hétfő, 19 február 2018

Ez lehet az oka, ha állandóan álmos vagy

Úgy tűnik, szoros összefüggés van a D-vitamin-szint és a napközbeni álmosság között, a kapcsolat azonban meglehetősen összetett és a faji hovatartozás is jelentős szerepet játszik benne.


A kutatásban 81, alvásklinikán kezelt páciens vett részt, akiknél mind alvászavart (általában obstruktív alvási apnoét) diagnosztizáltak a tudósok. Az obstruktív alvási apnoé rendszeres éjszakai légzéskimaradással jár. A kutatás során a résztvevők napközbeni álmosság-szintjét vizsgálták a tudósok, valamint rendszeres időközönként vért is vettek tőlük, hogy meghatározhassák D-vitamin szintjüket.



A vizsgálatok szerint a normál D-vitamin szinttel élők körében a progresszívan magasabb álmosság-szint szoros összefüggésben volt az alacsonyabb D-vitamin szinttel. A D-vitamin-hiányos pácienseknél a D-vitamin-szint és az álmosság közötti összefüggés azonban csak az afro-amerikai résztvevők körében mutatkozott. A Journal of Clinical Sleep Medicine decemberi számában megjelent cikk szerint ezeknél a pácienseknél a magasabb D-vitamin-szint minden esetben magasabb álmosság-szinttel járt együtt.

"Bár az világos, hogy egyértelmű összefüggés van a D-vitamin-szint és a napközbeni álmosság között, ez a kapcsolat, úgy tűnik, sokkal összetettebb, mint azt eredetileg gondoltuk" - jelentette ki Dr. David McCarty, az Amerikai Alvásgyógyászati Akadémia hírlevelében. "Fontos, hogy további kutatások is szülessenek a témában az összefüggések tisztázására."

A mostani kutatás az első, amelynek során sikerült kapcsolatot kimutatni a D-vitamin szint és a napközbeni álmosság között. A tudósok szerint érthető, hogy a bőrszín jelentős szerepet játszik ebben a kapcsolatban, hiszen a sötét bőrszín az alacsony D-vitamin-szint egyik legjelentősebb rizikófaktora.

Bár a kutatók egyértelmű kapcsolatot találtak a vér D-vitamin szintje és a napközben álmosság között, ok-okozati összefüggést nem sikerült megállapítaniuk.

Ha tetszett a cikk kérjük lájkold, vagy oszd meg a Facebookon a cikk tetején levő gombokkal, vagy Facebook oldalunkon! >>>>>>>>

Anti-Valentin napot tart az Oltári csajok sztárja

Anti-Valentin napot tart az Oltári csajok sztárja

Anti-Valentin napot tart az Oltári csajok sztárja

A Valentin-nap a párok és...

Tovább a cikkhez
Az Irigy Hónaljmiriggyel ünnepelte születésnapját Dévényi Tibi bácsi

Az Irigy Hónaljmiriggyel ünnepelte születésnapját Dévényi Tibi bácsi

Az Irigy Hónaljmiriggyel ünnepelte születésnapját Dévényi Tibi bácsi

Sztárvendégek, szexi táncoslányok,...

Tovább a cikkhez
Jessie J végre magyarországon is fellép

Jessie J végre magyarországon is fellép

Jessie J végre magyarországon is fellép

Az EFOTT szervezői az ELTE...

Tovább a cikkhez
Ezeket szerezd be, ha paleo fogyókúrázni szeretnél

Ezeket szerezd be, ha paleo fogyókúrázni szeretnél

Ezeket szerezd be, ha paleo fogyókúrázni szeretnél

Napjaink egyik legdivatosabb...

Tovább a cikkhez
Aki rajong ezért az italért, az tovább élhet?

Aki rajong ezért az italért, az tovább élhet?

Aki rajong ezért az italért, az tovább élhet?

  Bizonyos becslések szerint...

Tovább a cikkhez
Milyen fűszerek védhetnek a rák és a szívbetegség ellen?

Milyen fűszerek védhetnek a rák és a szívbetegség ellen?

Milyen fűszerek védhetnek a rák és a szívbetegség ellen?

Egy 2004 és 2008 között...

Tovább a cikkhez

Így készíts gyermekednek gyurmát házilag, fillérekből

Gyurma házilag

Imád a gyereked gyurmázni, már kisebb vagyont költöttél a beszerzésére? Így készíts gyermekednek gyurmát házilag, fillérekből, hogy a családi kasszát ne a gyurmázás ára terhelje.

Bővebben...:

Így készíts arcpakolást házilag a hideg időben

Arcpakolás házilag

Beköszöntött a hűvös idő, ilyenkor jót tesz bőrödnek, ha hetente legalább egyszer elkészítesz egy tápláló arcpakolást házilag.

Bővebben...:

Így készíts szappant házilag

szappan készítés

Eleged van a szintetikus anyagokkal átitatott szappanokból? Akkor így készíts szappant házilag!

Bővebben...:

Ezeket szerezd be, ha paleo fogyókúrázni szeretnél

Paleo diéta

Napjaink egyik legdivatosabb étrendje, a paleo-diéta népszerűsége abból fakad, hogy a vadászó-gyűjtögető őseink táplálkozása alapján van összeállítva, s tudvalevő, hogy őket nem kínozták olyan népbetegségek, mint az elhízás, a cukorbetegség, vagy a szívbetegség.

Bővebben...:

Így segít lefogyni a zöld tea

zöld tea fogyókúra

Fogyasztó csodaszer nem létezik, ám ha egy egészséges, olcsó és egyszerű segítséget keresünk a zsírégetéshez, akkor feltétlenül válasszuk a zöld teát.

Bővebben...:

Így fogyókúrázz egészségesen

egészséges fogyókúra

Szeretnél lefogyni? És lehetőleg gyorsan? Elérheted úgy az álomalakod, hogy közben ne árts az egészségednek?

Bővebben...: