péntek, 22 szeptember 2017

Hírekben erősít a 103.9 Sláger FM

A 103.9 Sláger FM őszi megújulása tovább folytatódik, szeptember 11-től új, a hírterületért felelős szakemberrel bővül a rádió programcsapata. Hunyad Ákos hétfőtől Budapest leghallgatottabb adójánál folytatja (forrás: Kantar Hoffmann, 15+ célcsoport, Budapest, 2017. május-július, reach N), ezentúl minden hétköznap Magyarország fővárosának kedvenc csatornáján. 

A Viagra női megfelelője a fiatal nők libidóját tornázza fel

Létezik egy többnyire „női Viagraként” emlegetett termék azokra az esetekre, ha a nő szexuális vágya teljesen eltűnt, és ez már őt és párját is zavarja.

Így takarítsunk természetesen

Valóban lehet a takarítás, a tisztítás egyszerű? Lehet a tisztítószer is egyszerű, mégis hatásos?Lehet ez egy általános szer, ami minden felületre alkalmas, beleérve a csempét, a fémet, a fát, a műanyagot, a kerámiát vagy akár az üveget is?

Az áfonya az új szuperétel: íme, 9 jótékony hatása

Úgy néz ki, az áfonya a legújabb szuperétel: lassítja az öregedést, véd a szívbetegségek és az Alzheimer-kór ellen, ráadásul segítségével jobban látunk éjjel, és még a húgyúti fertőzések is jó eséllyel elkerülhetők. Íme, az áfonya jótékony hatásai a szervezetre.

Szuper karcsúsító italok a nyárra!

Léteznek olyan természetes, étrendbe illeszthető italok, amelyek elősegítik a fogyást. Legfontosabbak a különböző zsírégető teák. Ezek cukor nélkül szinte korlátlanul fogyaszthatók.

 

Zsírégető zöld tea:

A növényben található antioxidánsok, az ún. katekinek kedvezően hatnak a zsíranyagcserére. Jó irányban befolyásolják a koleszterin- és triglicerid szintet. Nagyon fontos szempont, hogy a zsírszövet mennyiségét is csökkentik. Nem véletlen, hogy a rendszeresen zöld teát iszogató japánok között olyan ritka az elhízás. A kutatók bebizonyították, hogy a zöld tea fogyasztása és a rendszeres mozgás együttesen majdnem 90 %-kal csökkenti a testtömeg növekedését. A veszélyes hasi zsírra is csökkentőleg hat. Ha valaki nem szereti a zöld tea ízét, zöldtea-kivonat kapszulát is szedhet.

Fehér tea:

Sajnos, a fehér tea az egyik legdrágább, ún. prémium teafajta. Kevésbé keserű és sokkal hatásosabb antioxidáns, mint a zöld tea. Az USA-ban fedezték fel, hogy a fehér tea a leggyakrabban előforduló baktériumokat is képes elpusztítani: például a streptococcusokat, de a fogra ártalmas baktériumokat is megsemmisíti. Fogyókúrázóknak nagyon hatásos a benne lévő zsírégető tein miatt. A fehér teát csak 70 fokos vízbe kell dobni, és nem fortyogóan forróba! Egy adag tea kétszer is felhasználható.


Indiai tea:

Alapvetően fekete tea, és a benne található tein indítja be a zsírégetést. Az indiai teát fűszerekkel ízesítik: leggyakrabban kardamom, gyömbér, fahéj, szegfűszeg, édeskömény és ánizs kerül bele. Ezek frissítőek és amellett anyagcserét serkentő hatásúak is! A már elkészített teába kell szórni a fűszereket, majd még egyszer fel kell forralni. Leszűrés után kevés tejet adhatunk hozzá, esetleg mézzel is édesíthetjük.

Csalántea:

A nagyanyáink házipatikájában is méltán népszerű olcsó teaféleség vízhajtó, méregtelenítő, zsírégető hatásának köszönheti népszerűségét. Vitaminokat és fontos ásványi anyagokat is tartalmaz. Forrázata önmagában kevésbé élvezhető. A legjobb, ha 1/4 órás pihentetés után leszűrjük, és bodzasziruppal vagy kevés mézzel ízesítjük.

