Gasztro

  • Tejszínes fokhagymás sült karaj

    Könnyű mégis nagyon ízletes magyaros étel, füstölt szalonnával és tejszínnel ízesítve. Hozzávalók: 50dk sertéskaraj, só, őrölt színes bors,3 gerezd...

  • 5 banánból készthető finomság

    A banán nem csak finom, de nagyon egészséges is, hiszen tele van B vitaminnal és káliummal, ráadásul az ára is igen kedvező. Bemutatunk 5 nem mindennapi,...

  • Sült pulykamell vegyes nyári salátával

    Hozzávalók 4 személyre: 50 dkg pulykamellfilé, 7 dkg húsos füstölt szalonna, 15 dkg konzerv kukorica, 1/2 kígyóuborka, 1-1 piros és sárga húsú paprika, 1...

Életmód

Egészség

Nyáktömlő-gyulladás: a csípő-, térd-, sarok- és könyökfájdalom gyakori oka

A nyár beköszöntével egyre több férfi és nő szabadul ki a természetbe, megy kirándulni, a strandra vagy a kertbe, és végez olyan testmozgást, ami az ízületek fájdalmához és duzzanatához vezethet.

Bár csábító megoldás lehet figyelmen kívül hagyni ezt a fájdalmat, vagy csupán vény nélkül kapható készítményekkel kezelni, pedig bölcsebb dolog orvoshoz fordulni és kideríteni, hogy okozhatja-e ezeket a tüneteket burzitisz, az ízületeket kipárnázó burzák (nyáktömlők) gyulladása.

Nyáktömlő-gyulladás akkor alakul ki, amikor a nyáktömlők irritáltak vagy fertőzöttek, ami gyakran okoz fájdalmat mozgás közben. Amikor fertőzés következik be, orvosi beavatkozásra van szükség a fertőzés megszüntetése és terjedésének megakadályozása érdekében. Ha nincs jele fertőzésnek, haladéktalan orvosi kezeléssel megakadályozható az állapot romlása.

A Journal of the American Academy of Orthopaedic Surgeons folyóiratban megjelent áttekintő cikk a burzitisz négy leggyakoribb típusát, a csípő, a térd, a könyök és a sarok nyáktömlő-gyulladást vizsgálta.

Daniel Aaron, a Brown Egyetem kutatója szerint a legnagyobb kihívás az orvosok számára az, hogy megkülönböztessék a burzitiszt a hasonló tünetekkel járó állapotoktól, köztük az arthritisztől, az íngyulladástól, a csonttöréstől, az ínszalagsérüléstől és a daganattól. Ráadásul a burzitisz fertőzéses és nem fertőzéses eredetű is lehet, és a kettő megkülönböztetése szintén nem könnyű.

A nyáktömlő-gyulladás mind a négy típusa esetében általában valamilyen trauma vagy fertőzés az alapvető kiváltó ok. A burzitisz jellegzetes tünetei közé tartozik a fájdalom az ízület mozgatásával vagy anélkül, az ízület környéki terület duzzanata, bőrpír az ízület környékén, az ízület környéki terület melegsége és fájdalom vagy érzékenység a nyáktömlő érintésekor.

Dr. Aaron ugyanakkor hozzátette, hogy a burzitisz különböző típusai nem járnak ugyanazokkal a tünetekkel.

A csípő burzitisz a csípő oldalán jelentkező fájdalommal jár, amely a combba sugárzik. Tüneteit súlyosbítja az oldalt fekvés, a felfelé gyaloglás, a lépcsőzés és az ülő helyzetből történő felállás.

A térd burzitisz kialakulásához bizonyos hajlamosító tényezők járulhatnak hozzá, például a területet ért korábbi trauma, többek között ismétlődő vagy hosszú ideig tartó térdelés, immunbetegség, alkoholizmus, krónikus obstruktív tüdőbetegség, veseelégtelenség és helyi kortikoszteroid gyógyszer korábbi alkalmazása és a nyáktömlő korábbi gyulladása.

A könyök burzitisz jellemzően valamilyen enyhe vagy ismétlődő helyi trauma következtében alakul ki. Bár a terület gyakran duzzadt, a duzzanat csak fertőzés esetén nyomásérzékeny.

Sarok burzitisz esetén az Achilles-ín és a sarok környékén jelentkezik fájdalom, amelyek gyakran nyomásérzékenyek. Ez a fajta nyáktömlő-gyulladás jellemzően túlterhelés következtében alakul ki.

 

A burzitisz mindegyik típusa többnyire hatékonyan kezelhető műtét nélkül. A következő kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre: jegelés vagy kompressziós kötés, a terhelést vagy irritációt csökkentő tevékenység-módosítás, nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek vagy antibiotikumok alkalmazása, kortikoszteroid injekció (térd és könyök), nyújtógyakorlatok és lábbelicsere (sarok).

Műtét olyan betegek esetében válhat szükségessé, akiknél ezek a kezelések nem váltak be, illetve bizonyos esetekben, amikor fertőzés alakult ki.

Íme, a titok hogy gyönyörű virágzó muskátlink legyen nyáron

Mi a titok, hogy az erkélyen egész nyáron át gyönyörű, dúsan virágzó muskátliban gyönyörködjünk? Összeszedtünk néhány hasznos tippet, amelyeket betartva a legszebb muskátlival dicsekedhetünk lakóhelyünkön. >>>>>>>

 

Csirkemell saslik gombával és szalonnával

Hozzávalók: 50 dkg csirkemell, 4 fej gomba, 2 fej lilahagyma, 30 dkg füstölt szalonna, 2 pár baromfivirsli, 3 nagy szem burgonya, 1 evőkanál olaj, szárnyas-fűszerkeverék, só, bors, pirospaprika, 4 db fél kihegyezett hurkapálca.

Bővebben...

Gyors vacsora recept: Csípős burgonyasaláta

Szeretne egy gyors könnyű ,mégis finom vacsorát? Készítse el ezt a csípős mégis könnyű zöldséges krumpli salátát!

Bővebben...

Bochkor Gábor: Soha nem voltunk barátok Boros Lajossal

Kendőzetlenül beszélt Boros Lajoshoz fűződő viszonyáról Bochkor Gábor. A népszerű rádiós nem titkolja, hogy már három éve nem beszélt egykori műsorvezető társával, aki szerinte mindig odaszúr egyet, amikor róla kérdezik.

Bővebben...

Thor Vakációzik

A jó rendező próféta is. John Francis Daley, a Vakáció (12E) (Vacation, hazai bemutató: augusztus 27.) című őrült Ed Helms-komédia rendezőpárosának egyik tagja úgy tűnik az.

Bővebben...

3 zöld turmix, amely a fogyásban is segít

 

Sokféle diétás módszer közül választhatunk, ha fogyni szeretnénk. A méregtelenítésben és a súlyfelesleg eltüntetésében segítségül hívhatjuk a zöld turmixokat, amiket ma divatosan zöld ’smoothie’-nak is hívnak.

Bővebben...

Így készítsd el a chia magot, amely egy igazi szuper food

Tudtad, hogy a chia mag az egyik legkisebb ehető mag a földön? Az azték zsálya néven is ismert chia növény Közép- és Dél-Amerikában őshonos.

Bővebben...

Íme, a titok hogy gyönyörű virágzó muskátlink legyen nyáron

Mi a titok, hogy az erkélyen egész nyáron át gyönyörű, dúsan virágzó muskátliban gyönyörködjünk? Összeszedtünk néhány hasznos tippet, amelyeket betartva a legszebb muskátlival dicsekedhetünk lakóhelyünkön.

Bővebben...

A rendetlenek rosszabbul alszanak

A tárgyfelhalmozási szindrómában szenvedő örök gyűjtögetők nehezebben alszanak el, és sokkal álmosabbak nap közben – derül ki egy friss kutatásból.

Bővebben...

Így tervezzünk fürdőszobát ügyesen

A fürdőszoba tervezésnél fontos a kényelem a praktika ám néhány ötlettel egyedivé is varázsolhatjuk ezt a helyiséget.

Bővebben...

Hírlevél feliratkozás

E-mail cím:*
Név:

 

Adjunk gyermekeinknek több E vitamint!

Azoknál a gyerekeknél, akik sok E-vitamin tartalmú élelmiszert fogyasztanak, kisebb az esélye az ekcéma kialakulásának, állítja egy új, japán gyerekeket vizsgáló tanulmány.

Bővebben...

7 súlyos betegség, melyeket a folsav-hiány okozhat

A folsav, vagy más néven B9-vitamin fontosságáról főként a várandósság kapcsán hallunk. A kismama megfelelő folsav bevitele valóban nagyon fontos, hiszen folsav hiányában a fejlődő magzat velőcsöve nem záródik be rendesen.

Bővebben...

Így süssünk mézeskalács szíveket

Süssünk együtt a gyerekekkel finom illatos mézeskalács szíveket, amelyek akár karácsonykor, ajándékba is adhatók barátoknak, családtagoknak.

Bővebben...

Készítsünk légfrissítőt házilag!

Ha elege van már a mesterséges légfrissítők használatából és szeretné otthonát természetes illatokkal megtölteni, készítsen saját kezűleg légfrissítőt házilag.

Bővebben...

Redőnyakció!

Redőny Akció!

Ha ön 10 nm felett rendel tőlünk redőnyt most 10 % árengedményt adunk!

Redőnyklinika.hu: Megoldás meleg helyzetekre!