Google+

Folyékony aranyat a testnek!

Felhasználó értékelés
Nagyon rosszNagyon jó 

A folyékony arany- vallotta Homérosz az olívaolajról. Valóban annak nevezhető, hiszen csodákat művel a fáradt testtel kívül-belül egyaránt.

 

Az utóbbi években rohamosan fejlődik az olívaolajok piaca, ahogy az emberek próbálnak egyre tudatosabban táplálkozni. Mi, hiszékeny vásárlók úgy véljük, hogy ha valamire rá van írva, hogy olívaolaj, akkor az már csak vitamindús lehet. Ezzel a lépéssel valóban tettünk valamit az egészségünk érdekében-hiszen még mindig több vitamint tartalmaz, mint a napraforgóolaj- azonban korántsem annyira pazar, mint ahogy azt gondoljuk.

Melyiket válasszam?

Az olívaolajokat különböző csoportokba oszthatjuk a minőségük tekintetében, így megkülönböztetjük az extra szűz, a szűz valamint a sansa olajokat. Az extra szűz esetében, az olajbogyókból sajtolással nyerik ki a csodatévő nedűt, amely kíváló minőségű és élettani hatásai is páratlanok.

Kevésbé jó minőségű a szűz olívaolaj, amelyet szintén mechanikus úton préselnek, ez azonban már csak az előzőleg felhasznált olajbogyókból történik. A legkevésbé a sansa olaj nevezhető olívaolajnak, hiszen ez az olajpogácsák, vagyis a már többszörösen felhasznált olívákból készül, méghozzá vegyi úton keresztül. Csupán annak köszönhetik ezek a termékek az olívaolaj elnevezést, hogy a végén tesznek még hozzá 1% extra szűz olajat.


A sansa olajok inkább főzéshez, étolaj helyett használhatóak, de ha salátához vagy brushettához szeretnénk fogyasztani, érdemes inkább az extra szűz változatát választani.

A hosszú életért

Az olívaolajnak számtalan pozitív hatása ismert, csökkenti a koleszterinszintet, védi az érrendszert a meszesedéstől, segítségével kiküszöbölhetőek a szív-és érrendszeri megbetegedések, jó hatással van az izmokra, csontokra továbbá gyulladáscsökkentő szerepet tölt be. Telítetlen zsírsavat, béta-karotint valamint A, D és E vitaminokat tartalmaz.

Napi egy evőkanál olívaolajjal sokat tehetünk egészségünk érdekében és szerencsére ma már nem is kell olyan mélyen a zsebünkbe nyúlni, ha jobb minőségre vágyunk. Ha betartjuk, hogy az extra szűz változatot csak salátákhoz vagy nyersen fogyasztjuk, akkor elég sokáig is eltarthat. Sütéshez, főzéshez pedig megfelelő a sansa olaj is, amely árában egy fokkal barátságosabb.

 

Vitaminbomba a bőrnek

Külsőnket is szebbé varázsolhatjuk, ha az olívaolajat arcpakolásként vagy tápláló hajpakolásként használjuk. Hajmosás előtt a vizes hajra csepegtetett egy evőkanálnyi olívaolaj segít, hogy könnyebben ki tudjuk fésülni és fényesebb, lágyabb legyen a hajkoronánk.

 

Remek arcradírt keverhetünk egy kis olívaolaj és kristálycukor vagy tengeri só keverékéből, amely azonnal eltávolítja az elhalt hámsejteket miközben az olívának köszönhetően puha és egészségtől fénylő arcbőrünk lesz. Kedvező hatásait azonban legjobban a mediterrán országokban élők szemléltetik, hiszen mindannyian tudjuk, hogy az olasz, spanyol és görög nők nemcsak hogy életvidámak és mosolygósak, de gyönyörű bőrüket és fénylő hajzuhatagukat is az olívának köszönhetik.

Szerző: Malya Kinga

Megosztom

Submit to FacebookSubmit to Google PlusSubmit to Twitter

Boros narancskrém torta

Hozzávalók: 1 sárga, kerek piskótalap (lehet készen vásárolt is), 3 db nagyobb narancs, 3 egész tojás, 15 dkg porcukor, 1 dl édes fehérbor, 15 dkg vaj vagy margarin, 2 dl tejszín, csipetnyi só, 1 teáskanál liszt.

Bővebben...

Kevesebb cukor, kevesebb kiló

Egy nemrégiben közzétett tanulmány szerint a cukorbevitel csökkentésével kismértékű, ám mégis jelentős hatást gyakorolhatnak testsúlyukra a felnőttek.

Bővebben...

Csokis brownie recept

Néha a családot megszállja valamiféle édesség iránti vágy, és mivel a dobozos bolti süteményporok hátulján,amely egyszerűbb lett volna, túl sok a nem természetes összetevők listája, úgy döntöttem, hogy készítek egy saját csokis brownie süteményt.

Bővebben...

 

Nyereményjáték

Játsszon velünk és nyerjen egy 5000Ft.-os ajándékcsomagot a Biorganik.hu webáruházból!


Játsszon velünk, válaszoljon helyesen három kérdésre, és nyerje meg a Biorganik.hu webáruház 5000Ft-os ajándékcsomagját, amelyet a nyertes saját maga állíthat össze a BIO áruház kínálatából!

Bővebben...

Hírlevél feliratkozás

Név:*
E-mail:*

 

Kerry Katona újra férjhez ment
IMAGE
A magyar származású énekesnő kimondta a boldogító igent az ex-rögbijátékosnak, George Kay-nek.
Lady Gaga kis híján abbahagyta az egészet
IMAGE
Az extravagáns díva azt állítja, hogy már készen állt arra, hogy feladja az egész karrierét, de veterán kollégája megmentette.
Rákot okozhat a vöröshús fogyasztás!

A brit húsipar és a Rákkutatási Világalap (WCRF) szakértői között régóta folyik a vita a vörös húsok rákkeltő...


Az ajakherpesz tünetei és kezelése,avagy hogyan előzzük meg a herpesz kialakulását!

Az ajakherpesz egy apró kis hólyagocska, amely a száj és orrnyílások környékén jelenik meg, gyakran egy megfázás...


Mi van a narancslében?

A Valenciai Egyetem tudósai megvizsgálták a vendéglátóipari egységekben géppel préselt friss narancsleveket.


Nem lehet védekezni a magas sótartalmú diétával szemben

Az emberi szervezet nem képes kezelni azt a sómennyiséget, amit a modern étrend tartalmaz – olvasható a World of...


Komplikációkat okozhat a gyomorgyűrű

Szakértők szerint a gyomorgyűrűbeültetések számának terjedésével a komplikációk mennyisége is nő a fogyni vágyók...


Bűntudatot kelt a gyorséttermi étkezés

Egy online közösségi felmérés szerint sokan éreznek bűntudatot, ha gyorsétteremben ebédelnek. A lehetőséget mégis a...


Gyakoribb a veserák a vörös húsok kedvelői között

Egy nagyszabású amerikai kutatás szerint azokra az emberekre, akik sok vörös húst fogyasztanak, a veserák...


Csökkent a termékeny nők folsav szintje!

Az Egyesült Államok legnagyobb népegészségügyi szervezete (Centers for Disease Control and Prevention, CDC)...


Egyre később halunk meg!

Ma nagyjából kétszer annyi ideig él egy ember, mint kétszáz évvel ezelőtt, de vajon ez a tendencia továbbra is így...


Lazítson levendulás fürdőpárnával!

A mai rohanó feszült életmódban egy fárasztó nap után, jól jöhet egy lazító nyugtató gyógynövényes fürdő.


Tíz évnyi ülő munka bélrákot is okozhat!

Rossz hír a naphosszat a számítógép előtt görnyedő, ülőmunkát végző millióknak. A legújabb kutatások szerint...


A túlzott napozás és a bőrrák kapcsolata

A Loyola Egyetem kutatói új kezelési módot dolgoztak ki a bőrrák egy típusára. Az anyag támadáspontja egy, a sejtek...


Az antibiotikumok hatása a szervezetre

A Chicagói Egyetem, és az izraeli  Weizman Tudományos Intézet munkatársai megállapították, hogy egyes antibiotikumok...


Így csökkentsük a stresszt a menopauza idején!

A stresszkezelési módszerek a hormonterápia alternatívájaként csillapíthatják a menopauzával járó kellemetlen...


A császármetszés növeli az elhízás kockázatát

A londoni Imperial College munkatársai által készült tanulmány kimutatta, hogy a császármetszéssel született...


Rengeteg betegség terjedését előzhetjük meg, ha lecsukjuk a WC fedelét

Számtalan baktérium és vírus terjedését előzhetjük meg, ha lehajtjuk a WC fedelét, de még azelőtt, hogy lehúznánk...


A Szívritmuszavar tünetei és kezelése

A szív egyes részeinek elsütése sokkal jobb eredményt ad a pitvar fibrillációban szenvedőknél, mint a gyógyszeres...


Epe betegségre itt a citromfű!

A citromfű gyógynövény ideális gyógynövény szívbetegségre, epebetegségre, de emellett ideális fogyókúrához és...


Fontos a védekezés a Lyme- kór ellen!

Az Egyesült Államokban a Lyme-kór a leggyakoribb kullancsok által terjesztett betegség, ami különösen az ország...


Hatékonyabbak lehetnek élelmiszer formájában egyes probiotikumok

Észak-Európában már régóta fogyasztanak olyan funkcionális élelmiszereket, amelyek jótékony egészségügyi hatással...


A kávé hatásos az emlőrák ellen!

A naponta elfogyasztott masszív mennyiségű kávé csökkenti egy bizonyos típusú emlőrák kialakulásának kockázatát –...


Epekő betegség kezelése vadcikóriával!

Már az egyiptomiak is bíztak a katángkóró, más néven vadcikória gyógyító erejében. Az égszínkék virág szirmait csak...


A bárányhimlő tünetei és kezelése

A bárányhimlő egy fertőző betegség, amelyen leggyakrabban a gyerekek esnek át. Ám gyakran felnőtt korban is...


Válasszunk virtuális partnert az edzéshez!

Akinek nincs kivel sportolni járni, ne keseredjen el: a Michigan Állami Egyetem kísérlete bebizonyította, hogy akár...


Petevezeték és petefészek gyulladás

Gyulladásokkal védekezik a szervezet a szövetek kórokozók által előidézett károsodása ellen. Rendszerint a...


10 jel ami a pajzsmirigy betegségre utalhat!

Hazánk a közepesen jódhiányos területek közé tartozik, amely magában hordozza a pajzsmirigy betegségek...


MedvehagymaEpres receptek BefőzésMuffin

 

 Epres fehércsokoládé torta

Hozzávalók : A tésztához: 2db tojás,5dk cukor, 5dkg liszt,1 evőkanál kakaópor. A krémhez:20dk fehér csokoládé,1db tojás,3dl tejszín,15dkg eper, mentalevél.

 

Leírás : A piskótához a tojásokat kettéválasztjuk, a fehérjét a cukorral habbá verjük, a sárgáját belekeverjük, majd a liszttel elkevert kakaóport is óvatosan beleforgatjuk. A formát kivajazzuk, kilisztezzük, és a piskótát egyenletesen elkenjük benne.


tovább>>>>>

 

Tavaszi kertMuskátli  │ Pázsit  │ Aloe Vera   

 

 A tavasz legszebb virága a nárcisz

A tavasz legelső és legszebb virága a nárcisz, amely már márciusban megörvendezett minket a szép illatos virágokkal.

Szinte a lelkünk is felvidul, amint meglátjuk tavasszal a bókoló napsága illatos nárciszokat a kertekben. Nem hiába, hiszen ez a virág már a jó időt és a napsütést jelzik felénk.

Számtalan nárcisz közül választhatunk, hiszen több mint tízezer nárcisz fajta létezik.

..tovább>>>>

 

Európa  Ázsia Afrika Amerika Rejtélyes helyek

 

3 lélegzetelállító sziget, amelyet látni kell!

Bolygónk 70% át víz borítja. A tengerek és óceánok néha rendkívül szép szigetet hoznak létre, amely gazdag állat és növényvilággal rendelkezik.

Fraser –sziget Ausztrália

A csendes Óceánon található az Ausztrál Fraser Sziget, amely a világ legnagyobb homokszigete.

...tovább>>>>

 

Nyerd meg a 10 db mobiltelefon tartó egyikét!

Játssz velünk és nyerd meg a 10 db mobiltelefon tartó egyikét! Ehhez nem kell mást tenni, mint feliratkozni a Nőinetcafe. hu, hírlevelére.

Bővebben...
3 szuper rakott zöldbab recept, kezdőknek és haladóknak!  
A rakott zöldbab remek választás ebédre, vagy vacsorára, szinte pillanatok alatt összerakható, sőt még variálni is...
Csokoládétorta gyorsan!  
Ha sürgősen szükségünk van egy édességre, de nincs időnk, íme, egy gyors csokoládétorta receptje.
Joghurttorta készítése babapiskótából  
Hozzávalók: 5dl tejszín, 5dl gyümölcsjoghurt vagy   5 dl natúr joghurt és, egy kis gyümölcs, babapiskóta, 1-2 dl tej,...
3 remek narancsos kacsasült recept  
Ha szeretne valami különleges kissé keleties hangulatú receptet kipróbálni, lepje meg családját és vendégeit egy isteni...
Fahéjas kubai karamellkrém  
„A kubai édességek nagyon krémesek, habosak, édesek, mondhatni, a helyiek meglehetősen édesszájúak, imádnak...
Házi majonéz recept  
Hozzávalók: 3 dl étolaj, 2 tojássárgája, só, citromlé, , ízlés szerint. A tojások sárgáját keverőtálba tesszük,...
Rablóhús recept  
Rablóhús recept  hozzávalói 4 személyre: 35 dkg marhabélszín, 35 dkg sertésszűzfilé, 20 dkg húsos szalonna, 2...
Tejszínes-gombás sült hús jóasszony módra  
Hozzávalók: 4-8 szelet sertéshús, 3 dl tejszín, 15 dkg gomba, 2-3 evőkanál liszt, 2-3 evőkanál olaj, Só, Bors,...

Redőnyakció!

Redőny Akció!

Ha ön 10 nm felett rendel tőlünk redőnyt most 10 % árengedményt adunk!

Redőnyklinika.hu: Megoldás meleg helyzetekre!

Időjárás

A Kertvarázs Magazin támogatásával!

partnerünk: www.meteoblue.com

Fel

Kertvarázs Magazin

Ön beszélgetett ma már a növényeivel?

Hiába vesz minden hónapban új növényt, valamiért önnél egyik sem marad meg? >>>>>

Az orchideák ápolása hónapról hónapra

Bemutatjuk az egész éves orchideák ápolását hónapról, hónapra. Ismerje meg ön is hogy milyen teendők vannak, januártól decemberig ezekkel a különleges gyönyörű növényekkel. >>>>>

Receptbarlang

Grillezett gomba és sárgarépa

Hozzávalók : 4db nagyobb sárgarépa,40dk erdei gomba,5 evőkanál olívaolaj,só, bors, majoránna,2 gerezd fokhagyma,1 csokor metélőhagyma. >>>>>

Csirkemell almával grillen sütve

Nagyon finom nyári grill étel, amely az almától lesz különleges és pikáns. >>>>>

Utazás Magazin

Spanyolország :Sagrada Família

A méretét és részletei a középkori katedrálisokhoz hasonlító „A Szent Család engesztelő templomán” nem lehet csak úgy végigrohanni. >>>>>

New York (USA) : Ground Zero

Többéves vitát követően végül felépülhetett az emlékmúzeum a Világkereskedelmi Központ romjainak helyén. >>>>>>