Kombuchatea:

Készen kapható, de otthon is elkészíthető. Ha készen vesszük, csak melegíteni kell, forralni nem! Otthoni ízesítéséhez íme egy recept: A lereszelt friss gyömbért keverjük össze egy teáskanál mézzel. Ehhez adjunk 300 ml frissen felmelegített kombuchateát. A gyömbér illóolajai serkentik a zsírégetést és az emésztést.


Lapachotea:

A Dél-Amerikából származó teát az ott honos lapachofa kérgéből főzik. A rengeteg fontos ásványi anyagot tartalmazó főzet serkenti az emésztést és erősíti az immunrendszert is. Mivel a tea kéregből készül, jó tíz perc szükséges ahhoz, hogy főzésekor kioldódjanak belőle az értékes tápanyagok. A lapachoteát vaníliával szokták ízesíteni. A vaníliarúd egy darabkáját hosszában szét kell vágni és így hozzáadni a leszűrt teához.

Roiboostea:

A dél-afrikai cserje tüskés kérgéből, leveleiből készül. Főzete antioxidánsokban gazdag, magas a C-vitamin tartalma, amelynek zsírégető hatását köszönheti. Jelentős a kálium-, mangán-, kalcium-, magnézium- és vastartalma is. A forró vízzel leöntött teát ízesíthetjük aszalt gyümölccsel vagy citrommal. Ha pár csepp almaecetet adunk hozzá, valóságos zsírégető bombát kapunk!

Oolongtea:

Zsírégető hatása kiváló. Ez a benne lévő szaponinnak és koffeinnek köszönhető. Forrázás után három percig kell állni hagyni. Ha grapefrúttal ízesítjük, növeljük a zsírégető hatását.


Teakeverék:

Édeskömény, köménymag és ánizs egyenlő arányú keverékét (2-3 teáskanálnyit vegyünk mindegyikből) forrázzuk le 1,5 l vízzel, majd hagyjuk állni 10-15 percig. Szűrjük le egy termoszba. Fogyasztás előtt ízesítsük 0,5 dl cukormentes almalésűrítménnyel és 2 evőkanál almaecettel. Kortyonként igyuk! Naponta még igyunk meg 1-1,5 l szénsavmentes ásványvizet.


Zsírégető gyümölcskoktélok

Citrusital:

Facsarjuk ki egy citrom, egy narancs és egy grapefruit levét. Ízesíthetjük egy teáskanál almasűrítménnyel. A citrusfélék serkentik a zsírégetést, az almakivonat védi a szívet.

Ananászital:

Az ananász is zsírégető gyümölcs. Tisztítsunk meg egy fél ananászt és vágjuk kisebb kockákra. Préseljük ki a levét. Adjunk hozzá ízlés szerint narancslevet is. Ízesíthetjük kevés citromlével.

Dinnyeital:

Hámozzunk meg egy sárgadinnyét, kockázzuk fel, majd mixerrel pépesítsük. Adjunk hozzá szőlőlevet és almalevet. Ízesíthetjük egy teáskanál citromlével is.

Narancsital:

Préseljük ki két narancs és egy fél grapefrút levét, majd keverjük össze. Ízesítsük apróra vágott mentalevelekkel.

Szerző: www.wellnesskincs.lapunk.hu

 

 

Otthagyta az élő adást Gianni

Otthagyta az élő adást Gianni

Otthagyta az élő adást Gianni

Élő adás közben kisétált...

Tovább a cikkhez
Hírekben erősít a 103.9 Sláger FM

Hírekben erősít a 103.9 Sláger FM

Hírekben erősít a 103.9 Sláger FM

A 103.9 Sláger FM őszi megújulása...

Tovább a cikkhez
Bódi Gusztiék vendégül látták Mr. President-et

Bódi Gusztiék vendégül látták Mr. President-et

Bódi Gusztiék vendégül látták Mr. President-et

Most csütörtökön a Sláger...

Tovább a cikkhez
Hogyan állítja össze Keleti Andrea a családja étrendjét?

Hogyan állítja össze Keleti Andrea a családja étrendjét?

Hogyan állítja össze Keleti Andrea a családja étrendjét?

Szülőként életünk fő – ha...

Tovább a cikkhez
Ez a legkülönlegesebb pedikűr!

Ez a legkülönlegesebb pedikűr!

Ez a legkülönlegesebb pedikűr!

Egészségügyi szakértők foglalkoznak...

Tovább a cikkhez
A fogyási ciklusod elárulja, mikor egyél, hogy fogyjál

A fogyási ciklusod elárulja, mikor egyél, hogy fogyjál

A fogyási ciklusod elárulja, mikor egyél, hogy fogyjál

Az alvási ciklushoz hasonlóan...

Tovább a cikkhez

Szépüljünk ősszel is!

Sajnos kevés ember mondhatja magát olyan szerencsésnek, hogy normál bőre van, így a faggyúkiválasztás is teljesen normálisan működik.

Bővebben...:

Fedezzük fel ősszel a tökféléket!

A hidegebb időszak beköszöntével megkezdődik a tökfélék szezonja. Számtalan fajtájuk létezik.

Bővebben...:

Őszi gyümölcsök az egészségünkért

Nem csak nyáron ehetünk vitamindús gyümölcsöket! Itt az ősz, amely szintén tartogat számunkra néhány igazi finomságot.

Bővebben...:
Íme, a titok hogy gyönyörű virágzó muskátlink legyen nyáron

Íme, a titok hogy gyönyörű virágzó muskátlink legyen nyáron

Íme, a titok hogy gyönyörű virágzó muskátlink legyen nyáron

Mi a titok, hogy az erkélyen egész nyáron át gyönyörű, dúsan virágzó muskátliban gyönyörködjünk? Összeszedtünk néhány hasznos tippet, amelyeket betartva...

Tovább a cikkhez

Így kell lecsökkenteni a szénhidrát mennyiséget

A szénhidrátot manapság divat ősellenségként beállítani, így gyakorlatilag teljes szénhidrátmegvonás mellett próbálnak sokan kimerítő, megerőltető munkát végezni, ami nem csak lehetetlen, de káros is az egészségre. Nem szabad túlzásokba esned neked sem – így kell lecsökkenteni a szénhidrát mennyiséget:

Bővebben...:

Szeretnék lefogyni, hogyan kezdjek bele?

fogyókúra, diéta

Mindenkinek más a motivációja, mikor megfogalmazódik benne a kérdés: Szeretnék lefogyni, hogyan kezdjek bele? Van aki, azért próbálkozik, mert kellemetlenül érzi magát a bőrében, vagy az egészsége érdekében kell tennie valamit, és persze olyanok is vannak, akik divatból fogyókúráznak.

Bővebben...:

Paleo diéta jelentése

Paleo diéta

A paleo diéta jelentése egy összetett probléma. Sokan csak egy új divatirányzatnak, esetleg a felső tízezer divathóbortjának tekintik, pedig nagyon hasznos lenne, ha minél többen megismerhetnék.

Bővebben...:

Így kell lecsökkenteni a szénhidrát mennyiséget

A szénhidrátot manapság divat ősellenségként beállítani, így gyakorlatilag teljes szénhidrátmegvonás mellett próbálnak sokan kimerítő, megerőltető munkát végezni, ami nem csak lehetetlen, de káros is az egészségre. Nem szabad túlzásokba esned neked sem – így kell lecsökkenteni a szénhidrát mennyiséget:

Bővebben...:

Hány percig kell a tojást főzni ha…

Ha esetleg nem vagy konyhatündér, valószínűleg akkor is tisztában vagy azzal, hogy a tojás állaga főzés után többfajta lehet. A szakértők már réges-régen kikísérletezték, hogy hány percig kell a tojást főzni, ha lágy vagy kemény tojást vagy a kettő közötti átmenet bármelyik fokozatát szeretnénk produkálni.

Bővebben...:

Ezt érdemes tudni a C-vitamin hatásáról

Tanulmányaidból te is tudod, hogy Szent-Györgyi Albert a paprikából vonta ki a C-vitamint. Egészséged megőrzése érdekében ezt érdemes tudni a C-vitamin hatásáról:

Bővebben...:

Így készíts házi citromlekvárt

A házi citromlekvár remekül illik a reggeli vajas kalácsra, de süteményekbe, és palacsintába is tölthető. Megmutatjuk, hogyan tudsz házilag citromlekvárt készíteni, tartósítószer nélkül.

Bővebben...:

Cukrozott zöld dió recept

A zöld dió egy remek csemege, megmutatjuk, hogyan kell elkészíteni a cukrozott zöld diót.

Bővebben...:

Végleges szőrmentesítés pro és kontra

Érdemes-e belevágni a végleges szőrtelenítésbe vagy maradjunk inkább a megszokott átmeneti megoldásoknál? Körüljártuk a témát!

Bővebben...: