csütörtök, 27 július 2017

Ez lehet az oka, ha állandóan álmos vagy

Úgy tűnik, szoros összefüggés van a D-vitamin-szint és a napközbeni álmosság között, a kapcsolat azonban meglehetősen összetett és a faji hovatartozás is jelentős szerepet játszik benne.


A kutatásban 81, alvásklinikán kezelt páciens vett részt, akiknél mind alvászavart (általában obstruktív alvási apnoét) diagnosztizáltak a tudósok. Az obstruktív alvási apnoé rendszeres éjszakai légzéskimaradással jár. A kutatás során a résztvevők napközbeni álmosság-szintjét vizsgálták a tudósok, valamint rendszeres időközönként vért is vettek tőlük, hogy meghatározhassák D-vitamin szintjüket.



A vizsgálatok szerint a normál D-vitamin szinttel élők körében a progresszívan magasabb álmosság-szint szoros összefüggésben volt az alacsonyabb D-vitamin szinttel. A D-vitamin-hiányos pácienseknél a D-vitamin-szint és az álmosság közötti összefüggés azonban csak az afro-amerikai résztvevők körében mutatkozott. A Journal of Clinical Sleep Medicine decemberi számában megjelent cikk szerint ezeknél a pácienseknél a magasabb D-vitamin-szint minden esetben magasabb álmosság-szinttel járt együtt.

"Bár az világos, hogy egyértelmű összefüggés van a D-vitamin-szint és a napközbeni álmosság között, ez a kapcsolat, úgy tűnik, sokkal összetettebb, mint azt eredetileg gondoltuk" - jelentette ki Dr. David McCarty, az Amerikai Alvásgyógyászati Akadémia hírlevelében. "Fontos, hogy további kutatások is szülessenek a témában az összefüggések tisztázására."

A mostani kutatás az első, amelynek során sikerült kapcsolatot kimutatni a D-vitamin szint és a napközbeni álmosság között. A tudósok szerint érthető, hogy a bőrszín jelentős szerepet játszik ebben a kapcsolatban, hiszen a sötét bőrszín az alacsony D-vitamin-szint egyik legjelentősebb rizikófaktora.

Bár a kutatók egyértelmű kapcsolatot találtak a vér D-vitamin szintje és a napközben álmosság között, ok-okozati összefüggést nem sikerült megállapítaniuk.

Földönkívüli erővel indult be Pataky Attila reklámfilmje

Földönkívüli erővel indult be Pataky Attila reklámfilmje

Földönkívüli erővel indult be Pataky Attila reklámfilmje

Néhány nap alatt közel ötvenezer...

Tovább a cikkhez
A pók 900 ismerőse

A pók 900 ismerőse

A pók 900 ismerőse

A Pók most már biztosan...

Tovább a cikkhez
Dunkirk: nagy győzelem várható

Dunkirk: nagy győzelem várható

Dunkirk: nagy győzelem várható

Az első vetítések után a...

Tovább a cikkhez
Kevésbé okoz függőséget az e-cigaretta, mint a hagyományos

Kevésbé okoz függőséget az e-cigaretta, mint a hagyományos

Kevésbé okoz függőséget az e-cigaretta, mint a hagyományos

Sokan azért váltanak e-cigarettára,...

Tovább a cikkhez
Az elit iskolákban gyakoribbak a függőségek

Az elit iskolákban gyakoribbak a függőségek

Az elit iskolákban gyakoribbak a függőségek

Azok a diákok, akik privilegizált...

Tovább a cikkhez
A jetlag egyszerűen legyőzhető

A jetlag egyszerűen legyőzhető

A jetlag egyszerűen legyőzhető

Sokan küzdenek az utazók...

Tovább a cikkhez

Nyáron is fontos a szőrtelenítés!

A nyári hónapokban a szőrtelenítés különösen kényes kérdés, hiszen a nyaralásból senki nem a szúró sörtécskék okozta kellemetlenségekre szeretne visszaemlékezni.

Bővebben...:

Mit tegyünk nyáron a leégés ellen?

Ha leégtünk, nemcsak a bőrünk szorul ápolásra: belsőnket is segítenünk kell, hogy aktivizálhassa gyógyító erőit, és jóvátegye az okozott kárt.

Bővebben...:

Teszt a bikini választáshoz

Ez a tesz, megmutatja, mennyire kell életmódunkon változtatni ahhoz, hogy fittek legyünk egy bikini viseléséhez.

Bővebben...:
Íme, a titok hogy gyönyörű virágzó muskátlink legyen nyáron

Íme, a titok hogy gyönyörű virágzó muskátlink legyen nyáron

Íme, a titok hogy gyönyörű virágzó muskátlink legyen nyáron

Mi a titok, hogy az erkélyen egész nyáron át gyönyörű, dúsan virágzó muskátliban gyönyörködjünk? Összeszedtünk néhány hasznos tippet, amelyeket betartva...

Tovább a cikkhez

Ezért veszélyes az Atkins diéta

Amerikai kutatók szerint a túl sok fehérje fogyasztásán alapuló Atkins diéta, a középkorú emberek számára ugyanolyan veszélyes lehet, mint a dohányzás.

Bővebben...:

Ismerjük meg Dr. Atkins diéta lényegét

Mi a lényege az Atkins diétának, és miért követik olyan sokan világszerte? Talán mert az Atkins diéta különösebb éhezés nélkül is betartható, lényege, hogy kerüljük a szénhidrátokat. Ismerd meg te is, ezt a világhírű diétát,vagyis a "degeszre eheted magad" módszert!

Bővebben...:

Az Atkins-diéta káros hatásai

Az Atkins diéta káros hatásai

Az Atkins diéta egy olyan diéta, amely a szénhidrát megvonásra alapul,és ma már világszerte sokan alkalmazzák ezt a diétát, pedig a káros hatásáról csak kevesen tudnak!

Bővebben...: