kedd, 23 január 2018

Gluténmentes sós keksz Paleo diétához is!

Ez a finom sós kekszet a paleo diéta során is bátran fogyaszthatjuk, mivel állati tejet, tojást  nem tartalmaz, glutén és tojásmentes is egyben.

Paleo sós keksz recept:

Hozzávalók:

25 dkg Natúr gluténmentes zabpehelyliszt (Ajánlatunk a Biorganik kínálatából)

1/2 csomag gluténmentes sütőpor

25 dkg burgonya

15 dkg tisztított tisztán növényi eredetű vaj, margarin

egy csipet só

A burgonyát meghámozzuk, kis kockára felvágjuk, majd sós vízben megfőzzük. Leszűrjük, és amikor már langyosra hűlt, egy krumplinyomóval összetörjük.

A gluténmentes lisztet, összekeverjük a sütőporral, ezt hozzáadjuk az áttört burgonyához, hozzákeverjük az olvasztott vajat, és a sót, majd kézzel jó alaposan átgyúrjuk a tésztát.

Lisztezett deszkán a kinyújtott tésztát kör alakú pogácsaszaggatóval kiszaggatjuk, megszórjuk sóval, vagy egész köménymaggal, és előmelegített sütőbe tolva 200 c fokon megsütjük,amíg szép aranysárgák nem lesznek.

 

Kiderült, miért hívták Som Lajost főnöknek zenésztársai

Kiderült, miért hívták Som Lajost főnöknek zenésztársai

Kiderült, miért hívták Som Lajost főnöknek zenésztársai

Igazi csemegét kínál a nézőknek...

Tovább a cikkhez
Elzavarta otthonról feleségét az Irigy Hónaljmirigy dobosa

Elzavarta otthonról feleségét az Irigy Hónaljmirigy dobosa

Elzavarta otthonról feleségét az Irigy Hónaljmirigy dobosa

Kabai Lacinál betelt a pohár…...

Tovább a cikkhez
Belépett a kétszázezresek közé A Viszkis

Belépett a kétszázezresek közé A Viszkis

Belépett a kétszázezresek közé A Viszkis

December 11-én immár a kétszázezredik...

Tovább a cikkhez
Szeretne leadni pár kilót egészségesen? Íme, az almadiéta!

Szeretne leadni pár kilót egészségesen? Íme, az almadiéta!

Szeretne leadni pár kilót egészségesen? Íme, az almadiéta!

Szeretnél gyorsan megszabadulni...

Tovább a cikkhez
3 finom és hatásos tipp székrekedés ellen

3 finom és hatásos tipp székrekedés ellen

3 finom és hatásos tipp székrekedés ellen

A krónikus székrekedés gyakori...

Tovább a cikkhez
Hogyan készíts látványos palackkertet páfrányból?

Hogyan készíts látványos palackkertet páfrányból?

Hogyan készíts látványos palackkertet páfrányból?

A páfrányok több mint 350...

Tovább a cikkhez

Tippek a karácsony utáni diétához

Karácsony utáni diéta

Az a nagyon rossz hírem van számodra, hogy a karácsony utáni diétát már karácsonykor, sőt előtte el kellene kezdened. Ha ez nem sikerül, mert elcsábított a sok illat és íz, a szaloncukor, a bejgli, meg a zserbó, ami csak karácsonykor van, ráadásul disznóvágás volt a családban, és a friss kolbászt, meg hurkát sem tudtad kihagyni, nos akkor jöjjenek a tippek a karácsony utáni diétához.

Bővebben...:

3 fogyókúrás tea házilag

Az ünnepek közeledtével érdemes időben felkészülni nem csak a sütés-főzésre, de az esetlegesen felszedett plusz kilók leadására is. Ehhez segítségül megmutatjuk, hogyan készíthető el az alábbi 3 fogyókúrás tea házilag. 

Bővebben...:

A napi öt étkezés a fogyás titka?

Előfordult már veled, hogy fogyókúraként szinte alig ettél és hízni kezdtél? Talán mégsem koplalásra van szükség, ha karcsúbb alakot szeretnél? Lehet, hogy a napi öt étkezés a fogyás titka?

Bővebben...: