szombat, 21 október 2017

A nádcukor előnyei

Biztosan te is hallottad már, hogy a fehér cukor, ami cukorrépából készül, nem a legegészségesebb tápanyag a szervezeted számára. Ezért jó, ha megismered a sokak által dicsért, cukornádból készülő nádcukor előnyeit.

A cukorfinomítás során eltűnnek a szervezet számára fontos nyomelemek és vitaminok. Ezeket pótolni kell, mert ellenkező esetben a szervezet a saját tartalékaiból vesz el, ami például a fogszuvasodást is okozza. A cukor jelentősen megterheli az inzulin lebontásáért felelős hasnyálmirigyet. A túlzott terhelés pedig hosszú távon az inzulintermelő sejtek kifáradását, így cukorbetegséget is okozhat.

Ezzel szemben a cukornád előnye, hogy  nem esik át finomítási eljáráson, hanem finomítatlan nádcukrot gyártanak. Mivel nem esik áldozatul azoknak a kémiai folyamatoknak, mint a fehér cukor, ezért benne maradnak az ásványi anyagok és nyomelemek, így garantáltan feltölti a szervezet energiaraktárait. Kíméli a hasnyálmirigyet, így a diabétesz kockázatát csökkenti – de meg nem szünteti, tehát ha inzulin vagy vércukorszint-problémád van, ezzel is csak óvatosan! A jó minőségű nádcukor kicsit drágább, mint a hagyományos cukor, de az biztos, hogy az egészséged érdekében érdemes nádcukorra és nem gyógyszerre költened.

Heti Facebook kérdésünk: Beszélgessünk! Te mivel védekezel ősszel a megfázás ellen? >>>>>>>>

Mindent vitt a Ninja Warrior

Mindent vitt a Ninja Warrior

Mindent vitt a Ninja Warrior

Október 16-án indult a TV2...

Tovább a cikkhez
Kiderült Radics Gigi és Puskás Peti kiket visz magával az X-Faktor élő showjába

Kiderült Radics Gigi és Puskás Peti kiket visz magával az X-Faktor élő showjába

Kiderült Radics Gigi és Puskás Peti kiket visz magával az X-Faktor élő showjába

Radics Giginek nehéz volt...

Tovább a cikkhez
Kiderült ByeAlex és Gáspár Laci kiket visz magával az X-Faktor élő showjába

Kiderült ByeAlex és Gáspár Laci kiket visz magával az X-Faktor élő showjába

Kiderült ByeAlex és Gáspár Laci kiket visz magával az X-Faktor élő showjába

ByeAlex romantikus énjét...

Tovább a cikkhez
Mi az a bőr orgazmus, és mi váltja ki?

Mi az a bőr orgazmus, és mi váltja ki?

Mi az a bőr orgazmus, és mi váltja ki?

A zene közismerten képes...

Tovább a cikkhez
Súlyos tévhit, hogy a várandós kismamáknak így kell enni

Súlyos tévhit, hogy a várandós kismamáknak így kell enni

Súlyos tévhit, hogy a várandós kismamáknak így kell enni

A várandós kismamáknak nem...

Tovább a cikkhez
Ilyen egyszerűn csökkentheted az éhségérzetet

Ilyen egyszerűn csökkentheted az éhségérzetet

Ilyen egyszerűn csökkentheted az éhségérzetet

A kutatók szerint az anyukánknak...

Tovább a cikkhez

3 napos ananász diéta

ananász diéta

Közeleg egy fontos esemény, jó lenne leadni gyorsan pár kilót? Akkor a 3 napos villámgyors ananász diéta neked szól.

Bővebben...:

Szénhidrátszegény diéta titka

Szénhidrátszegény  diéta

A legtöbb diéta és fogyókúra alapja a szénhidrát csökkentése, így nem csoda, hogy a szénhidrátszegény diétát sok fogyni vágyó követi. A szénhidrátszegény diéta gyors és látványos eredményt hoz, ha te szereted a salátát, a húst, és a zöldségeket, könnyedén betartod majd a szénhidrát csökkentés szabályait.

Bővebben...:

Így kell lecsökkenteni a szénhidrát mennyiséget

A szénhidrátot manapság divat ősellenségként beállítani, így gyakorlatilag teljes szénhidrátmegvonás mellett próbálnak sokan kimerítő, megerőltető munkát végezni, ami nem csak lehetetlen, de káros is az egészségre. Nem szabad túlzásokba esned neked sem – így kell lecsökkenteni a szénhidrát mennyiséget:

Bővebben...: