csütörtök, 19 október 2017

Ezért érdemes növényi sajtot fogyasztani

Növényi sajt

A növényi sajtok nagyon egészségesek, hiszen sok esetben sokkal több vitamin és ásványi anyag található bennük, mint az állati eredetű sajtokban: nem véletlen, hogy sokan fogyasztják őket előszeretettel, nem csak lelkiismereti, hanem egészségügyi okokból is.

A növényi sajtok előnyei:

A tehéntejtől sajnos sokaknak kell megválniuk egészségügyi okokból. Sokan lehetnek ugyanis tejfehérje-allergiásak, vagy például laktózérzékenyek. Szoptató anyáknak is sokszor kell lemondaniuk a tejről, főleg, ha a gyermekük hasfájós, vagy hajlamos bizonyos bőrbetegségekre. Ezért nekik érdemes növényi sajtot fogyasztani, hiszen a sajt viszont nagyon finom, és jól esik az embernek. Egy várandós kismama, egy emésztési zavarokkal küszködő beteg ember sokszor szinte csak ezt kívánja, a húst nem is bírja megenni. Ha pedig tejet nem ehet, akkor a sajtról is le kell mondania. Nekik megváltás lehet a növényi sajt: nagyon hasznos tápanyagforrás, ami ráadásul nem is kerül sokba.

Természetesen a vegánoknak, és a kevés állati eredetű fehérjét evőknek is praktikus a növényi sajt. Sokan mondanak le a tejtermékekről ugyanis lelkiismereti okokból, és itt nem csak a vegánokra kell gondolni. Egyszerűen egy érzékenyebb, lelkiismeretesebb ember nehezen békél meg azzal, hogy akár naponta meghal egy állat azért, hogy ő húst ehessen. A húsipar barbár, sem emberhez, sem állathoz nem méltó hozzáállásáról pedig ekkor még nem is beszéltünk. Aki tehát lelki okokból nem bír húst enni, annak is nagyszerű fehérjepótlás a növényi sajt.

Akár testi, akár lelki okokból utasítod el az állati tejet, a növényi sajt egy szuper megoldás számodra is! Fogyaszd bátran!

Heti Facebook kérdésünk: Beszélgessünk! Te mivel védekezel ősszel a megfázás ellen? >>>>>>>>

Mindent vitt a Ninja Warrior

Mindent vitt a Ninja Warrior

Mindent vitt a Ninja Warrior

Október 16-án indult a TV2...

Tovább a cikkhez
Kiderült Radics Gigi és Puskás Peti kiket visz magával az X-Faktor élő showjába

Kiderült Radics Gigi és Puskás Peti kiket visz magával az X-Faktor élő showjába

Kiderült Radics Gigi és Puskás Peti kiket visz magával az X-Faktor élő showjába

Radics Giginek nehéz volt...

Tovább a cikkhez
Kiderült ByeAlex és Gáspár Laci kiket visz magával az X-Faktor élő showjába

Kiderült ByeAlex és Gáspár Laci kiket visz magával az X-Faktor élő showjába

Kiderült ByeAlex és Gáspár Laci kiket visz magával az X-Faktor élő showjába

ByeAlex romantikus énjét...

Tovább a cikkhez
Kisbabád nem hagy éjjel aludni? Íme a megoldás!

Kisbabád nem hagy éjjel aludni? Íme a megoldás!

Kisbabád nem hagy éjjel aludni? Íme a megoldás!

Az újdonsült szülők számára...

Tovább a cikkhez
Őszi arcápolás: Mit tehetünk a ráncok és a bőrhibák ellen? Praktikák, amelyek új...

Őszi arcápolás: Mit tehetünk a ráncok és a bőrhibák ellen? Praktikák, amelyek új...

Őszi arcápolás: Mit tehetünk a ráncok és a bőrhibák ellen? Praktikák, amelyek új...

Apró ráncok, pigmentfoltok,...

Tovább a cikkhez
Ez az egyik leghatékonyabb fegyver az arcbőr megereszkedése ellen

Ez az egyik leghatékonyabb fegyver az arcbőr megereszkedése ellen

Ez az egyik leghatékonyabb fegyver az arcbőr megereszkedése ellen

A 810 és 940 nanométeres...

Tovább a cikkhez

3 napos ananász diéta

ananász diéta

Közeleg egy fontos esemény, jó lenne leadni gyorsan pár kilót? Akkor a 3 napos villámgyors ananász diéta neked szól.

Bővebben...:

Szénhidrátszegény diéta titka

Szénhidrátszegény  diéta

A legtöbb diéta és fogyókúra alapja a szénhidrát csökkentése, így nem csoda, hogy a szénhidrátszegény diétát sok fogyni vágyó követi. A szénhidrátszegény diéta gyors és látványos eredményt hoz, ha te szereted a salátát, a húst, és a zöldségeket, könnyedén betartod majd a szénhidrát csökkentés szabályait.

Bővebben...:

Így kell lecsökkenteni a szénhidrát mennyiséget

A szénhidrátot manapság divat ősellenségként beállítani, így gyakorlatilag teljes szénhidrátmegvonás mellett próbálnak sokan kimerítő, megerőltető munkát végezni, ami nem csak lehetetlen, de káros is az egészségre. Nem szabad túlzásokba esned neked sem – így kell lecsökkenteni a szénhidrát mennyiséget:

Bővebben...: