szerda, 21 február 2018

Káposztaleves diéta

 káposzta leves

A káposztát régóta ismeri és kedveli a magyar konyha. A káposztából készült leves pedig egy olcsó, finom és laktató étel, melyet szintén előszeretettel készítünk, ezért tulajdonképpen azt mondhatjuk, hogy a káposztaleves diéta nem új keletű dolog a számunkra.

A káposztaleves diétát sokféleképpen ismerjük, bizonyos időkben kiemelkedően divatos volt, aztán pedig sokszor sokan ellenezték is. Sokan cáfolták, hogy a káposzta valójában fogyasztana, hiszen a rendszeres káposztaleves fogyasztók hirtelen súlyvesztesége szerintük valójában csak a káposzta extra erős vízhajtó, ha úgy tetszik, méregtelenítő hatásának köszönhető. Persze vannak emberek, akiknek tényleg erre is van szükségük, hiszen egyáltalán nem biztos, hogy neked is elsősorban a testzsírból, vagy izomból kellene leadnod. Ha például gyakran vizesedsz, azaz dagadnak a kezeid és a lábaid, vagy püffedt az arcod, akkor neked is érdemes rendszeresen káposztalevest fogyasztanod: jobban fogod érezni magad tőle.

Őseink is ismerték, és ma sem szabad elfejtenünk továbbá a káposzta, illetve a káposztaleves kúra másik áldásos hatását. A káposztaleves ugyanis kiváló segítség a meghűléses, esetleg vírusos megbetegedésekkel való megküzdés esetén. Magas C-vitamin tartalma nagyban segíti a felépülést, maga a meleg folyadék pedig tovább gyorsítja a vírusok távozását. A fogyáshoz szükséges mozgás után pedig enyhíti az izomlázat, magas tejsavtartalma segítségével. A káposzta tehát maga a multivitamin, elérhető áron, hozzáadott anyagoktól mentesen, ezzel pedig biztosan segíti a fogyókúrát is!

Káposztaleves diéta recept:

Fél fej káposzta, só vagy leveskocka, kapor, bors,vegyes zöldségek, kis fej vöröshagyma, 1 ek. liszt, kis olaj, zöldpaprika, 1 paradicsom

A káposztát laskára vágjuk (a torzsáját nem használjuk fel), bő vízbe feltesszük főni. Hozzáadunk egy húsleveskockát, kaprot, borsot. Közben a zöldségeket kockára vágjuk, megpirítjuk, hozzáadjuk az apróra vágott hagymát, majd egy kis lisztet. Kevés paprikával színezzük. A levesből mert forró vízzel, felengedjük, majd a levesbe öntjük. Addig főzzük, amíg a káposzta és a zöldségek megpuhulnak. Ha kell sóval, borssal ízesítjük, beletesszük a paprikát és a paradicsomot, télen paradicsompürét. Egy-két percig tovább főzzük. Ízlés szerint ecettel savanyítható.

Bármiért is választod tehát a káposztaleves diétát, nem fogsz veszíteni vele, maximum a súlyodból! Arra azonban ügyelj, hogy két hétnél tovább ne fogyaszd egy huzamban!

Ha tetszett a cikk kérjük lájkold, vagy oszd meg a Facebookon a cikk tetején levő gombokkal, vagy Facebook oldalunkon! >>>>>>>>

Anti-Valentin napot tart az Oltári csajok sztárja

Anti-Valentin napot tart az Oltári csajok sztárja

Anti-Valentin napot tart az Oltári csajok sztárja

A Valentin-nap a párok és...

Tovább a cikkhez
Az Irigy Hónaljmiriggyel ünnepelte születésnapját Dévényi Tibi bácsi

Az Irigy Hónaljmiriggyel ünnepelte születésnapját Dévényi Tibi bácsi

Az Irigy Hónaljmiriggyel ünnepelte születésnapját Dévényi Tibi bácsi

Sztárvendégek, szexi táncoslányok,...

Tovább a cikkhez
Jessie J végre magyarországon is fellép

Jessie J végre magyarországon is fellép

Jessie J végre magyarországon is fellép

Az EFOTT szervezői az ELTE...

Tovább a cikkhez
Mit bír kevésbé az, aki alvászavarban szenved?

Mit bír kevésbé az, aki alvászavarban szenved?

Mit bír kevésbé az, aki alvászavarban szenved?

Az inszomniában szenvedők...

Tovább a cikkhez
Hány kalóriát spórol, aki cukor nélkül issza a teát és a kávét?

Hány kalóriát spórol, aki cukor nélkül issza a teát és a kávét?

Hány kalóriát spórol, aki cukor nélkül issza a teát és a kávét?

Az Egyesült Államokban több...

Tovább a cikkhez
Ezért fontos, hogy a gyermekünk tudja, nem baj, ha hibázik

Ezért fontos, hogy a gyermekünk tudja, nem baj, ha hibázik

Ezért fontos, hogy a gyermekünk tudja, nem baj, ha hibázik

Azok a gyerekek, akik szerint...

Tovább a cikkhez

Így készíts arcpakolást házilag a hideg időben

Arcpakolás házilag

Beköszöntött a hűvös idő, ilyenkor jót tesz bőrödnek, ha hetente legalább egyszer elkészítesz egy tápláló arcpakolást házilag.

Bővebben...:

Így használd fel a banánt szépséged érdekében

Banán

A tél egyik slágere a banán, amelyet nem csak enned érdemes, hanem szépséged érdekében is hasznodra lehet. Megmutatjuk, hogyan tudsz házilag egy szuper arcpakolást készíteni banánból percek alatt.

Bővebben...:

Így készíts madáreleséget házilag

Itt a tél, éheznek a kerti madarak, de hogy segíteni tudj rajtuk, így készíts madáreleséget házilag.

Bővebben...:

Ezeket szerezd be, ha paleo fogyókúrázni szeretnél

Paleo diéta

Napjaink egyik legdivatosabb étrendje, a paleo-diéta népszerűsége abból fakad, hogy a vadászó-gyűjtögető őseink táplálkozása alapján van összeállítva, s tudvalevő, hogy őket nem kínozták olyan népbetegségek, mint az elhízás, a cukorbetegség, vagy a szívbetegség.

Bővebben...:

Így segít lefogyni a zöld tea

zöld tea fogyókúra

Fogyasztó csodaszer nem létezik, ám ha egy egészséges, olcsó és egyszerű segítséget keresünk a zsírégetéshez, akkor feltétlenül válasszuk a zöld teát.

Bővebben...:

Így fogyókúrázz egészségesen

egészséges fogyókúra

Szeretnél lefogyni? És lehetőleg gyorsan? Elérheted úgy az álomalakod, hogy közben ne árts az egészségednek?

Bővebben...: