hétfő, 19 február 2018

Így készíts házilag lábfürdőt

Lábfürdő

Ha úgy érzed állandóan sajog és fáj a lábad, mire hazaérsz, egy gyógyító lábfürdő csodát tesz. Megmutatjuk, hogyan tudsz lábfürdőt készíteni házilag, amely nyugtatja és ápolja lábadat.

A lábfürdő akkor a legjobb, ha természetes anyagokat használsz fel hozzá. Ilyen pl. a 100 % tisztaságú illóolaj, vagy a gyógynövények kivonata.

Egy lavór meleg víz, már önmagában segít, hiszen ellazítja a sajgó láb izmait, és fokozza a vérkeringést.

  1. Lábfürdő ha izzad a lábad:

Ha a lábad az átlagnál erőteljesebben izzad, főzz egy adag cserszömörce, diólevél és kamillatea keveréket. Ha kihűlt szűrd le, és öntsd hozzá a lábfürdőhöz. Áztasd benne a lábadat 15-20 percig.

  1. Lábfürdő nehéz láb érzet esetén

Ha úgy érzed este már leszakad a lábad, főzz meg egy adag szárított kakukkfű teát, majd öntsd hozzá a lábfürdőhöz, és adj hozzá egy marék tengeri sót. Pihentesd a lábadat benne 20 percig.

  1. Fájó lábra való lábfürdő

A fájó sajgó lábfejre, készíts egy lavór meleg vizet, majd adj hozzá pár csepp levendula illóolajat, egy csésze szódabikarbónát, és egy marék szódabikarbónát. Ebben pihentesd a lábadat fél órát.

  1. Lábfürdő duzzadt lábfejre.

Ha nyáron a nagy melegben megdagad a lábad a cipőben, dörzsöld be egy fél paradicsommal, vagy áztasd be friss paradicsomlébe. Csodát művel a lábfejeddel. Éjszakára mosd le a pépet a lábadról.

  1. Lábfürdő duzzad lábfejre

A másik lábfürdő variáció, ha bedagadt a lábad, ha a fürdővízbe egy kevés menta és citromfű illóolajat csepegtetsz, tengeri sóval és egy kevés szárított kakukkfűvel.

  1. Krumplis lábfürdő

Főzz meg két három nagyobb krumplit egy lábosban, majd a főzőlevet add hozzá a lábfürdőhöz.

  1. Görcsös izmok ellen lábfürdő

Ha úgy érzed görcsöl a lábad, dörzsöld be rozmaring illóolajjal, mert ez segít ellazítani az izmokat.

  1. Száraz lábfejre való lábfürdő

Ha kiszárad a lábfejed, adj a fürdővízhez egy fél csésze mézet, egy csésze langyos tejet. Egy másik variáció, ha a lábfürdőhöz három kanál olívaolajat öntesz, ez is hidratálja a bőrt.

  1. Illóolajos lábfürdő

A levendula és majoránna illóolaj keveréke szintén segít a fájó lábfejen, adjunk mellé egy kanál tengeri sót.

  1. Bőrpuhító lábfürdő

Keverjünk el két csepp szantálfa, két csepp rózsaolajat a lábfürdő vízébe és adjunk hozzá egy evőkanál búzacsíra olajat, ez táplálja és hidratálja bőrödet.

Ha tetszett a cikk kérjük lájkold, vagy oszd meg a Facebookon a cikk tetején levő gombokkal, vagy Facebook oldalunkon! >>>>>>>>

Anti-Valentin napot tart az Oltári csajok sztárja

Anti-Valentin napot tart az Oltári csajok sztárja

Anti-Valentin napot tart az Oltári csajok sztárja

A Valentin-nap a párok és...

Tovább a cikkhez
Az Irigy Hónaljmiriggyel ünnepelte születésnapját Dévényi Tibi bácsi

Az Irigy Hónaljmiriggyel ünnepelte születésnapját Dévényi Tibi bácsi

Az Irigy Hónaljmiriggyel ünnepelte születésnapját Dévényi Tibi bácsi

Sztárvendégek, szexi táncoslányok,...

Tovább a cikkhez
Jessie J végre magyarországon is fellép

Jessie J végre magyarországon is fellép

Jessie J végre magyarországon is fellép

Az EFOTT szervezői az ELTE...

Tovább a cikkhez
Ezeket szerezd be, ha paleo fogyókúrázni szeretnél

Ezeket szerezd be, ha paleo fogyókúrázni szeretnél

Ezeket szerezd be, ha paleo fogyókúrázni szeretnél

Napjaink egyik legdivatosabb...

Tovább a cikkhez
Aki rajong ezért az italért, az tovább élhet?

Aki rajong ezért az italért, az tovább élhet?

Aki rajong ezért az italért, az tovább élhet?

  Bizonyos becslések szerint...

Tovább a cikkhez
Milyen fűszerek védhetnek a rák és a szívbetegség ellen?

Milyen fűszerek védhetnek a rák és a szívbetegség ellen?

Milyen fűszerek védhetnek a rák és a szívbetegség ellen?

Egy 2004 és 2008 között...

Tovább a cikkhez

Így készíts téli arcpakolást házilag a kamrából

Arcpakolás házilag

Ha eleged van a sok vegyszerrel teli bolti arcpakolásból, készíts házilag egy saját kozmetikai szert, amelyhez a hozzávalókat a kamrából kell beszerezned fillérekből.

Bővebben...:

Így készül a kókuszvíz házilag

Kókuszvíz

A kókuszból készült italok nem csak mennyei ízükről híresek, de egészségesek és sokoldalúan is felhasználhatóak. Sajnos, a boltban viszont irreálisan sokat kérnek értük, ha egyáltalán lehet kapni ilyesmit, mi viszont egyszerűen kicselezhetjük őket, így készül a kókuszvíz házilag:

Bővebben...:

Így készíts szappant házilag

szappan készítés

Eleged van a szintetikus anyagokkal átitatott szappanokból? Akkor így készíts szappant házilag!

Bővebben...:

Ezeket szerezd be, ha paleo fogyókúrázni szeretnél

Paleo diéta

Napjaink egyik legdivatosabb étrendje, a paleo-diéta népszerűsége abból fakad, hogy a vadászó-gyűjtögető őseink táplálkozása alapján van összeállítva, s tudvalevő, hogy őket nem kínozták olyan népbetegségek, mint az elhízás, a cukorbetegség, vagy a szívbetegség.

Bővebben...:

Így segít lefogyni a zöld tea

zöld tea fogyókúra

Fogyasztó csodaszer nem létezik, ám ha egy egészséges, olcsó és egyszerű segítséget keresünk a zsírégetéshez, akkor feltétlenül válasszuk a zöld teát.

Bővebben...:

Így fogyókúrázz egészségesen

egészséges fogyókúra

Szeretnél lefogyni? És lehetőleg gyorsan? Elérheted úgy az álomalakod, hogy közben ne árts az egészségednek?

Bővebben...: