kedd, 23 január 2018

Ezért egészségesebb a barna rizs a fehérnél

Rizs

A gabonaféléknél jellemző, hogy a feldolgozottságuk fokának függvényében csökken a vitamin és ásványianyag-tartalmuk, ezért egészségesebb a barna rizs a fehérnél, mert az nem esik át olyan mértékű tisztítási folyamaton.

Amiért érdemes spirulina algát fogyasztanod

Spirulina alga

A spirulina algát szerencsére egyre többen ismerik és fogyasztják Magyarországon is, ez pedig igazán örömteli hírnek tekinthető, hiszen ez az egyszerű növény hihetetlen sok vitamint és ásványi anyagot is tartalmaz.

3 tipp fehér liszt helyett

Fehér liszt helyett

Sajnos, egyre többeknek okoz valamilyen okból gondot a fehér liszt fogyasztása, így kénytelenek helyette valamilyen alternatívát kitalálni.

Erdei gyümölcsös müzli reggelire

Erdei gyümölcsös müzli

A reggeli a nap egyik legfontosabb étkezése, mert a jó reggeli energiával lát el minket. Ez a finom erdei gyümölcsös reggeli nem csak finom, de egészséges is!

Moringa - az élet csodafája!

Moringa fa

A Moringa fa csodás hatásairól egyre többet lehet olvasni, így gondoltuk kipróbáljuk tényleg egy új szuperfoodról van szó, vagy csak reklámfogás az egész.

Lisztmentes bio almagolyó pisztáciával

Aki szeretne egészségesen élni, vagy pár kilótól megszabadulni, felejtse el a lisztet, és helyette készítsen egészséges bio finomságokat. Ez a lisztmentes almagolyó nem csak egészséges, de percek alatt elkészíthető otthon is.

Ezek az útifűmaghéj előnyei

utifűmaghéj előnyei

Méregtelenítés természetesen,emésztés javítása természetesen, vagyis részletesebben ezek az útifűmaghéj előnyei:

Banános müzli reggelire

Banános müzli

Ha egy finom, mégis egészséges reggelire vágysz, készítsd el ezt a remek banános müzlit. A banán és a zabpehely energiával lát el, így máris jól indul a napod.

3 édes tipp a cukor helyett

Tudományosan kimutatott tény, hogy a fehér cukor fogyasztása több kárt okoz a szervezetnek, mint amennyit használ, ennek ellenére sokan el sem tudják képzelni az életüket nélküle. Ezért lássuk, mi az a 3 édes tipp a cukor helyett, amit sokkal nyugodtabban fogyaszthatsz, mint a normál fehér cukrot.

Moringás zöld turmix év elejére

Moringás zöld turmix

Ha úgy érzed elfáradtál az ünnepi rohanásban, és szükséged lenne energiára, íme, egy finom zöld turmix recept hozzá, amely garantáltan felpörget.

Kiderült, miért hívták Som Lajost főnöknek zenésztársai

Kiderült, miért hívták Som Lajost főnöknek zenésztársai

Kiderült, miért hívták Som Lajost főnöknek zenésztársai

Igazi csemegét kínál a nézőknek...

Tovább a cikkhez
Elzavarta otthonról feleségét az Irigy Hónaljmirigy dobosa

Elzavarta otthonról feleségét az Irigy Hónaljmirigy dobosa

Elzavarta otthonról feleségét az Irigy Hónaljmirigy dobosa

Kabai Lacinál betelt a pohár…...

Tovább a cikkhez
Belépett a kétszázezresek közé A Viszkis

Belépett a kétszázezresek közé A Viszkis

Belépett a kétszázezresek közé A Viszkis

December 11-én immár a kétszázezredik...

Tovább a cikkhez
Szeretne leadni pár kilót egészségesen? Íme, az almadiéta!

Szeretne leadni pár kilót egészségesen? Íme, az almadiéta!

Szeretne leadni pár kilót egészségesen? Íme, az almadiéta!

Szeretnél gyorsan megszabadulni...

Tovább a cikkhez
3 finom és hatásos tipp székrekedés ellen

3 finom és hatásos tipp székrekedés ellen

3 finom és hatásos tipp székrekedés ellen

A krónikus székrekedés gyakori...

Tovább a cikkhez
Hogyan készíts látványos palackkertet páfrányból?

Hogyan készíts látványos palackkertet páfrányból?

Hogyan készíts látványos palackkertet páfrányból?

A páfrányok több mint 350...

Tovább a cikkhez

Tippek a karácsony utáni diétához

Karácsony utáni diéta

Az a nagyon rossz hírem van számodra, hogy a karácsony utáni diétát már karácsonykor, sőt előtte el kellene kezdened. Ha ez nem sikerül, mert elcsábított a sok illat és íz, a szaloncukor, a bejgli, meg a zserbó, ami csak karácsonykor van, ráadásul disznóvágás volt a családban, és a friss kolbászt, meg hurkát sem tudtad kihagyni, nos akkor jöjjenek a tippek a karácsony utáni diétához.

Bővebben...:

3 fogyókúrás tea házilag

Az ünnepek közeledtével érdemes időben felkészülni nem csak a sütés-főzésre, de az esetlegesen felszedett plusz kilók leadására is. Ehhez segítségül megmutatjuk, hogyan készíthető el az alábbi 3 fogyókúrás tea házilag. 

Bővebben...:

A napi öt étkezés a fogyás titka?

Előfordult már veled, hogy fogyókúraként szinte alig ettél és hízni kezdtél? Talán mégsem koplalásra van szükség, ha karcsúbb alakot szeretnél? Lehet, hogy a napi öt étkezés a fogyás titka?

Bővebben...: