Sok kismama aggódik amiatt, vajon a terhessége során felszaladt plusz kilóitól hogyan fog minél előbb megszabadulni, pedig van egy ennél sokkal visszafordíthatatlanabb változás is a várandósság alatt, amin semmilyen diéta nem segít.
A Kansas Egyetem kutatói megállapították, hogy azoknak az anyáknak az újszülöttei, akik terhességük során 600 milligramm omega-3 zsírsavat (DHA) kaptak, ritkábban születtek kis súllyal vagy a 34. hét előtt.
A Anti-Müller hormon magas koncentrációjával rendelkező nők nagyobb eséllyel esnek teherbe mesterséges megtermékenyítést követően – derül ki a Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism szaklapban megjelenő friss tanulmányból.
Statisztikák szerint az elmúlt tíz év során az újszülöttek közel kétharmada 30 évnél idősebb apától születik. Vajon az ennek az oka, hogy a férfiak később találják meg a megfelelő társukat a gyerekvállaláshoz, vagy csupán az, hogy jobban leköti őket a karrierjük?
A szoptatás időszaka sokszor az anya és a baba számára sem egyszerű, nem csoda, ha számtalan jó tanács, népi hiedelem, illetve szájhagyomány útján továbbadott ötlet él azzal kapcsolatban, miként könnyíthető meg ez az időszak.
A terhesség kezdeti időszakában D-vitamin-hiánnyal küzdő nők hajlamosabbak kisebb súlyú újszülöttnek életet adni, derült ki a Pittsburghi Egyetem kutatásából.
Egy friss tanulmány szerint a túlsúlyos kismamák csak nagyon ritkán kapnak igazán használható tanácsot arra nézve, mennyi az egészséges súlygyarapodás mértékre, illetve milyen testmozgást lehet végezni a terhességük során.
Jó hír a brit hercegnőnek, Kate Middletonnak és a világ összes terhes nőjének: hála a Buffalói Egyetem munkatársainak, kezelhető a terhesség első harmadában jelentkező reggeli hányinger és hányás.
A sok sót fogyasztó gyerekek a legújabb kutatás szerint általában több cukros italt is isznak, ami viszont növelheti az elhízás kockázatát.
A hétköznapi életben előforduló vegyi anyagok hátráltathatják a gyermekáldást. Ilyen például a poliklórozott bifenilek (PCB) csoportja, melyet – más hasonló vegyületekkel együtt – betiltottak ugyan, mégis jelen vannak környezetünkben.
3 egészséges recept mikrozölddel felpörgetve
Ahogy a tudatos táplálkozás iránti igény fokozódik, a mikrozöldek egyre inkább a kertészkedés és a gasztronómia élvonalába kerülnek. A mikrozöldek nem csupán ízükkel és textúrájukkal járulnak hozzá ételeinkhez, hanem kiváló tápanyagforrások is, tele vitaminnal és ásványi anyaggal. Ebben a cikkben mélyebben belemegyünk a mikrozöldek jótékony hatásaiba, és megosztjuk, hogyan termeszthetjük otthon őket, valamint három egészséges receptet is mutatunk, amelyekben ezek a kis zöldek szerepelnek.
5 tavaszi gyümölcs, amely a fogyókúrában is segíthet
Lassan megérkezik a bikiniszezon, ideje, hogy formába hozd magad. A tavasz erre a legideálisabb évszak, hiszen a sok friss zöldség és gyümölcs megkönnyíti számodra a sikeres súlycsökkenést. Ezúttal 5 finom tavaszi gyümölcsöt ajánlunk neked, melyek segíthetnek, hogy ledobd magadról a plusz kilókat.
A túlsúly nem lehet akadály, avagy hogyan kezdjünk plusz kilókkal futni
Az idő előrehaladtával, ha finoman szeretnénk kifejezni a korosodást, nagyon könnyen felszedhetünk plusz kilókat, amelyeknek az eltüntetése bizony nagyon gyakran hosszadalmas és néha bizony keserves erőlködések közepette valósítható csak meg. Ilyenkor, amikor ötletelünk a „mikénten”, természetesen a futás az elsők között juthat az eszünkbe, mint az egyik leghatékonyabb alternatív megoldás a koplalás mellett.