csütörtök, 23 november 2017

Ezért ne emlegessük állandóan a testsúlyukat érintő témákról

A legújabb felmérések szerint nagyobb eséllyel lesznek depressziósok azok a hibás énképpel élő felnőttek, akik az átlagnál többet beszélnek testsúlyukról.

 

A tudósok összesen 85 egyetemista nő és 33 férfi részvételével készítették el kutatásukat. A résztvevőknek egy online kérdőívet kellett kitölteniük, amelyből kiderült, hogy az önkéntesek mennyit törődnek az evéssel, a rendszeres testmozgással, a testsúlyukkal és azzal, hogyan néznek ki. A kérdésekre adott válaszokból le lehetett szűrni azt is, hogy a résztvevők mennyit beszélnek a testsúlyukat érintő témákról.

Az adatok alapján minél többet beszél valaki a testsúlyáról, annál nagyobb az esélye a depressziós tünetek megjelenésének és az egészségtelen énkép kialakulásának. Kiderült továbbá, hogy minél elégedetlenebb valaki a saját testével, annál többet beszél róla, ami növeli a depresszióra való hajlamot.

"Világosan látszik tehát, hogy a testsúly gyakori emlegetése, ami különösen a nők körében jellemző, káros hatással lehet a mentális egészségre" - nyilatkozta Analisa Arroyo, az Arizona Egyetem kommunikáció szakos végzős hallgatója. A kutatás részletes leírása a Journal of Applied Communication Research című szaklap online kiadásában olvasható.

Ha szeretne még több hasznos életvitel tippet, olvassa el ezeket a cikkeket is:

Ezek a vitaminok hatásosak az ekcéma ellen>> Miért érdemes B vitamint és folsavat szedni?>> Így lesz otthonunk allergiamentes

Kövess minket Facebook oldalunkon is, ahol naponta friss cikkeket olvashatsz, és oszthatsz meg ismerőseiddel! >>>>>>>

Turkálóból öltöznek a Feleségek luxuskivitelben sztárjai!

Turkálóból öltöznek a Feleségek luxuskivitelben sztárjai!

Turkálóból öltöznek a Feleségek luxuskivitelben sztárjai!

Ezen a héten a Feleségek...

Tovább a cikkhez
Imádják a nézők a Sztárban Sztárt

Imádják a nézők a Sztárban Sztárt

Imádják a nézők a Sztárban Sztárt

Az idei évad második legnézettebb...

Tovább a cikkhez
Mit tennél, ha vezetés közben felbukkanna a hátsó üléseden a Wellhello?

Mit tennél, ha vezetés közben felbukkanna a hátsó üléseden a Wellhello?

Mit tennél, ha vezetés közben felbukkanna a hátsó üléseden a Wellhello?

Különleges élményben lehetett...

Tovább a cikkhez
Kik az internetes zaklatók fő céltáblái?

Kik az internetes zaklatók fő céltáblái?

Kik az internetes zaklatók fő céltáblái?

A gyakori tévhittel szemben...

Tovább a cikkhez
Miért félnek a szülők egyedül hagyni a gyermeküket?

Miért félnek a szülők egyedül hagyni a gyermeküket?

Miért félnek a szülők egyedül hagyni a gyermeküket?

Manapság egyre terjedő nézet,...

Tovább a cikkhez
A nők vagy a férfiak egészségét javítja az időskori szex?

A nők vagy a férfiak egészségét javítja az időskori szex?

A nők vagy a férfiak egészségét javítja az időskori szex?

A gyakori szex – különösen,...

Tovább a cikkhez

Fűszeres omlós lazac karácsonyra

Egyre több háziasszony dönt úgy, hogy karácsonyra a lazacot választja főételnek. Íme egy finom fűszeres omlós lazac recept, amelyből fantasztikus karácsonyi főétel válik.

Bővebben...:

5 karácsonyi ajándék ötlet férfiaknak

karácsonyi ajándék ötlet férfiaknak

Ugyan mi nők, akár kilométeres listát is sikeresen állítanánk össze saját vágyainkból, az erősebbik nem karácsonyi meglepetése okozhat némi fejtörést. 5 karácsonyi ajándék ötlet férfiaknak nagy kihívás, sokszor egy sem jut eszünkbe, ha életünk párjának szeretnénk kellemes perceket okozni ezen az ünnepen. Nem hagyunk magadra a töprengésben, néhány jellemző férfitípushoz adunk most tippeket.

Bővebben...:

Ez a mogyorós fahéjas habcsók a család kedvence lesz karácsonykor

Ha karácsonyra valami izgalmas süti receptet keresel, próbáld ki ezt a fantasztikusan finom habcsók receptet, amely garantáltan a család kedvence lesz.

Bővebben...:

Épp csak annyira laktunk jól, amennyire hisszük

Hiába kapunk ugyanannyit enni, mint mások, ha azt hisszük, kevesebbet ettünk, hamarabb leszünk éhesebbek – állítja egy friss kutatás.

Bővebben...:

A cirkadián ritmusunk is befolyásolja a hízásunkat

fogyókúra

A túlsúly és az elhízás az Egyesült Államokban járványként terjed. Korábban már összefüggésbe hozták a problémát a szegényes étrenddel, sőt azt is megállapították, hogy a nap későbbi szakaszában történő étkezés szintén hozzájárul a súlyfelesleg kialakulásához.

Bővebben...:

3 napos ananász diéta

ananász diéta

Közeleg egy fontos esemény, jó lenne leadni gyorsan pár kilót? Akkor a 3 napos villámgyors ananász diéta neked szól.

Bővebben...: