csütörtök, 23 november 2017

Ez lehet az oka, ha állandóan álmos vagy

Úgy tűnik, szoros összefüggés van a D-vitamin-szint és a napközbeni álmosság között, a kapcsolat azonban meglehetősen összetett és a faji hovatartozás is jelentős szerepet játszik benne.


A kutatásban 81, alvásklinikán kezelt páciens vett részt, akiknél mind alvászavart (általában obstruktív alvási apnoét) diagnosztizáltak a tudósok. Az obstruktív alvási apnoé rendszeres éjszakai légzéskimaradással jár. A kutatás során a résztvevők napközbeni álmosság-szintjét vizsgálták a tudósok, valamint rendszeres időközönként vért is vettek tőlük, hogy meghatározhassák D-vitamin szintjüket.



A vizsgálatok szerint a normál D-vitamin szinttel élők körében a progresszívan magasabb álmosság-szint szoros összefüggésben volt az alacsonyabb D-vitamin szinttel. A D-vitamin-hiányos pácienseknél a D-vitamin-szint és az álmosság közötti összefüggés azonban csak az afro-amerikai résztvevők körében mutatkozott. A Journal of Clinical Sleep Medicine decemberi számában megjelent cikk szerint ezeknél a pácienseknél a magasabb D-vitamin-szint minden esetben magasabb álmosság-szinttel járt együtt.

"Bár az világos, hogy egyértelmű összefüggés van a D-vitamin-szint és a napközbeni álmosság között, ez a kapcsolat, úgy tűnik, sokkal összetettebb, mint azt eredetileg gondoltuk" - jelentette ki Dr. David McCarty, az Amerikai Alvásgyógyászati Akadémia hírlevelében. "Fontos, hogy további kutatások is szülessenek a témában az összefüggések tisztázására."

A mostani kutatás az első, amelynek során sikerült kapcsolatot kimutatni a D-vitamin szint és a napközbeni álmosság között. A tudósok szerint érthető, hogy a bőrszín jelentős szerepet játszik ebben a kapcsolatban, hiszen a sötét bőrszín az alacsony D-vitamin-szint egyik legjelentősebb rizikófaktora.

Bár a kutatók egyértelmű kapcsolatot találtak a vér D-vitamin szintje és a napközben álmosság között, ok-okozati összefüggést nem sikerült megállapítaniuk.

Kövess minket Facebook oldalunkon is, ahol naponta friss cikkeket olvashatsz, és oszthatsz meg ismerőseiddel! >>>>>>>

Turkálóból öltöznek a Feleségek luxuskivitelben sztárjai!

Turkálóból öltöznek a Feleségek luxuskivitelben sztárjai!

Turkálóból öltöznek a Feleségek luxuskivitelben sztárjai!

Ezen a héten a Feleségek...

Tovább a cikkhez
Imádják a nézők a Sztárban Sztárt

Imádják a nézők a Sztárban Sztárt

Imádják a nézők a Sztárban Sztárt

Az idei évad második legnézettebb...

Tovább a cikkhez
Mit tennél, ha vezetés közben felbukkanna a hátsó üléseden a Wellhello?

Mit tennél, ha vezetés közben felbukkanna a hátsó üléseden a Wellhello?

Mit tennél, ha vezetés közben felbukkanna a hátsó üléseden a Wellhello?

Különleges élményben lehetett...

Tovább a cikkhez
Kik az internetes zaklatók fő céltáblái?

Kik az internetes zaklatók fő céltáblái?

Kik az internetes zaklatók fő céltáblái?

A gyakori tévhittel szemben...

Tovább a cikkhez
Miért félnek a szülők egyedül hagyni a gyermeküket?

Miért félnek a szülők egyedül hagyni a gyermeküket?

Miért félnek a szülők egyedül hagyni a gyermeküket?

Manapság egyre terjedő nézet,...

Tovább a cikkhez
A nők vagy a férfiak egészségét javítja az időskori szex?

A nők vagy a férfiak egészségét javítja az időskori szex?

A nők vagy a férfiak egészségét javítja az időskori szex?

A gyakori szex – különösen,...

Tovább a cikkhez

Fűszeres omlós lazac karácsonyra

Egyre több háziasszony dönt úgy, hogy karácsonyra a lazacot választja főételnek. Íme egy finom fűszeres omlós lazac recept, amelyből fantasztikus karácsonyi főétel válik.

Bővebben...:

Így készíts karácsonyra almás lepényt

A karácsony klasszikus süteménye az almás sütemény. készíts te is egy finom fahéjas diós forró almás lepényt karácsonyra.

Bővebben...:

Fenyőolajjal a meghitt és egészséges ünnepekért

Ki ne szeretné a fenyőfa illatát? Olyan tiszta, friss és harmonikus hangulatot áraszt. Talán csak azért érezzük így, mert a szeretet ünnepével kapcsoljuk össze.

Bővebben...:

Épp csak annyira laktunk jól, amennyire hisszük

Hiába kapunk ugyanannyit enni, mint mások, ha azt hisszük, kevesebbet ettünk, hamarabb leszünk éhesebbek – állítja egy friss kutatás.

Bővebben...:

A cirkadián ritmusunk is befolyásolja a hízásunkat

fogyókúra

A túlsúly és az elhízás az Egyesült Államokban járványként terjed. Korábban már összefüggésbe hozták a problémát a szegényes étrenddel, sőt azt is megállapították, hogy a nap későbbi szakaszában történő étkezés szintén hozzájárul a súlyfelesleg kialakulásához.

Bővebben...:

3 napos ananász diéta

ananász diéta

Közeleg egy fontos esemény, jó lenne leadni gyorsan pár kilót? Akkor a 3 napos villámgyors ananász diéta neked szól.

Bővebben...: