egy hónapon át utána érdemes szüntet tartani, mert a túl sok sárgarépától a bőr megsárgul.


A nyári strandolás és nyaralás előtt érdemes elkezdeni a kúrát, mert a nap hatására a bőr ráncosodik öregszik, míg a sárgarépa lében található A vitamin véd az UV sugárzástól, aktiválja a pigmenteket, és egyenletessé teszi a barnulást. Emellett erősíti az immunrendszerünket, és vitaminokkal lát el minket.

A sárgarépa levet nyáron keverhetjük más zöldségekkel is, pl. uborkával, céklával, vagy retekkel. A sárgarépa levet engedjük fel vízzel, a legjobb a szénsavmentes ásványvíz, így egy finom nyári hűsítő koktélt kapunk, amelyet öröm lesz fogyasztani. Az ital KB. NEGYED óra alatt felszívódik, nem terheli a gyomrot, és rengeteg rostot tartalmazz.

Finom nyári sárgarépa lé:

Hozzávalók:

Friss málna, új zsenge sárgarépa, méz, tej, jégkocka.

A turmixgépbe beletesszük a tejet, a friss málnát, és a reszelt sárgarépát. Felöntjük mézzel, kevés citromlével és összeturmixoljuk. jégkockával hidegen tálaljuk.

Ha szeretne még több nyári tippet és ötletet kapni, olvassa el ezeket a cikkeket is:

Milyen naptejet válasszunk? >> Hajápolás nyáron >> Hogyan fogyjunk bele a bikinibe?

Csatlakozz hozzánk facebookon a "Szezonális Kamra receptek" csoportunkba, és oszd meg kedvenc receptedet! >>>>>>>>

 

 

Szabó Győző: „Minden egyes percnyi szabadidőt, amit kidob a gép, a gyerekeimmel igyekszem...

Szabó Győző: „Minden egyes percnyi szabadidőt, amit kidob a gép, a gyerekeimmel igyekszem...

Szabó Győző: „Minden egyes percnyi szabadidőt, amit kidob a gép, a gyerekeimmel igyekszem...

Az ország egyik legfoglalkoztatottabb...

Tovább a cikkhez
Annyira jó, hogy folytatni kell

Annyira jó, hogy folytatni kell

Annyira jó, hogy folytatni kell

Az Éjszakai játék (Game...

Tovább a cikkhez
AZ – 27 évvel később

AZ – 27 évvel később

AZ – 27 évvel később

Néha a rajongóknak is lehet...

Tovább a cikkhez
Ezt edd az ebéd mellé, ha fogyni szeretnél

Ezt edd az ebéd mellé, ha fogyni szeretnél

Ezt edd az ebéd mellé, ha fogyni szeretnél

Azok, akik az ebédjük mellé...

Tovább a cikkhez
4 hatásos életmód-tipp a változókor tüneteinek enyhítésére

4 hatásos életmód-tipp a változókor tüneteinek enyhítésére

4 hatásos életmód-tipp a változókor tüneteinek enyhítésére

A menopauza legkellemetlenebb...

Tovább a cikkhez
Ezért ne számold a kalóriákat, ha fogyókúrázol

Ezért ne számold a kalóriákat, ha fogyókúrázol

Ezért ne számold a kalóriákat, ha fogyókúrázol

A fogyásra épülő ipar eltúlzott...

Tovább a cikkhez

Íme, a titok hogy gyönyörű virágzó muskátlink legyen nyáron

Mi a titok, hogy az erkélyen egész nyáron át gyönyörű, dúsan virágzó muskátliban gyönyörködjünk? Összeszedtünk néhány hasznos tippet, amelyeket betartva a legszebb muskátlival dicsekedhetünk lakóhelyünkön.

Bővebben...:

Kíváló sziklakerti növény a pázsitviola!

Ezt a gyönyörű évelő dísznövényt a pázsitviolát ( aubrieta species) ültethetjük sziklakertbe, vagy napos ágyásokba is, ahol az ezernyi apró kis liláskék virágok beborítják kertünket.

Bővebben...:

Kerti tó építése házilag!

Egy kerti tó építése házilag nem a legegyszerűbb feladat, de érdemes vele próbálkozni. Megmutatjuk lépésről lépésre hogyan is tegyük le helyesen a kerti tavat.

Bővebben...:

Az anyósnyelv gondozása kezdő kertészeknek sem okoz gondot!

Ha egy túlélési versenyt hirdetnénk a növények között, akkor a sansaveria lenne a befutó. Szegény növényt, hívják anyósnyelvnek, vagy tigrislevélnek is, de mindkettő a növény erejét, és szívóságát mutatja meg.

Bővebben...:

Így pakold át a hűtőszekrényed tartalmát, ha fogyni szeretnél

Hűtőszekrény és fogyókúra

Tavasszal nem csak otthonunkat szükséges kitakarítani, hanem testünket is. Ennek fontos feltétele, hogy ne tarts egészségtelen, hizlaló ételeket a hűtődben. Ha valahányszor kinyitod a hűtőt, és ott csábító édességek, félkész ételek, cukros és zsíros pudingok, joghurtok kínálják magukat, biztosan nem lesz erőd nekik nemet mondani.

Bővebben...:

Így kezdj tavasszal fogyókúrába

Fogyókúra tavasszal

A tavasz az egyik legjobb időpont arra, hogy belekezdj a fogyókúrába. A téli begubózás és néhány extra kiló felszedése után eljött az idő, hogy formába hozd magad a bikiniszezonra. Ez néhány étrendi és életmódbeli változtatással könnyedén sikerülhet!

Bővebben...:

Fogyókúra tippek tavaszra

Fogyókúra tavasszal

Bizonyára te is szeretnél egy kicsit jobb formába kerülni a tavasz közeledtével. Ha neked is jól jönne néhány egyszerű praktika ezzel kapcsolatban, akkor olvasd el tavaszi fogyókúra tippjeinket:

Bővebben...: