szombat, 18 november 2017

3 tea variáció a hideg téli napokra

Egy zimankós téli estén mi is melegíthetné át szívünket-lelkünket jobban, mint egy finom forró tea, aminek különleges illata és íze a hangulatunkat is feldobja? Jöjjön házilag is könnyedén elkészíthető, 3 tea variáció a hideg téli napokra, melyekkel garantáltan ünneppé varázsolhatod a hétköznapokat is:

Nem tud aludni a stressz miatt? Megvan a megoldás!

Alvás

Talán már mindenki megtapasztalta, hogy a stressz hatására nehezebben megy az alvás, japán tudósok azonban nemrégiben arra a felfedezésre jutottak, hogy a cukornádban található aktív összetevők hatására a stressz enyhül, és az alvásminőség javul.

Egyen diót az egészségéért!

Dió,

Egy a The Journal of Nutritional Biochemistry című online lapban olvasható kutatás kimutatta, hogy az étrendbe iktatott dió képes megváltoztatni a bél baktériumállományát, ezáltal egészségesebbé tenni a szervezetet.

Tegyél te is az egész napos ülés ellen!

Régebben is zajlottak tanulmányok az ülőmunka egészségügyi hatásainak felmérését illetően, melyek egyöntetűen kimutatták az egész napos ülés egészségkárosító hatásait.

Ezt érdemes tudni a C-vitamin hatásáról

C vitamin

Tanulmányaidból te is tudod, hogy Szent-Györgyi Albert a paprikából vonta ki a C-vitamint. Egészséged megőrzése érdekében ezt érdemes tudni a C-vitamin hatásáról:

Három forró tea tipp a hideg őszi estékre

Egy hűvös őszi estén, amikor reményvesztetten bandukolsz hazafelé, mert összevesztél a főnököddel, és azt hiszed, hogy ennél rosszabb már nem történhet veled, akkor az orrod előtt elrobog a buszod. Meggyötörten ácsorogsz a megállóban, várva a következőre, és azt gondolod, hogy rajtad már csak a csoda segíthet.

Ezek lesznek az idei őszi divatszínek

Új évszak köszöntött be, itt az ideje tehát körülnézni a ruhásszekrényedben és ha kell, néhány új darabbal frissíteni a repertoárt. De hogyan válassz? Elárulom, ezek lesznek az idei ősz divatszínei.

3 hobbi, amelyekből pénzt is tudsz keresni

Mindenki életében adódhat olyan helyzet, amikor kicsit megszorul anyagilag, és jól jönne egy kis jövedelem kiegészítés.  Mielőtt fejest ugranál ilyenkor a hitelfelvételbe,  érdemes átgondolnod, hogyan tudnál segíteni magadon – íme 3 hobbi, amelyekből pénzt is tudsz keresni:

Ezért is olyan fontos a reggeli

Reggeli

Azok a tinik, akik kihagyják a nap első étkezését, egy életre gyengébb csontokkal, kisebb aggyal és lassabb anyagcserével rendelkeznek kortársaiknál – derül ki egy friss kutatásból.

Imádják a nézők a Sztárban Sztárt

Imádják a nézők a Sztárban Sztárt

Imádják a nézők a Sztárban Sztárt

Az idei évad második legnézettebb...

Tovább a cikkhez
Mit tennél, ha vezetés közben felbukkanna a hátsó üléseden a Wellhello?

Mit tennél, ha vezetés közben felbukkanna a hátsó üléseden a Wellhello?

Mit tennél, ha vezetés közben felbukkanna a hátsó üléseden a Wellhello?

Különleges élményben lehetett...

Tovább a cikkhez
Az univerzum középpontja

Az univerzum középpontja

Az univerzum középpontja

A DC Univerzum még csak...

Tovább a cikkhez
Így etesd a madarakat télen

Így etesd a madarakat télen

Így etesd a madarakat télen

A tél közeledtével sokan...

Tovább a cikkhez
Aki így öregszik meg, tovább él

Aki így öregszik meg, tovább él

Aki így öregszik meg, tovább él

Ha az idős ember szoros...

Tovább a cikkhez
Ez a 3 fajta viselkedés jellemez bennünket konfliktusos helyzetben

Ez a 3 fajta viselkedés jellemez bennünket konfliktusos helyzetben

Ez a 3 fajta viselkedés jellemez bennünket konfliktusos helyzetben

Spanyol és olasz kutatók...

Tovább a cikkhez

Fedezzük fel ősszel a tökféléket!

A hidegebb időszak beköszöntével megkezdődik a tökfélék szezonja. Számtalan fajtájuk létezik.

Bővebben...:

Beköszön az ősz!

A nyárnak sajnos hivatalosan is vége, de van egy jó hírünk: itt az ősz! Ez a színes, változékony, de semmiképpen sem unalmas évszak, amit bár sokszor szürkének és egyhangúnak látunk, valójában rengeteg lehetőséget rejt akár bent, akár kint, a szabadban. A FittKlub oldala ezúttal is igyekszik meghozni a kedvet egy kis őszöléshez, programajánlóval, tippekkel, ötletekkel, hogy könnyebben túltehessük magunkat a nyár elmúlta felett érzett melankólián.

Bővebben...:

5 könnyen elkészíthető őszi dekoráció otthonra

Van aki kedveli az őszt, van aki az elmúlást látja benne, de az biztos hogy az egyik legszínesebb évszakunk, amely számos természetes díszt kínál számunkra. Bemutatunk 5 könnyen elkészíthető filléres dekorációt.

Bővebben...:

Épp csak annyira laktunk jól, amennyire hisszük

Hiába kapunk ugyanannyit enni, mint mások, ha azt hisszük, kevesebbet ettünk, hamarabb leszünk éhesebbek – állítja egy friss kutatás.

Bővebben...:

A cirkadián ritmusunk is befolyásolja a hízásunkat

fogyókúra

A túlsúly és az elhízás az Egyesült Államokban járványként terjed. Korábban már összefüggésbe hozták a problémát a szegényes étrenddel, sőt azt is megállapították, hogy a nap későbbi szakaszában történő étkezés szintén hozzájárul a súlyfelesleg kialakulásához.

Bővebben...:

3 napos ananász diéta

ananász diéta

Közeleg egy fontos esemény, jó lenne leadni gyorsan pár kilót? Akkor a 3 napos villámgyors ananász diéta neked szól.

Bővebben...: