szerda, 13 december 2017

A zöld tea hatása a szervezetre

Egy csésze tea kortyolgatása közben kevesen gondolnak arra, talán te sem, hogy mennyire egészséges a zöld tea hatása a szervezetre. Beéred azzal, hogy egy kellemes aromájú frissítő ital melegíti át testedet, lelkedet, oldja fel a benned felgyülemlett feszültséget. A zöld tea azonban ennél sokkal többre képes.

Nevezhetjük a teák királynőjének is, mert fekete és fehér társai között ezek az épp hogy csak átgőzölt friss tealevelek tartalmazzák legmagasabb koncentrációban azokat az antioxidánsokat, amelyek képesek kijavítani a szervezetben lezajló sejtkárosodásokat. Ennek köszönhető rákmegelőző hatása is.

Rendszeres fogyasztása szabályozza a vérnyomást, ez különösen a magas vérnyomásban szenvedőknek kedvez. Antibakteriális hatása a szájüregtől kezdve az egész emésztőrendszerben érvényesül, magas fluoridtartalmának hála erősíti a fogakat, kevés esélyt adva a fogszuvasodásnak. Még a koleszterinszintet is képes csökkenteni, valamint a szervezetben lezajló gyulladásokra is jótékony hatással van. A zsírsejtekkel úgy veszi fel a harcot, hogy elégeti őket. Gyakori iszogatása késlelteti az öregedést, oldja a stresszt.

Ha valami ennyire egészséges, miért nem fogyasztjuk naponta, nagyobb mennyiségben? A múlt évezredben, amikor Kínában felfedezték a zöld teát, olyan nagy jelentőséget tulajdonítottak egészségmegőrző hatásának, hogy szertartásokat, ceremóniákat építettek köré. Ezt a tradíciót a japánok megőrizték, tovább fejlesztették. Napjainkban nincs idő teaszertartások lebonyolítására, de egy csésze forró zöld tea elfogyasztásával felidézhetjük azokat, így áldozhatunk egészségünk oltárán is.

Kövess minket Facebook oldalunkon is, ahol naponta friss cikkeket olvashatsz, és oszthatsz meg ismerőseiddel! >>>>>>>

Homonnay Zsolt miatt volt tanítási szünet fia iskolájában

Homonnay Zsolt miatt volt tanítási szünet fia iskolájában

Homonnay Zsolt miatt volt tanítási szünet fia iskolájában

A Budapesti Operettszínház...

Tovább a cikkhez
A „szeretlek” az egyik legnépszerűbb tartalom a Viberen

A „szeretlek” az egyik legnépszerűbb tartalom a Viberen

A „szeretlek” az egyik legnépszerűbb tartalom a Viberen

Az emberek egyre inkább...

Tovább a cikkhez
Turkálóból öltöznek a Feleségek luxuskivitelben sztárjai!

Turkálóból öltöznek a Feleségek luxuskivitelben sztárjai!

Turkálóból öltöznek a Feleségek luxuskivitelben sztárjai!

Ezen a héten a Feleségek...

Tovább a cikkhez
Hogyan tervezzük az ünnepi étkezést, ha cukorbetegek vagyunk?

Hogyan tervezzük az ünnepi étkezést, ha cukorbetegek vagyunk?

Hogyan tervezzük az ünnepi étkezést, ha cukorbetegek vagyunk?

A cukorbetegek kihívásokkal...

Tovább a cikkhez
2 ok, amiért hízol az alváshiánytól

2 ok, amiért hízol az alváshiánytól

2 ok, amiért hízol az alváshiánytól

A londoni King’s College...

Tovább a cikkhez
Buta sztereotípiák a szóhasználatunkról

Buta sztereotípiák a szóhasználatunkról

Buta sztereotípiák a szóhasználatunkról

A Twitteren feltűnő kulcskifejezéseket...

Tovább a cikkhez

Készítsünk karácsonyi gyümölcs girlandot!

Ha még nincs karácsonyi hangulata, készítsen otthonába illatos fűszeres karácsonyi gyümölcs girlandot,amely percek alatt elkészíthető.

Bővebben...:

13 szuper ehető karácsonyi ajándék ötlet

ehető ajándék ötlet

Egy saját kezűleg készített ajándéknak mindenki örül, főleg ha az az ajándék még ehető és finom is. Megmutatjuk, hogyan készíts gasztro ajándékot karácsonyra.

Bővebben...:

5 karácsonyi program az ünnepekre

Karácsonyi program

A karácsonyt a legtöbben otthonaikban töltik. Az ünnep környékén mégis van pár dolog, amit megéri kipróbálni: álljon itt most 5 karácsonyi program az ünnepekre:

Bővebben...:

A napi öt étkezés a fogyás titka?

Előfordult már veled, hogy fogyókúraként szinte alig ettél és hízni kezdtél? Talán mégsem koplalásra van szükség, ha karcsúbb alakot szeretnél? Lehet, hogy a napi öt étkezés a fogyás titka?

Bővebben...:

Így szabadulj meg a kilóktól a citrom segítségével

Fogyókúra citrommal

A citrom olyan tápanyagokat és vitaminokat tartalmaz, amelyek segítenek többek között a felesleges zsír elégetésében. Lássuk hát, hogyan tudod a javadra fordítani ezeket a tulajdonságait, és elérni, hogy a citrom segítségével szabadulj meg a felesleges kilóktól.

Bővebben...:

Épp csak annyira laktunk jól, amennyire hisszük

Hiába kapunk ugyanannyit enni, mint mások, ha azt hisszük, kevesebbet ettünk, hamarabb leszünk éhesebbek – állítja egy friss kutatás.

Bővebben...: